மருத்துவர் கார்த்திகேயன். Fitness for all.... Physiotherapist... Physical Therapist & Public Health Nutritionist, Fitness Educator ,Fitness/Group Exercise Instructor & Strength and Conditioning Specialist & Member of Indian Association Physiotherapist
Sir oru doubt intha exercise 1 week panni nalla vanthu chu knee backside pain illamal,2 days After completing the excercise ,hot pack pannitu oil apply pannu na udane pain again vanthru chu. Unga suggestion sollunga, Moli and knee back side again kuthi Kitte irukku
அன்புத்தம்பி அருமை தம்பி வணக்கம் தங்களோட வீடியோவை நிறைய பார்த்துக் கொண்டிருக்கிறேன் சில பயிற்சிகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக குறிப்பாக மிகுந்த உகந்ததா இருந்தது மிக்க மிக்க மகிழ்ச்சி தம்பி எனக்கு ஒரு வேண்டுகோள் ஐயா பக்காவது நோயால் பாதிக்கப்பட்டு இரண்டு வருடம் கழித்து இப்பொழுது ஓரளவு நடக்க முடிகிறது இன்னும் கைகள் உறுதியாக இல்லை கைவிரலில் இறுக்கமாக உள்ளது இதற்கு என்ன பயிற்சி பண்ணலாம் என்பதை குறித்து ஒரு வீடியோ பதிவிடுங்கள் தம்பி அன்பான தம்பி
Sir enakku 7years a intha problem iruku ennala mudiyala niraya treatment panni pathuten ana enakku cure agala life la vazhave pidikkala intha pain nala enakku cure aguma nu theriyala but try pannu ren sir.en family kuda enna namba mattikiranga 7 years a yarukku back pain irukum nu solraanga sir.
Hello sir vannakkam enaku tailbone motion pora anus la adaikuma enaku colonoscopy eduthu parthutom Normal' solitaga but ennala rompa neram sit panna mudiyadhu eluthirikkum podhu oru side eluthu piduchamathiri pain eruku edupu valikkum so tail bone na anus adaikuma sir please your valuable response tell me sir
Sir எனக்கு கடந்த நான்கு வருடங்களாக sciatica pain உள்ளது இதனால் என்னால் தூரம் நடப்பதும் இரவில் தூங்குவது மிகவும் கடினமாக உள்ளது . முதலில் ஒரு காலில் இருந்த வலி பிறகு மற்றொரு காலில் மாறி உள்ளது. கடந்த 10 12 மாதமாக முதுகிலும் வலி அதிகமாக உள்ளது MRI scan எடுத்து பார்த்தேன் அதுவும் Normal ஆகவே results வந்தது . இப்போது நான் என்ன செய்ய வேண்டும்.
