С икрой конечно 😂🤝

Я только учусь 😀

Я ещё медовик могу😁🙈

@@Ruussman Ого!!!! Это вообще высший пилотаж! 👌👍

Фото и видео в студию 😉

Да,хорошая сковорода это уже пол дела😀

А моей сковороде40 лет! Никогда ничего не пригорает. Блины сами отскакивают.

Чугунная наверное?))​@@user-zm4nx5wr9m

Это факт, жуть

@@Ruussman куча площадок сейчас с высокими турниками , во первых удобно и полезно на них заниматься, во вторых прогресс идет, а на вашем турнике корячится сгибаться пополам ну это смешно !))

Спасибо!Всё будет хорошо!))

Нее!И ты будешь знать,что она у тебя есть😂

Спасибо!🤝💪

😂было прикольно 😂

Если брусья тренировать на постоянной основе,то и качество будет

@@Ruussman не надо тренировать ЭГО. Тренируйте мышцы 💪

Спасибо!Но надо работать над качеством...брусья шатало😄

Покажите как надо,только на своём примере.

Спасибо 😄

Спасибо!🤗🍯

Миша!Привет!Спасибо! Как ты,мой друг?)))

Спасибо!Я то ещё дрыщ😊

Да,на брусьях сложнее и

Впечатляет! В любом случае - молодец!!! 🔥👍👍👍

Спасибо!У самого мурашиии😊

​@@Ruussman❤

Почему кабан?

@@Ruussman Потому что Лось 🤣

Спасибо!!!

Всё!Пойду дублёром))

Спасибо, Мой друг! Я ещё раз убедился, что есть к чему стремится))

Да,да.Я сам видео делал. Он как раз разминку закончил и между подходами у него была пауза в 5 минут.Была возможность пообщаться

Спасибо, дружище!Я тоже очень рад!Я чувствовал в начале тренировки, что сделаю выход!

🤩спасибо Дружище!!!🤝💪🍯🍯🍯

Согласен с Мишей

Эх,надо растяжку восстанавливать.Помогает она в этом деле...и ещё медленно в стойку выходить без толчка одной ногой

Так мне и так хорошо!Без читерства пусть молодые подтягиваются))

Какой там))

Жёсткий контроль питания,подсчёт калорий. Использовал для этого программу. Тренировался мало,времени не было.Много тяжёлой работы. С жиром ушли и мышцы. А так тренировки с собственным весом,подтягивания, отжимания, приседания...

@@Ruussmanспасибо за ответ, может снимете видео на эту тему и расскажете подробнее?

@@burpeeman надо подумать...главное найти время