Тёмный

Minus-16kg Минус-16кг 

Андрей Rыбаков
Подписаться 107
Просмотров 454
50% 1

Опубликовано:

 

31 май 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 8   
@OlegSh72
@OlegSh72 Год назад
Я очередной раз в шоке. Как такое возможно?????
@Lawnmover
@Lawnmover Год назад
Это кожа, она растянется постепенно и складок не будет.
@burpeeman
@burpeeman Год назад
А что вы делали для получения такой формы?
@Ruussman
@Ruussman Год назад
Жёсткий контроль питания,подсчёт калорий. Использовал для этого программу. Тренировался мало,времени не было.Много тяжёлой работы. С жиром ушли и мышцы. А так тренировки с собственным весом,подтягивания, отжимания, приседания...
@burpeeman
@burpeeman Год назад
@@Ruussmanспасибо за ответ, может снимете видео на эту тему и расскажете подробнее?
@Ruussman
@Ruussman Год назад
@@burpeeman надо подумать...главное найти время
@Lawnmover
@Lawnmover Год назад
Но дрищь знатный конечно 😂
@Ruussman
@Ruussman Год назад
Добрый ты!!!
Далее
Турник-брусья своими руками.
7:45
Comfortably Numb Backing Track(last solo)
5:48
Просмотров 8 млн
Deltoides frontal  y  lateral
1:48
Просмотров 26