Света Истомина. Модель, модельный скаут, блогер, инфлюенсер, эксперт в области похудения и дурацких диет.
СТАТЬ МОДЕЛЬЮ bit.ly/svetkamodelscoutt мой курс по похудению monecle.com/buy/66669 мой инстаграм instagram.com/svetkkka лучший в мире сахарозаменитель от моего папы bit.ly/steviabysvetka
реклама и предложения svetkaofficial@gmail.com телеграмм канал t.me/+iiwBUD3zgNg5NTg1 тикток www.tiktok.com/@svetkkka_supermodel
Попробовала на шоколаде разгрузочный после переедания дикого. Съела одну плитку шоколада на завтрак, одну на обед и одну на ужин с чаем. Отвес за день минус 1 кг. Решила ещё второй день также, отвес минус ещё 600 г. Очень довольна, но на второй день уже было сильное чувство голода и голова болела.
Девочки,любимые прошу не пробуйте.Да сегодня на шоколадной диете вы скинете около килограмма.Но завтра у вас будет жесткий срыв! Вы будете все сметать.Я раза 3 пробовала и 3 раза был сильный срав после которого я долго восстанавливаюсь.Так что не стоит того
Да блин я целый день думаю вот какая я стройнпя спортивная т т.д. прихожу на тренировку и вижу самую полную девочку (я гимнастка) У меня большие ляшки плюс есть груд и причем все остальные девочки меньше у них ричего нет Вот что мне делать очень хочу похудеть 😢
Про людей в соцсетях - да, определенно! Сижу в чате в телеграмме для людей с биполярным расстройством, и этот взаимный контакт, поддержка очень исцеляют❤
Приветливой битч надо быть в принципе по жизни 😂 Куда не пойдешь, везде одни зас ранцы, за редким исключением. А тут ещё и вопрос денег замешан, вопрос красоты. Надо нарастить кожу и не потолстеть, телом оставаться юной и уязвимой, а душой бронебойной и смелой.
Про сладость не толстеют к сожалению это не так. Я тоже надеялась что убрав переедания и вылечив рпп вес будет уходить. К сожалению чуда не произошло. При наборе веса появилось инсулинорезистентность, и она не дает вообще весу сдвинуться если ешь сахар даже немного. 😢 Так что звучит классно, но к сожалению не у всех
10:33 Помню в 13 лет у меня случилась истерика потому что я не могла найти на упаковке минералки её калорийность, а еще зубную пасту проверяла, сколько там, чтоб вписать два приема так сказать в счётчик 🗿
друзья, если у вас рпп, то лучше не идите в моделинг. я 2 года жила чередованием неделя голод неделя кп. ушла в итоге из агентства, набрала 10кг. сейчас вес начал сам уходить, ушло 4 кг, я перестала зацикливаться на питании, на отеках, вес уходит медленно, но я и не стремлюсь скинуть как можно больше за неделю. перестала пить фуро и бисак. надеюсь я спокойно приду в форму и смогу удерживать параметры без мозготрепки, тогда попробую вернуться
Привет! Я четыре месяца без рпп. Да, ты права, вес немного подрос и отеки до сих пор держатся, но да, я тебя поддерживаю- нужно время. Хотя иногда не впадать в панику по поводу своего тела прямо реально трудно. Удачи тебе!
Мне помогло интервальное голодание за мпсчц я сбросила 10кг, я ем 2 раза в день если хочется сладкого я ем после еды, шоколадку или батончик что бы не срываться, и я не чувствую вины после этого, с ооловой надо не множко работать, тяжело было сначала понять что я не голодная, хотелось просто пожрать ради пожрать, а не из-за голодп
Спасибо за эффективную разгрузку на сырках. Мне понравилось из своего опыта разгрузка на зефире и кофе( по 2 зефирины на один прием пищи) или сыр и кофе(50г сыра на один прием пищи), хорошие отвесы от этих разгрузок.
