Тёмный
Valentina Shemshina
Valentina Shemshina
Valentina Shemshina
Подписаться
Привет, мой канал - это путь исследователя, которые смотрит многогранно на все сферы и показывает, что общепринятые нормы далеко не истина.
Прохожу путь от официантки до предпринимательницы и блогера, учу, изучаю и проверяю на себе разные инструменты: соки, гвозди, всякие духовные инструменты и не только.

Факты:
- голодание на соках 90 дней
- 6 утра по 40 минут стояла на гвоздях ежедневно 30 дней, ради цели
- свои медитации и техники работы по состоянию


Если вам это все откликается буду рада подписки и поддержки!

Новый инстаграм: instagram.com/letinakarskaya
Комментарии
@Nataasca-i7u
@Nataasca-i7u 23 дня назад
Я свекольный сок ферментирую. Очень круто когда не сладкий.
@kitmozgovih4515
@kitmozgovih4515 29 дней назад
Подскажите пожалуйста , без запаса жира можно ли пробовать такое голодание??? Я очень худая, но почистить организм хочется...
@АлексейЕкимов-р6т
@АлексейЕкимов-р6т 2 месяца назад
Да когда уже вымрет эта х...йня из головы, сколько можно, неужели кто то слушает эту хрень)
@ДанилаДубров-у7к
@ДанилаДубров-у7к 2 месяца назад
Эмпатия да, но что-то другое это другой жанр кажется 😅
@valentina_shemshina
@valentina_shemshina 2 месяца назад
@@ДанилаДубров-у7к какой?
@OlehUA-o6l
@OlehUA-o6l 3 месяца назад
Сочная девочка
@dinamadinama5376
@dinamadinama5376 3 месяца назад
это не голодание, это жидкое питание на соках
@dinamadinama5376
@dinamadinama5376 3 месяца назад
вы до голодания выглядели лучше🙂, к сожалению то что я увидела это не про здоровье ,, удачи вам
@milamil262
@milamil262 5 месяцев назад
Я смешиваю сок петрушки и шпината с апельсиновым или яблочным . Чисто фруктовые стараюсь не пить. Слишком сладко. А вот с зеленью идеально любые фрукты. Еще кусочек имбиря обязательно👌🏻 от шпината прям энергии прибавилось значительно.
@ИгнатСеров-м9л
@ИгнатСеров-м9л 5 месяцев назад
Дизлайк за мат, дальше не буду смотреть
@alexanderalexander1063
@alexanderalexander1063 6 месяцев назад
Расскажи про свой опыт с псилоцибином. Было бы очень интересно послушать!
@ИринаЧеботарева-с3т
@ИринаЧеботарева-с3т 6 месяцев назад
Нифига.Вы думаете ,что желтый цветочек для вас? Для питания ,для лекарства?если вы его сорвете ,откуда же возьмутся семена? Цель каждого растения произвести семена ,продолжить род ,а не красоту принести в мир и питание .Тут не слово "функция", а слово "цель" точнее было бы.Лекарства,кстати ,производят из корня одуванчика .
@alexanderalexander1063
@alexanderalexander1063 6 месяцев назад
Ураа! Ты жива)))
@valentina_shemshina
@valentina_shemshina 6 месяцев назад
Живее всех живых Александр
@dtrbchnsk692
@dtrbchnsk692 6 месяцев назад
Волосы здорово выросли! Потрясающий здоровый вид! Спасибо за поддержку и мотивацию!!
@Sintol115
@Sintol115 6 месяцев назад
сока мало. нужны витамины,минералы допом на голодании
@valentina_shemshina
@valentina_shemshina 6 месяцев назад
Зависит от срока голодания, до 30 дней голодания не требуются витамины и минералы. В организме происходят разные этапы.
@Белочка-с1н
@Белочка-с1н 4 месяца назад
​@@valentina_shemshinaдоброго дня вам🎉 А почему на соковом питании нужно принимать витамины?
@Sintol115
@Sintol115 6 месяцев назад
ручки как спички
@olyaart9432
@olyaart9432 6 месяцев назад
А что вы кушаете в обычное время не на соках?
@olyaart9432
@olyaart9432 6 месяцев назад
А если добавить еще смузи это не то будет?
@valentina_shemshina
@valentina_shemshina 6 месяцев назад
Нет, смузи не подходит. Так как смузи это перемолотые овощи/фрукты и желудок будет задействован. А значит будет расход энергии минимальный нежели при употреблении обычной еды. Зависит от того, что вы хотите от этого голодания.
@Nurzhan-s1j
@Nurzhan-s1j 6 месяцев назад
Здравствуйте, Вы где пропали? Инту не находит
@ДарьяЯрмонова-х7е
@ДарьяЯрмонова-х7е 6 месяцев назад
Пыталась найти вас в инсте, вела как у вас тут в описании написано, хотела плсмотреть весь путь, а там всего две публикации, может есть еще аккаунт где описываете ?
@blackberrywolf2215
@blackberrywolf2215 6 месяцев назад
Благодарю! Опыт мощный, Результат огненный Всех благ!
@olgasiber3717
@olgasiber3717 7 месяцев назад
Кайфово, ласково, фреши.... люди, давайте не будем забывать свой родной язык.😅
@user-chudo_kryzer-spb
@user-chudo_kryzer-spb 7 месяцев назад
Кто хочет на соки ?)) пишите )
@user-chudo_kryzer-spb
@user-chudo_kryzer-spb 7 месяцев назад
Сюда в комменты 🔍💭
@allagolodnova4512
@allagolodnova4512 7 месяцев назад
На соках была полтора дня. Поела ...но возвращаюсь на соки. Цель 30 дней
@allagolodnova4512
@allagolodnova4512 7 месяцев назад
Кто ещё ребята? Потом поделимся результатами)
@Моймир-ы7в
@Моймир-ы7в 7 месяцев назад
Благодарю за видео ❤️😘😘❤️😘 умничка, прекрасно выглядишь❤
@еленадьячкова-ю4ы
@еленадьячкова-ю4ы 7 месяцев назад
Первое время очень мёрзла , а вот позже стала чувствовать что перестала мерзнуть !!! В холодное море спокойно заходила и удивлялась как так раньше 30 градусов и то мёрзла . Пила соки по Норману Уокеру . И главное пить соки правильно ! Очень маленькими глотками прям пережёвывать обрабатывать в слюне ! Соки свежевыбритые это первая ступенька к Живому питанию .
@anardreams_starlight
@anardreams_starlight 8 месяцев назад
Какой же красивый у вас единорог😍😁👏 На соках 7 день🍏🍓🍐🍊🥑☀️🤗❤️‍🔥
@valentina_shemshina
@valentina_shemshina 7 месяцев назад
Натали какая вы умница💓 прекрасного сокрытого питания вам
@felipefernandezvelez
@felipefernandezvelez 8 месяцев назад
Холодно, потому что щитовидка замедляется.
@НинаПанова-о7м
@НинаПанова-о7м 8 месяцев назад
Подскажите, менструациация обильная? Или она уже на сыроедение становится не обильной?
@felipefernandezvelez
@felipefernandezvelez 8 месяцев назад
Через 3 месяца всё меньше и меньше становится. Обильность из-за повышенного эстрогена. Животные и молочные продукты повышают.
@Zazogf7543
@Zazogf7543 8 месяцев назад
У меня 12 день. Он говорит правду энергия много.
@Улыбниська-р5щ
@Улыбниська-р5щ 8 месяцев назад
Здравствуйте!❤ Фрукты делятся на сладкие и нет. Фруктами являются любые плоды, то есть то, где есть семечка. Подробно об этом рассказывает Михаил Советов в своей школе здоровья на ютубе. Корнеклубнеплоды - это овощи. Т. о. тыква, помидоры, огурцы, кабачок, баклажан ... - это фрукты😊 Благодарю за внимание!❤️
@drumattackofficial
@drumattackofficial 9 месяцев назад
Валентина, благодарю за ваши видео! Я на соковом питании уже 2 месяца. Есть несколько актуальных вопросов. Написал вам в инстаграм, но ответа не получил. Пожалуйста дайте актуальный контакт куда можно вам написать. Благодарю!
@Бастьян
@Бастьян 9 месяцев назад
У человека с рпп работает подобное в негативную сторону к сожалению, сколько бы не пробовать
@valentina_shemshina
@valentina_shemshina 9 месяцев назад
Если мы с вами посмотрим на причинно-следственную связь и посмотрим значение РПП - это ПСИХИЧЕСКОЕ заболевание негативно влияющее на физическое и психическое состояние. То есть причина РПП находится в голове, а следствие уже физические изменения. Тут еще про какую негативную сторону вы говорите? Толстый, худой ?
@Бастьян
@Бастьян 9 месяцев назад
@@valentina_shemshina могли не пояснять, я наверно знаю что такое рпп. И соковое питаник действует как ограничение на подсознании, даже если сначала все протекает хорошо, в итоге все заканчивается длительным срывом, у меня лично отсуствует чувство насыщения пару месяцев и я вечно хочу есть
@Бастьян
@Бастьян 9 месяцев назад
@@valentina_shemshina причиной этого психологического заболевания является физическое ограничение, и единственный надежный способ решения этой проблемы это убрать все ограничения, а интуитивно я врядли захочу пить одни соки. И я много лет пробовала и соковое голодание и переход на растительное питание, пол года всегда получалось держаться а дальше снова возвращалась к одному. Вам повезло у вас все прошло удачно как и у некоторых, но по себе судить не стоит, не у всех все так легко и просто
@Бастьян
@Бастьян 9 месяцев назад
@@valentina_shemshina не просто так существует это понятие (рпп), потомучто это не шутка и многие люди не просто так с этим живут и не могут побороть, и к сожалению изза этого у меня не получается перейти на то питание которое я считаю правильным, я буду пробовать снова и снова но кто знает сколько еще лет у меня на это уйдет и получться ли
@vickytsareva
@vickytsareva 9 месяцев назад
@@Бастьянздравствуйте, на какое питание вы хотите перейти? Я тоже постоянно срываюсь, так у многих людей.
@ВалентинаБороздина-е6л
О чем это она говорит
@valentina_shemshina
@valentina_shemshina 9 месяцев назад
Я говорю о полезных инструментах и качественных привычках
@RiotGeneralDirector
@RiotGeneralDirector 9 месяцев назад
Боже, какой бред
@valentina_shemshina
@valentina_shemshina 9 месяцев назад
Любая точка зрения имеет свое место. Вы пробовали?😊
@НинаПанова-о7м
@НинаПанова-о7м 8 месяцев назад
Бред есть что попало промышленное с полок магазина
@enbuscando
@enbuscando 9 месяцев назад
инструмент для чего?
@valentina_shemshina
@valentina_shemshina 9 месяцев назад
Инструмент для реализации своих целей, инструмент для здоровья тела, если вы начнете внедрять в свой рацион соки вы увидите как ваши организм начнёт работать по-другому. Мой иммунитет уже 5 лет не дает сбоя и я не болею или если болела то максимум день температуры, без таблеток и врачей. Развитие когнитивных способностей и еще многое другое)
@enbuscando
@enbuscando 9 месяцев назад
@@valentina_shemshina насчет когнитивных способностей у меня сомнения, так как в соках нет витамина б12, да и нет всех аминокислот (коллагена) для кожи, которые есть в животной пище, это скорее как разгрузка кишечника и наполнение организма основными витаминами а, с, е
@valentina_shemshina
@valentina_shemshina 9 месяцев назад
Я и не говорю питаться одними соками) это практика голодания. Когнитивные способности развиваются засчет очищения организма на разных уровнях.
@КоляФрукт
@КоляФрукт 8 месяцев назад
​@@enbuscandoа что такое В12??? Я веган 15 лет без добавок, что за выдуманная шляпа какой-то там в12 или а33😅
@Моймир-ы7в
@Моймир-ы7в 9 месяцев назад
👍🔥🔥🔥
@Моймир-ы7в
@Моймир-ы7в 9 месяцев назад
Благодарю за видео ❤️
@Моймир-ы7в
@Моймир-ы7в 9 месяцев назад
Благодарю за видео ❤️
@DivergentRus
@DivergentRus 9 месяцев назад
попробую зайти на соки на недельку
@User-pg2os
@User-pg2os 10 месяцев назад
Здравствуйте! На соках аутофагия работает или нет? Вы соки процеживаете через марлю?
@НинаПанова-о7м
@НинаПанова-о7м 8 месяцев назад
Аутофагия только когда клетка не получает ничего, а на соках клетка получает пищу для себя. Поэтому Аутофагия только на голодании на воде или сухо
@yogasimha
@yogasimha 3 месяца назад
сок не голодание, поэтому аутофагия не включается. Только если пить соки в тнтервале 16/8, тогда работает
@ars-dan1588
@ars-dan1588 11 месяцев назад
Как за зубами и полостью рта ухаживать после соков, кислотность же сильная после нее, подскажите пожалуйста
@MariaDriamina
@MariaDriamina 9 месяцев назад
Полоскать рот после каждого сока. Пить через трубочку.
@extremeleo2711
@extremeleo2711 11 месяцев назад
Случайно зашёл.. Спасибо за видео, никогда подобного не видел.. Имею очень мало свободных дней, поэтому голодаю "сухим голодом" (без пищи и воды) тайком от жены и тёщи, потому что если спалят - накормят.. Сухое голодание в краткие сроки 4-5 дней очень сильно сжигает килограммы.. Я со 102 сбил до 94 всего за 8 дней (два раза по 4 дня) но сила воли нужна колоссальная, это раз.. На сухом голодании чувствуешь себя призраком, лишённым эмоций, и как выжатый лимон, ничего не хочется делать, это два.. Валентина, вы очень красивая девушка, но не обижайтесь на меня, мне кажется, до голодания вы выглядели более красиво..
@ГульнараХисматуллина-к3н
А стул есть на таком соковом питании?
@Ekaterina-Liv
@Ekaterina-Liv Год назад
Валентина, расскажи про духовность свой путь, очень интересно. Тоже через это прохожу.
@aztech.
@aztech. Год назад
Надо голодать не на соках, а на борще со сметаной, галушками с салом… Сама, видимо, мало чего понимает и инспирирует других! Дофамина не хватает?
@ГалинаБлинова-ф5я
Валентина вы закончили соковое голодание,как себя чувствуете?
@svetlanaurazmanova4977
@svetlanaurazmanova4977 Год назад
Почему именно шнековую соковыжималку?
@taroks6729
@taroks6729 Год назад
Валентина, очень нравятся ваши видео. Ждём новые. Удачи вам в достижении вашей цели.
@Лидия-д5ф
@Лидия-д5ф Год назад
Конечно хотим расскажите больше
@КристинаИгитян-л1ц
Спасибо ❤Всё по делу и без воды🔥
@OlehUA-o6l
@OlehUA-o6l 3 месяца назад
Без воды нельзя
@valentina_shemshina
@valentina_shemshina Год назад
Да пару месяцев назад начала пить коллаген, сначала морской. Есть коллаген на растительной основе, могу порекомендовать если вам интересно
@Daryasafonova1205
@Daryasafonova1205 Год назад
Здравствуйте, порекомендуйте пожалуйста.