Vendo esse vídeo hoje, bem informativo, eu ja estou apresentando alguns sintomas como crepitação falseando e dor na execução dos exercícios. Passei com o médico da esportiva mas não me encaminhou pra essa avaliação, que pena, vou questionar porque é o ideal essa orientação profissional da angulação e alongamentos 👏🏼👏🏼
Olá bom dia. Tenho condromalacia e encurtamento na dobra atrás do joelho. Na minha Academia não tem este segundo aparelho, tem quase parecido, o legal press, sentada empurrados uma plataforma quadrada , pode ser este?
Eu tenho condromaciacia nos dois joelhos. Devo fazer alongamentos de flexicao nos joelhos ? Não sinto dor nos joelhos quando faço exercício, mas depois de algum tempo sinto dor.
Ótimo vídeo. Fiz Pilates por 8 meses e agora estou retornando a academia com treino funcional e musculação. Mas continuo c dores nos joelhos. Me oriente por favor.obgda
Obrigado pelas dicas que, com certeza serão de grande valia. Tenho condromalacia patelar e a musculatura bastante encurtada, talvez seja isso, uma das causas do problema.
Bom dia! Parabéns pelo vídeo. Gostaria de esclarecer uma dúvida em relação ao ângulo de movimento da cadeira extensora, tendo em vista que estou fazendo na fisioterapia um ângulo diferente do que você prescreveu. Obrigado pela atenção. Abraço
Gostei bastante. Eu tinha esse problema no joelho esquerdo. Depois de um treino, passei a sentir dor e limitação nos dois. Sempre que faço esses exercícios, sinto uma melhora significativa.
Ruy fiquei aqui em duvida um fisioterapeuta falou q nao era legal eu fazer esse exercício de elevação de perna reta segundo ele da muita pressão nao patela eu tenho condromalacia oq vc mim diz
Se for possível, faça mais vídeo do exercício para joelho ,tenho desgaste das cartilagem, vou fazer tudo que for possível ,para continuar andar. Obrigada!🙏🙏🙏
Olá Rui tenho condromalacia e artrose e uma pós cirurgia de lca posso praticar esses exercícios não tive uma boa orientação pós cirurgia e sinto dores e limites de movimentos
Somente hoje encontrei esse vídeo. Achei bem interessante a explicação do profissional, porém, levou no ambiente super escuro que não conversou com a roupa da Amanda. Que pena 😥
