► ** Accompagner vers une relation sereine et apaisée avec son alimentation et son corps. **
Diététicienne Comportementaliste et Psychothérapeute, j'accompagne des personnes en difficultés avec leur nourriture, leurs émotions, leur poids ou image corporelle vers une relation plus douce et positive avec ces aspects.
► Vous trouverez donc sur cette chaîne des vidéos sélectionnées de part leur pertinence et leur actualité sur le plan scientifique, en lien avec les comportements alimentaires, l'obésité, les effets des régimes & la restriction cognitive, les TCA (troubles du comportement alimentaire : anorexie, boulimie, hyperphagie boulimique...), le goût, la psychothérapie, la chirurgie bariatrique, le rapport au corps... Et certainement pas de recettes de "régime miracle" !
Au plaisir d'échanger, Céline
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Sandra très belle vos formes vous vont sublimement bien. Tres sensible et sexy ! Qd le docteur lui annonce à 53:58 qu'elle ne pourra peut être pas baisser en dessous de 76 kilos elle doit faire le deuil de l espoir du poids qu'elle rêvait d'atteindre
La nourriture devrait être enseigné à l'école et aux parents également... les régimes sont des pures produits marketing il n'y a pas de secret miracle ni d'ingrédients miracles donc il faut avant tous s'eduquer sur l'alimentation et la physionomie du corps afin de comprendre comment cela fonctionne afin d'adapter un équilibrage alimentaire
On n'est pas plus prédisposée à rencontrer l'homme idéal et à être heureuse parceque qu'on fait 15kilos de moins que sa voisine pour la même taille.j'ai vu des canons se faire plaquer.et des grosses super heureuses.
Euuuh... mais mesdames vous êtes juste magnifiques! Vraiment! Je comprends que l'on soit soucieux pour sa santé quand on a un surpoids excessif, mais s'il vous plaît regardez vous bien! Vous êtes sublimes! Ne vous focalisez pas sur le poids! Bien sûr que faire attention à sa santé est important. Mais la santé c'est aussi la joie et l'estime de soi. L'amour de soi, inconditionnel!
C'est deguelasse de dire à quelqu'un qu'il/elle est plus beau parce qu'il a maigri.... C'est d'une hypocrisie sans nom genre avec 10kilos de plus la nana était à gerber mais les gens osaient pas lui dire et maintenant elle est devenue canon ?!! Ça me déboite d'entendre ça
Ravie qu'il vous ait plu ! N'hésitez pas à vous faire accompagner par un-e professionnel-le dans cette approche d'alimentation intuitive - sérénité alimentaire et corporelle. Selon le parcours de chacun, ce n'est pas toujours évident de modifier les croyances et jugements accumulés durant des années ! Bonne continuation dans votre cheminement :-)
J'avais toujours cette obsession du corps parfait et j étais très frustrée de ne pas pouvoir l'obtenir. Après des années de troubles alimentaires, j'ai oscillé entre 53kg et près de 85 kg pour 1m59, entre les périodes de orthorexie et hyperphagie, anorexie et crises boulimiques. J'ai tout eu. Aujourd'hui, j'ai laissé de côté les régimes et bizarrement mon poids à tendance à baisser. Quand on arrête d'essayer de contrôler son alimentation, on devient plus à l'écoute de son corps. Et on cherche avant tout le plaisir. On se débarrasse de la culpabilité. C'est bien la culpabilité qui fait qu'on rechute et qu'on mange pour faire taire cette anxiété et cette peur... c'est en s interdisant de manger un aliment que la crise arrive, qu'on mange cet aliment interdit en fois dix et la crise est d'autant plus forte que si 'on a essayé de lutter longtemps. Aujourd'hui je cherche à me faire plaisir sans culpabilité et ça a l'air de fonctionner. J'ai perdu une dizaine de kilos en espace de quelques mois, d'ailleurs j'ai arrêté de me peser. Je me fais plaisir , je m'impose plus des plats de "régimes" ou des légumes. Je mange ce qui me fait plaisir sur le moment. Si j'ai envie de manger du chocolat j'en mangerai jusqu'à plus envie mais du coup ensuite je vais l'oublier pour des semaines, j'en ferai pas une crise boulimique le lendemain. Je mange quand j'ai faim, peu importe l'heure de la journée ou de la nuit. C'est excellent.
Quel plaisir de lire cela ! C'est tout à fait le sens du documentaire, et des accompagnements que je propose : retrouver une relation sereine et apaisée avec la nourriture (et son corps). Je suis ravie que vous ayez pu faire ce cheminement, et que vous soyez aujourd'hui dans un rapport plus apaisé. Félicitations et bonne continuation à vous ! :-) Céline
@@DietComportementaliste merci ! C'est sur que le chemin est souvent long.. Le tout est de faire le deuil de ce corps rêvé, "idéal " et inateignable.. Et d'apprendre à s'aimer, au moins s'accepter tel qu'on est. Laisser tomber les régimes est une décision très dur à prendre et à tenir car depuis des années de régimes cette mentalité restrictive est avec nous tout le temps. Dur de lâcher prise. Il faut s'accepter de prendre du poids, car au début on en prend inévitablement quand on commence à tout s'autoriser. Mais l'essentiel c'est d'être bienveillant avec soi même et se faire plaisir
J'avais commencé un régime il y'a 6 ans (alors que j'étais pas en surpoids, j'avais des formes mais pas surpoids) ... Je suis anorexique depuis, Attention à tous, entourez vous de professionnels. Bonne journée à tous
Bonjour, Excellent conseil ! Je reçois très régulièrement des personnes ayant développé des troubles alimentaires ou un comportement alimentaire très perturbé suite à des régimes ou privations... Je regrette toujours de ne pas les avoir reçues plus tôt, afin d'éviter de glisser dans ces troubles... Bon courage à vous en tout cas dans votre rétablissement :-)
Bonjour merci d'avoir publié la vidéo elle est très intéressante !!! ça permet de comprendre mon ancien parcours vis-à-vis de mon obésité cette vidéo elle a été un cercle vertueux parce que j'en ai parlé à plusieurs personnes et je l'ai même publier sur mes réseaux sociaux. je vous souhaite bonne journée au revoir 👋.
Merci pour ce retour positif :-) Je suis ravie qu'elle vous ait touchée et que vous puissiez la partager. J'aime que ce type de message voyage ;-) Belle continuation à vous, Céline
Bonjour, Je vous invite à aller voir ma Playlist "Régimes et Restriction Cognitive" et "Comportement alimentaire" où vous trouverez certainement des vidéos qui vous intéressent. J'en ajoute régulièrement, n'hésitez pas à vous abonner ! Bonne journée !
Merci beaucoup,j'ai tellement recherché ce reportage. Il m'a permis de découvrir le docteur Zermati! Ce documentaire a bouleversé ma vie,j'ai changé mon rapport à la nourriture, un véritable apaisement s'est installé depuis... Merci encore de l'avoir posté! Bien à vous
Bonjour, Je suis ravie qu'il vous ait parlé ! Il avait disparu d'internet et je le trouve très pertinent, je suis contente d'avoir pu le remettre en ligne et qu'il puisse continuer de diffuser son message. Bonne continuation à vous ! Céline
Bonsoir pourriez vous me dire comment s'appelle l'examen qui dure 10 minutes et qui mesure la masse graisseuse à la pitié salepetriere ? Merci beaucoup
