Documentaire Infrarouge - "Régimes, une vérité qui dérange" - 1ère partie

Céline DURAND - Diététicienne Comportementaliste

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Cette émission sera le premier volet d'un reportage en deux volets. De quoi y parlera-t-on? Des différents types de régimes qui existent... et des dangers qu'ils peuvent représenter. Ce qu'on vend comme un avantage santé, en faisant miroiter d'incroyables pertes de poids, cache souvent une réalité plus sombre.
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Sur un an, 80 % de ceux qui font un régime reprennent les kilos perdus.
Pire, il est désormais prouvé que la multiplication des régimes sur plusieurs années contribue à la prise de poids. Fin 2010, un rapport officiel de l’Agence Nationale de Sécurité Sanitaire de l’Alimentation, de l’Environnement et du Travail (ANSES) passe inaperçu.
Nous suivons pendant un an les tribulations de 4 personnages en quête de minceur. Pourquoi reprend-on quasi-systématiquement du poids ? Pourquoi la multiplication des régimes entraîne-t-elle une prise de poids ? Pourquoi sont-ils dangereux pour la santé ? Et surtout : quelles sont les solutions pour perdre durablement du poids SANS faire de régime ?
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Documentaire de Pierre-François Glaymann et Bruno Victor-Pujebet.
Produit par Les Bons Clients : Thibaut Camurat & Loïc Bouchet.
Diffusé sur France 2 en 2013.
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Pour trouver le rapport de l'ANSES qui compare les effets des régimes sur la santé humaine : www.anses.fr/fr/content/r%C3%...
Accès au rapport : www.anses.fr/fr/system/files/...
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POUR LE DEUXIÈME VOLET DU DOCUMENTAIRE, C'EST ICI : • Documentaire Infraroug...
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* D'autres approches existent pour (re)trouver un rapport serein et apaisé à la nourriture et son corps, je vous invite par exemple à regarder sur le site : www.gros.org/ ou equilibre.ca/ ou vous renseigner au sujet de l'alimentation intuitive.
* Si vous ressentez le besoin d'être accompagné-e, soutenu-e dans cette démarche, vous trouverez ici un annuaire de thérapeutes bienveillants formés à cette approche : www.gros.org/annuaire

Опубликовано:

8 май 2020

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Комментарии : 39

@lechatsimon9005 4 года назад

Merci à vous d'avoir remis en ligne ce doc, après sa disparition de la chaîne infrarouge!

@nicolaslart5685 3 года назад

Sandra elle est super belle 😊🙏❤

@joanadias5922 4 года назад

Merci beaucoup,j'ai tellement recherché ce reportage. Il m'a permis de découvrir le docteur Zermati! Ce documentaire a bouleversé ma vie,j'ai changé mon rapport à la nourriture, un véritable apaisement s'est installé depuis... Merci encore de l'avoir posté! Bien à vous

@DietComportementaliste 4 года назад

Bonjour, Je suis ravie qu'il vous ait parlé ! Il avait disparu d'internet et je le trouve très pertinent, je suis contente d'avoir pu le remettre en ligne et qu'il puisse continuer de diffuser son message. Bonne continuation à vous ! Céline

@divinebassa8064 4 года назад

@@DietComportementaliste Merci!

@zack_paris9616 3 года назад

Sandra est grave belle et est une belle personne en plus 🙌🏽🖤

@kbeeazucar1706 3 года назад

Merci d'avoir retrouvé ce documentaire et mis en ligne. On devrait le diffuser tous les ans tellement c'est important.

@DietComportementaliste 3 года назад

Bien d'accord avec vous !

@Maya-jj1tb 3 года назад

Euuuh... mais mesdames vous êtes juste magnifiques! Vraiment! Je comprends que l'on soit soucieux pour sa santé quand on a un surpoids excessif, mais s'il vous plaît regardez vous bien! Vous êtes sublimes! Ne vous focalisez pas sur le poids! Bien sûr que faire attention à sa santé est important. Mais la santé c'est aussi la joie et l'estime de soi. L'amour de soi, inconditionnel!

@nicolaslart5685 3 года назад

Ingrid aussi est très belle 😊🙏❤

@dr0xyv920 3 года назад

J'avais toujours cette obsession du corps parfait et j étais très frustrée de ne pas pouvoir l'obtenir. Après des années de troubles alimentaires, j'ai oscillé entre 53kg et près de 85 kg pour 1m59, entre les périodes de orthorexie et hyperphagie, anorexie et crises boulimiques. J'ai tout eu. Aujourd'hui, j'ai laissé de côté les régimes et bizarrement mon poids à tendance à baisser. Quand on arrête d'essayer de contrôler son alimentation, on devient plus à l'écoute de son corps. Et on cherche avant tout le plaisir. On se débarrasse de la culpabilité. C'est bien la culpabilité qui fait qu'on rechute et qu'on mange pour faire taire cette anxiété et cette peur... c'est en s interdisant de manger un aliment que la crise arrive, qu'on mange cet aliment interdit en fois dix et la crise est d'autant plus forte que si 'on a essayé de lutter longtemps. Aujourd'hui je cherche à me faire plaisir sans culpabilité et ça a l'air de fonctionner. J'ai perdu une dizaine de kilos en espace de quelques mois, d'ailleurs j'ai arrêté de me peser. Je me fais plaisir , je m'impose plus des plats de "régimes" ou des légumes. Je mange ce qui me fait plaisir sur le moment. Si j'ai envie de manger du chocolat j'en mangerai jusqu'à plus envie mais du coup ensuite je vais l'oublier pour des semaines, j'en ferai pas une crise boulimique le lendemain. Je mange quand j'ai faim, peu importe l'heure de la journée ou de la nuit. C'est excellent.

@DietComportementaliste 3 года назад

Quel plaisir de lire cela ! C'est tout à fait le sens du documentaire, et des accompagnements que je propose : retrouver une relation sereine et apaisée avec la nourriture (et son corps). Je suis ravie que vous ayez pu faire ce cheminement, et que vous soyez aujourd'hui dans un rapport plus apaisé. Félicitations et bonne continuation à vous ! :-) Céline

@dr0xyv920 3 года назад

@@DietComportementaliste merci ! C'est sur que le chemin est souvent long.. Le tout est de faire le deuil de ce corps rêvé, "idéal " et inateignable.. Et d'apprendre à s'aimer, au moins s'accepter tel qu'on est. Laisser tomber les régimes est une décision très dur à prendre et à tenir car depuis des années de régimes cette mentalité restrictive est avec nous tout le temps. Dur de lâcher prise. Il faut s'accepter de prendre du poids, car au début on en prend inévitablement quand on commence à tout s'autoriser. Mais l'essentiel c'est d'être bienveillant avec soi même et se faire plaisir

@DietComportementaliste 3 года назад

Je suis tellement d'accord avec toutes les parties de votre commentaire :-)

@hallucinati0n 3 года назад

J'aime beaucoup le toubib qu'on voit vers 30:00... cet homme a tout compris !

@sourirerouge 3 года назад

Bonjour merci d'avoir publié la vidéo elle est très intéressante !!! ça permet de comprendre mon ancien parcours vis-à-vis de mon obésité cette vidéo elle a été un cercle vertueux parce que j'en ai parlé à plusieurs personnes et je l'ai même publier sur mes réseaux sociaux. je vous souhaite bonne journée au revoir 👋.

@DietComportementaliste 3 года назад

Merci pour ce retour positif :-) Je suis ravie qu'elle vous ait touchée et que vous puissiez la partager. J'aime que ce type de message voyage ;-) Belle continuation à vous, Céline

@LouIse-ch3ju 3 года назад

J'avais commencé un régime il y'a 6 ans (alors que j'étais pas en surpoids, j'avais des formes mais pas surpoids) ... Je suis anorexique depuis, Attention à tous, entourez vous de professionnels. Bonne journée à tous

@DietComportementaliste 3 года назад

Bonjour, Excellent conseil ! Je reçois très régulièrement des personnes ayant développé des troubles alimentaires ou un comportement alimentaire très perturbé suite à des régimes ou privations... Je regrette toujours de ne pas les avoir reçues plus tôt, afin d'éviter de glisser dans ces troubles... Bon courage à vous en tout cas dans votre rétablissement :-)

@monaslh2019 3 года назад

Courage 💪tu vas t'en sortir 💪🙏

@AJosse-ct5kj 3 года назад

Courage à toi même si ton commentaire m'a un peu déprimé

@Tyry5 3 года назад

Merci de l avoir remis

@MelodySDM 3 года назад

la mène analyse la situation de façon très juste

@annakoulianov4087 3 года назад

On n'est pas plus prédisposée à rencontrer l'homme idéal et à être heureuse parceque qu'on fait 15kilos de moins que sa voisine pour la même taille.j'ai vu des canons se faire plaquer.et des grosses super heureuses.

@nicolaslart5685 2 года назад

Qu'est devenue ingrid merci bonne journée et Qu'est devenue Sandra en espérant avoir de leurs nouvelles bonne journée

@laetitiakouadjo6754 3 года назад

Sandra est une très belle femme

@DietComportementaliste 4 года назад

Voici le lien vers la vidéo contenant la 2ème partie du documentaire : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-hNDQR0M5Wd4.html

@loudviesaphir4919 3 года назад

Bonsoir pourriez vous me dire comment s'appelle l'examen qui dure 10 minutes et qui mesure la masse graisseuse à la pitié salepetriere ? Merci beaucoup

@marinakrzyzosiak7106 3 года назад

C'est deguelasse de dire à quelqu'un qu'il/elle est plus beau parce qu'il a maigri.... C'est d'une hypocrisie sans nom genre avec 10kilos de plus la nana était à gerber mais les gens osaient pas lui dire et maintenant elle est devenue canon ?!! Ça me déboite d'entendre ça

@babypink7303 3 года назад

Grave ... La société est très hypocrite ...

@MegaRootsgirl 3 года назад

Bonjour. Contente de trouver ce reportage...je ne le trouvais plus... Auriez-vous la seconde partie par hasard?

@DietComportementaliste 3 года назад

Bonjour, Oui, il est dispo à cette adresse : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-hNDQR0M5Wd4.html Bon visionnage !

@bwalid23 3 года назад

Mais on dit rien sur la manière de retourner à une alimentation normale ?|

@loudviesaphir4919 3 года назад

Sandra très belle vos formes vous vont sublimement bien. Tres sensible et sexy ! Qd le docteur lui annonce à 53:58 qu'elle ne pourra peut être pas baisser en dessous de 76 kilos elle doit faire le deuil de l espoir du poids qu'elle rêvait d'atteindre