Тёмный
Rene Kuijs
Rene Kuijs
Rene Kuijs
Подписаться
Een enthousiaste loper die een inkijkje geeft in zijn trainingen
Nieuw PR op de 3000m
6:58
Nieuw PR op de 3000m
14 дней назад
Een 10km en een 3000m wedstrijd deze week
3:54
Een 10km en een 3000m wedstrijd deze week
21 день назад
De Olympische marathons in Parijs
5:12
De Olympische marathons in Parijs
28 дней назад
Sifan Hassan at 38,5 km at the 2024 Olympic Marathon
0:06
Sifan Hassan at 38,5 km at the 2024 Olympic Marathon
28 дней назад
Trail des Croix (met goede benen)
5:44
Trail des Croix (met goede benen)
Месяц назад
Een zware dag op de trials
4:37
Een zware dag op de trials
Месяц назад
Weekomvang omhoog = conditie omhoog
4:46
Weekomvang omhoog = conditie omhoog
Месяц назад
Op naar de 100km trails
6:30
Op naar de 100km trails
Месяц назад
Hardloop trainingsschema. Waar moet je op letten.
16:01
Hardloop trainingsschema. Waar moet je op letten.
2 месяца назад
Tempoloop (Anaerobe drempel, lactaat drempel)
16:38
Tempoloop (Anaerobe drempel, lactaat drempel)
2 месяца назад
De (lange) duurloop. Het hoe, wat en waarom.
16:37
De (lange) duurloop. Het hoe, wat en waarom.
2 месяца назад
Interval training. Het hoe, wat en mogelijk variaties. Inclusief voorbeelden van trainingen.
16:46
Interval training. Het hoe, wat en mogelijk variaties. Inclusief voorbeelden van trainingen.
3 месяца назад
2 wedstrijden in 1 weekend
8:14
2 wedstrijden in 1 weekend
3 месяца назад
Marathon van Vlaardingen 2:55
6:34
Marathon van Vlaardingen 2:55
3 месяца назад
Fartlek Training bij de skiberg
6:31
Fartlek Training bij de skiberg
3 месяца назад
Herstellen van de wedstrijd en wat irritatie aan mijn knie.
4:36
Herstellen van de wedstrijd en wat irritatie aan mijn knie.
3 месяца назад
Wings For Life Run ➡️ 50,5 km in 3:23
6:04
Wings For Life Run ➡️ 50,5 km in 3:23
4 месяца назад
Duurloop, interval en nieuwe wedstrijden
6:05
Duurloop, interval en nieuwe wedstrijden
4 месяца назад
Marathon Training: uitleg van de tempotrainingen
9:35
Marathon Training: uitleg van de tempotrainingen
4 месяца назад
Marathon Rotterdam 2024 - 2:36
11:31
Marathon Rotterdam 2024 - 2:36
4 месяца назад
Analyse van de marathon voorbereiding
11:07
Analyse van de marathon voorbereiding
5 месяцев назад
De laatste lange duurloop voor de taper: 5 x 5 km op marathon tempo
4:10
De laatste lange duurloop voor de taper: 5 x 5 km op marathon tempo
5 месяцев назад
Het hoe en wat van het taperen
18:22
Het hoe en wat van het taperen
5 месяцев назад
WK Deelnemer Rene Kuijs: “Hallucineren tijdens de wedstrijd”
3:44
WK Deelnemer Rene Kuijs: “Hallucineren tijdens de wedstrijd”
5 месяцев назад
CPC Halve Marathon ➡️ 1:14:54
5:05
CPC Halve Marathon ➡️ 1:14:54
6 месяцев назад
10km wedstrijd: 35:04
6:17
10km wedstrijd: 35:04
6 месяцев назад
Marathon tempo blokken (op vermoeide benen).
5:17
Marathon tempo blokken (op vermoeide benen).
6 месяцев назад
30km Lansingerland Run. Serieuze test voor de marathon
6:21
30km Lansingerland Run. Serieuze test voor de marathon
6 месяцев назад
Trainingsintensiteit verdeling (tijd in zones)
7:40
Trainingsintensiteit verdeling (tijd in zones)
6 месяцев назад
Комментарии