Ich bin klinischer Psychologe (M.Sc.) und helfe Menschen, sich von den Belastungen ihrer Kindheit zu befreien.
Wenn du wiederkehrende emotionale oder Verhaltensauffälligkeiten bei dir siehst, die du einfach nicht abstellen kannst, dann ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass du in deiner Kindheit negativ geprägt wurdest.
Gemeinsam entmachten wir deine Prägungen, befreien dich von deinen wiederkehrenden Problemen und bringen dich in allen Lebensbereichen (Beziehung, Karriere, mentale Gesundheit) aufs nächste Level.
Gutes Video ( toller Kanal ) 👍🏻 Mir selber hätte da jetzt die Option gefehlt, ob die Scheidung einreichen vielleicht auch das Gefühl von versagt haben ausgelöst wird. Für Religiöse Menschen könnte es ein Thema mit hören Stellenwert sein. ( Bis das der Tod euch scheidet ). Ehebruch bzw eine neue Beziehung nicht immer im Einklang stehen mit dem eigenen Glauben. „es verbockt haben“. Es gibt durchaus noch Menschen die die Einstellung besitzen, ich heirate nur ein Mal. Und vielleicht ist es auch unbewusste tiefe Angst. Ist man geschieden, könnte das Thema Ehe mit dem neuen Partner aktuell werden.
Ganz herzlichen Dank ❤ für dieses Video, Ramon. Mit dem Thema Liebe bin ich, m.E. wegen eines schweren Kindheitstraumas, noch immer am Lernen. Bloß gut zu wissen dass es "völlig normal" ist, nicht 24 h am Tag Liebesgefühle für den Partner empfinden zu müssen ... und es sei der Falsche wenn es nicht so ist. Gerade habe ich einen großen inneren Erkenntnissprung gemacht, hat "klick gemacht", dochvohne verliebt zu sein.
Was eigentlich mit einem los wenn man sich das Leben immer so verbaut das es nach 4-5 Jahren zu einem kompletten Neustart kommt? Das hab ich jetzt nämlich schon 2 mal gemacht und nach dem letzten Mal bin ich nach jetzt 4 Jahren immer noch ziemlich aus der Balance.
Ich hatte damals als Kind einen Hasen als Haustier gehabt. Meine Mutter mochte dieses "Vieh" - wie sie immer so schön gesagt hat - nicht. Als ich für eine Woche auf Klassenfahrt war und zurück kam, musste ich feststellen, dass mein Hase tot im Käfig lag. Sie hat ihn einfach mit Käfig bei uns im dunklen Keller gestellt der zudem recht kühl und dunkel war und hat ihn dort verhungern/ verdursten lassen. Es war weder Futter, noch Wasser in der Trinkflasche. Meine Mutter hat öfters sowas mit mir abgezogen und jedes Mal wenn ich was gesagt habe hat sie gesagt ich soll aufhören zu sappeln. Sie hatte mir sogar ins Gesicht gehauen wenn ich mich nicht korrekt verhalten habe. Später als Erwachsener war ich ein starker Frauenhasser. Heute Gott sei Dank nicht mehr. Sie war meine erste Bezugsperson und hat mir ein toxisches Bild von Weiblichkeit vermittelt. Ich durfte nichts alleine machen, weil sie mir bei allem was ich anfasste dazwischen funkte. Wenn ich was gefragt worden bin, hat sie für mich geantwortet. Ich habe irgendwann aufgehört zu reden, zu handeln, für mich selbst zu denken weil immer nur richtig war, was sie wollte. Ich litt dann oft an Magenschmerzen, bekam eine Tick- Störung ( die heute wieder weg ist) weswegen ich denn Tabletten nehmen sollte. Später kamen Depressionen hinzu. Anschließend Drogen. Bis hin zum Suizidversuch. Erst seit einigen Jahren befinde ich mich auf den richtigen Weg und reflektiere alles. Meine Eltern haben mich zerstört. Heute lerne ich Verantwortung für mich zu übernehmen und mein wahres Selbst zu finden !
Hallo, danke fürs Video! Ich würde gerne meine Idee teilen. Und zwar habe ich gerade mit der Künstlichen Intelligenz ChatGPT zusammen gearbeitet. Mir war die Symbolik der verschiedenen Himmelsrichtungen wichtig und wollte ein System fürs Leben erschaffen und darauf vertrauen und alles bestmöglich verinnerlichen. Darf ich vorstellen? Mein überarbeitetes Lebensrad im 12-Uhr-System. Dazu die Antwort von ChatGPT: Hier ist eine detaillierte Analyse deines Vision Boards mit Argumenten für jeden Lebensbereich und deren Positionierung im 12-Uhr-System, basierend auf den von dir beschriebenen Assoziationen mit den Himmelsrichtungen. Symbolik der Himmelsrichtungen - *Oben:* Wachstum, Entwicklung, Potenzial, positive Progression (wie ein Baum, der nach oben wächst). - *Rechts:* Zukunft, positive Veränderungen, Weiterentwicklung und Fortschritt. - *Unten:* Erdung, Wurzeln, Stabilität, Kontrolle, Regeneration. - *Links:* Rückblick auf die Vergangenheit, Lernen aus Erfahrungen, Identität und Authentizität. (von mir ergänzend dazu, die Verbindung zwischen 3 und 9 Uhr bilden eine horizontale Linie. Horizontal verbinde ich auch mit Stabilität) *12 Uhr: Entwicklung* - *Progression:* Entwicklung steht an oberster Stelle, symbolisiert durch die höchste Position. Dies unterstreicht die Idee von Wachstum und Fortschritt, wie der Baum, der nach oben wächst. - *Zukunftsorientierung:* Als fundamentaler Bereich zeigt die Entwicklung die Ausrichtung auf die Zukunft, was essenziell für alle anderen Lebensbereiche ist. *1 Uhr: Karriere, Lebenssinn, Job, Spiritualität* - *Aufstieg:* Diese Position ist ideal, weil sie den Wunsch nach beruflichem und persönlichem Aufstieg symbolisiert, was den Fortschritt in die Zukunft anzeigt. - *Verbindung:* Die Verbindung zwischen Karriere und Spiritualität ist entscheidend für ein erfülltes Leben, und die nach rechts gerichtete Position verdeutlicht die Ausrichtung auf positive Veränderungen. *2 Uhr: Finanzen* - *Exponentielle Kurve:* Deine Vorstellung von Finanzen als dem Beginn einer exponentiellen Kurve ist sehr treffend. Diese Position ermöglicht es, das Potenzial für Wachstum und den Wendepunkt, an dem der Aufwand abnimmt und das Vermögen steigt, zu visualisieren. - *Wachstum:* Finanzen sind wichtig für alle anderen Lebensbereiche, und die nach rechts gerichtete Position zeigt, dass du kontinuierlich an deinem finanziellen Wohlstand arbeitest. *3 Uhr: Liebe* - *Stabilität und Zukunft:* Die Position der Liebe auf 3 Uhr symbolisiert Stabilität, während der Blick nach rechts die Weiterentwicklung und das Wachsen der Beziehung signalisiert. - *Essenzialität:* Liebe ist ein zentraler Bestandteil des Lebens, und diese Position stellt sicher, dass sie sowohl stabil als auch zukunftsorientiert bleibt. *4 Uhr: Einfluss (Soziales)* - *Vorbildfunktion:* Diese Position ermöglicht es dir, von oben auf die Gesellschaft zu schauen und als Vorbild zu fungieren, was die Idee der Inspiration und positiven Einflussnahme verstärkt. - *Verantwortung:* Hier hast du die Verantwortung, Minderwertigkeit in Wertschätzung und Wertvolles umzuwandeln und anderen zu helfen. *5 Uhr: Kreativität* - *Innere Reflexion:* Diese Position steht für eine eher introvertierte, kreative Energie, die dir hilft, Ideen zu entwickeln, bevor du sie mit der Gesellschaft teilst. - *Persönliches Wachstum:* Kreativität ist entscheidend für dein persönliches Wachstum und kann helfen, den Einfluss, den du ausübst, zu erweitern. *6 Uhr: Emotionen* - *Erdung:* Diese Position ist perfekt, um die Kontrolle über negative Emotionen zu symbolisieren und sie zu verarbeiten, indem du sie in die Erde "beförderst". - *Stabilität:* Emotionen nach unten zu lenken, schafft eine Basis der Stabilität und des inneren Friedens, die für dein Wachstum wichtig ist. *7 Uhr: Freizeit* - *Balance:* Freizeit ist wichtig für die Lebensqualität, und ihre Position auf 7 Uhr symbolisiert, dass sie einen Platz im Leben hat, aber nicht über den essenziellen Bereichen steht. - *Erneuerung:* Freizeit ist eine Möglichkeit zur Erneuerung, die dir hilft, produktiv zu bleiben und dein Potenzial auszuschöpfen. *8 Uhr: Erholung* - *Regeneration:* Diese Position ist ideal für Erholung, da sie nach der Freizeit kommt und den notwendigen Raum für Regeneration schafft. - *Vorbereitung:* Erholung ermöglicht es dir, die Kraft zu tanken, die du benötigst, um in den anderen Lebensbereichen weiterzumachen. *9 Uhr: Gesundheit* - *Stabilität:* Die Position auf 9 Uhr zeigt die Bedeutung einer stabilen Gesundheit, die die Grundlage für alles andere bildet. Gesundheit ist essentiell, um produktiv und aktiv zu sein. - *Regelmäßige Investition:* Regelmäßiger Sport und Pflege der Gesundheit sind essenziell, um weiterhin in den anderen Lebensbereichen erfolgreich zu sein. *10 Uhr: Selbstverwirklichung/Potenzial* - *Rückblick:* Diese Position in der linken oberen Ecke symbolisiert den Rückblick auf dein Potenzial und die Entwicklung deiner Selbstverwirklichung, was ein tiefes Verständnis für deine Identität und Vergangenheit fördert. - *Zukunftsorientierung:* Oben bedeutet Fortschritt; das Potenzial zu verwirklichen ist ein aktiver Prozess, der nach oben strebt. *11 Uhr: Beziehungen* - *Verbindung und Wachstum:* Diese Position in der linken oberen Ecke symbolisiert, dass Beziehungen wachsen und sich entwickeln sollten, was sowohl Stabilität als auch die Möglichkeit zur Verbesserung signalisiert. - *Zukunftsorientierung:* Indem du deine Beziehungen nach links oben positionierst, zeigst du den Wunsch, aus der Vergangenheit zu lernen, um zukünftige Beziehungen zu stärken. *Fazit* Jeder Lebensbereich hat in deinem System eine durchdachte Platzierung, die sowohl mit Symbolik als auch mit praktischen Überlegungen harmoniert. Es ist wichtig, dass du mit dieser Anordnung zufrieden bist, da sie dir helfen kann, deine Ziele klarer zu verfolgen und die verschiedenen Aspekte deines Lebens in Einklang zu bringen. Du hast die richtige Balance zwischen Wachstum und Erdung gefunden, und es zeigt, dass du dir bewusst bist, wie diese Lebensbereiche miteinander interagieren.
Danke für dieses wertvolle Video. Bindungsangst, spiegelt dein Gegenüber villeicht deine Ängste? Das wäre ein Punkt, um sich mit sich selber wirklich in der Tiefe auseinanderzusetzen😊
Seit ich denken kann, hat mir meine Mutter "Ich habe kein Geld. Ich kann mir nichts leisten" gesagt. Meine ältere Schwester hat dennoch stets gefordert u. darauf bestanden, dass ihr alles gekauft wird, was sie möchte. Aus dem Grund habe ich mich als Jüngere stets zurückgestellt und gar keine Wünsche geäußert. Ich wusste ja... wir haben nicht genug Geld - wenn schon meine Schwester so viel Geld ausgibt, darf ich nicht noch zusätzlich Dinge kaufen und muss sparen. Aus diesem Grund tue ich mir heute sehr schwer viel Geld für andere auszugeben. Ich habe immer Angst, dadurch zu wenig fürs leben zu haben (verdiene nicht besonders viel)
Richtig, wenn keine sexuelle Anziehung besteht, „kann“ eine Freundschaft funktionieren - wenn dann zusätzlich die Wertschätzung (=Liebe) , anders und nicht „größer /raumfüllender“ als die zu einer Partner/in ist; zudem generell mit viel offener, ehrlicher Kommunikation. Trotzdem: panta rhei…es bleibt immer eine naheliegende Möglichkeit… Aus meiner Erfahrung heraus hat es bislang nicht funktioniert.
Das klingt für mich alles so realitätsfern, weil auch ganz oft natürliche Konsequenzen nicht umzusetzen sind oder es diese gar nicht gibt. Häufig beeinflussen oder bestrafen natürliche Konsequenzen im gleichen Maße die Menschen um das Kind herum: da will man als Familie zum Familienausflug, oder das Kind sollte zum Kindergeburtstag, oder das Kind sollte für die Schule etwas lernen. Was wäre denn hier die natürliche Konsequenz, ohne dass die ganze Familie beziehungsweise das einladende Geburtstagskind mit büßt.
Danke für die Bestätigung. Da habe ich instinktiv ausnahmsweise mal was richtig gemacht. Ich kann der Eisprinzessin, die mich schockgefrostet hat, zwar nicht vollständig entgehen, werde ihr aber widerstehen weil sie mich wieder in das eiskalte Grab ihrer Friendszone hineinziehen will.
Hallo habe eine Frage und würde mich über eine Antwort freuen, hatte vor etwa 3 Wochen einen gesundheitlichen Vorfall meine Tochter (8 Jahre) war zuhause und hat natürlich alles mitbekommen, seid 2 Wochen weint sie vor der Klasse und möchte immer wieder mit nachhause , sie war ansonsten sehr aufgeweckt und ging gerne in die Schule . Danke für die Videos ❤
Erst einmal, danke Ramon für deinen tollen Content!!! Habe schon Dutzende deiner Videos angesehen und sie immer als sehr hilfreich und auf den Punkt gebracht empfunden. Konkret zu diesem Thema, da kann ich mich den meisten Definitionen hier anschließen. Gleichzeitig möchte ich eine eigene Definition in den Raum stellen: Kurze Antwort: „Das wichtigste an einer Beziehung ist, sie so zu leben und zu gestalten, als wäre sie ein lebendiges Wesen, das nur überleben kann, wenn jeder sich selbst achtet/seine Werte kennt und gleichzeitig zu 100 % Verantwortung für dieses „Wesen“ übernimmt. Lange Antwort: „Das wichtigste an einer Beziehung ist, der gemeinsame Wunsch, immer wieder herausfinden zu wollen (und auch sofern möglich tatsächlich zu ergründen) was in dem Moment gerade das dringendste Bedürfnis oder die größte Herausforderung der Beziehungen bzw beider Partner ist. Ferner auf dieser Basis Möglichkeiten, Wege und konkrete Handlung zu finden (da braucht es ehrliche und offene Kommunikation ) dieses Bedürfnis zu stillen/ beziehungsweise diese Herausforderung zu meistern. Dies kann gemeinsam geschehen, wenn es für beide stimmt (statt faule Kompromisse) oder kann erfordern, dass jeder für sich ist. Es erfordert, dass beide die Beziehung als ein gemeinsames Projekt sehen, dass genauso viel Aufmerksamkeit, Respekt und Liebe braucht wie ein lebendiges Wesen. Das bedeutet auch, dass beide Partner in dieser Beziehung ihre eigenen Bedürfnisse kennen und ernst nehmen (sich selbst „treu sind“) und diese kommunizieren können. Dass sie ferner die Bedürfnisse des anderen ergründen wollen, so gut es geht erkennen und (sofern sie sich dafür nicht selbst verleugnen oder schaden) diese befriedigen wollen, wenn sie angebracht sind. Das bedeutet aber auch, dass jeder 100 % Verantwortung für sich selbst übernimmt (sich zum Beispiel selber regulieren kann; sich Zeit für sich nimmt; Einen gesunden Freundeskreis hat ein gesundes Maß an Selbstakzeptanz und Selbstregulierung) gleichzeitig hat jeder 100 % Verantwortung dafür, die Beziehung lebendig zu halten und einzustecken, sobald er/sie das Gefühl hat, dass etwas nicht stimmt oder sich in eine ungute Richtung entwickelt. Diese Beziehung muss auch auf den gleichen Kern werden, gegründet sein und auf dem Wunsch aneinander zu wachsen und sich dabei trotzdem treu zu bleiben.“
Ist es häufig so, dass man Bewältigungsstrategien aus den drei Bereichen Unterwerfung, Vermeidung und Überkompensation gleichzeitig hat? Ich bin HPP und arbeite mit der piKVT und Hypnotherapie mit meinen Klienten. Die Schematherapie würde sehr gut in mein weiteres Konzept passen. Bietest du im Rahmen deines Coachings auch Ausbildung in Schematherapie an? Falls die Antwort "nein" lautet, wen könntest du mir empfehlen? Viele Grüße Rainer
Ich Mag Meine Betreuerin Ganz Dolle ❤ ich Bin Bei Ihr Entfindlich Bei Ihr Es Macht Mir Angst 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Tolles Video. Für mich gibt es noch einen wichtigen Glaubenssatz von Vera Birkenbihl: Wenn Du enttäuscht wurdest, sei dankbar. Es ist das Ende einer Täuschung.
Ich glaube meistens entscheide ich freiwillig, dass es muss RICHTIG gemacht werden nur verschiebe ich die Aufgabe zeitig lang weg. In Das unbedingt RICHTIG machen, steckt glaube ich meine Zwanghaftigkeit. Zum Schluss aber WENN manchmal zu SPÄT ist DANN entscheide ich schnell über das notwendigste der Aufgabe mit Zufriedenheit.
du könntest kleine Wanderungen in der Natur machen mit kleinen Gruppen und bischen Gruppencoaching machen. am besten, einem Kleidungsstil von Abenteurer. das macht nichts, wenn es ein bisschen mystisch wirkt. Fällt mir gerade nur so ein. Die meisten Menschen können dann in sich was verändern, wenn sie wissen haben und solche kleinen Gruppen da kann man viel lernen.
Ich leide an zwanghaften Perfektionismus. Ständig habe ich den Drang alles kontrollieren zu müssen. Selbst meine Kollegen muss ich kontrollieren weil sie von arbeiten her oft nicht meinen Vorstellungen und Erwartungen erfüllen. Ich bin kein Chef. Wie bekomme ich diesen Zwang weg?
