No mi hermano , yo soy el q pago un entrenamiento con Tigo , el q te dijo q no hablaras del Espíritu Santo , y ahora subes q tienes un descuento en tu producto , no pues estás mal yas tontos los q te siguen xq la gente nos hacen humildad hermano humildad
Hablas cm si estuvieras borracho brother, la mujeres te siguen x eres su fantasía brother, pero acuérdate de hayer en tu life en vivo, eres un tipo grosero y faltoso no te das cuenta q la jente nos hace, x eyos comemos y estamos en donde estamos , brother así q echale coco Fernando
Saludos desde Venezuela, desde que vi por éste canal sus recomendaciones, quede enganchada. Me impulso a investigar sobre el tema de entrenar con peso y fue muy provechoso lo investigado. Tengo 70 años, temporalmente con la condición de diabetes. Desde muy joven hago ejercicios, cardio y yoga. Desde que entendí tu plan, los tips ... Me pregunte a mi misma: ¿Por qué no supe ésto antes? 😢 Hace 3 semanas inicie entrenamiento con pesas(las mas pequeñas), sentadillas, brazos. Pues, debo ganar masa muscular por el tema de la glucosa. Hago ejercicios 3 veces a la semana hasta donde mi cuerpo me hable, creo firmemente en lo que tú planteas. Siempre veo tus videos😊 Hoy por hoy me siento muy bien, veo cambios como por ejemplo: baje 3 k , estoy menos inflamada. Claro, sigo un cambio de alimentación orientado por mi médico. Te doy gracias por estar ahí y seguir hablando muy venezolano😅 me encanta cuando dices esos coños 😅 Seguire con tus sugerencias, por los momentos no puedo pagar tu plan por razones económicas, que como, sabes muy bien. Aún así estoy agradecida por encontrarte. Dtb grandemente😊
Jejeje con las rutinas de Fernando Gaviria, que dirán los insultastes demás que se fue a buscar las redes sociales aver quien es ese, maravilloso Fer desde Colombia
Creo que depende de las personas por ejemplo una persona resistente a la insulina o un prediabetico y no se diga un diabético debe dejar los carbohidratos prácticamente al 100 y eso lo digo por experiencia si dejan los carbohidratos la fuente de energía será la grasa “cetosis” y la misma grasa es una energía más limpia.
@@fernandogaviria_fitness buenos días Fernando un gusto de que me respondas te comento que yo soy de Ecuador y quisiera hablar con tigo en interno para ver si puedes ayudarme que felicidad de conectarte cuando puedas por supuesto
