Este es un canal dedicado a ayudarte a lograr tus objetivos y metas en cuanto a rendimiento, aspecto físico, alimentación y estilo de vida. Acá encontrarás contenido de calidad con rigor científico, accesibilidad y funcionalidad para que aprendas, te motives y ENTRES EN ACCIÓN.
FITNESS: acrónimo de Frecuency, Intensity, Time, Necessary, Essential. Su apocope es FIT. Nos indica que una persona mediante ejercicios físicos, dieta, esfuerzo, etc, ha logrado una condición, composición corporal, estetica, bienestar, óptimo para el o ella.
encontrar información útil y bien organizada, para instruirme autodidácticamente en este tema del entrenamiento, ha sido especialmente difícil para mí. Me es grato comentar que este video lo he encontrado claro, preciso, agradable y útil. Excelente repaso de info que he encontrado fragmentada en varios otros lugares y tras varias horas de búsqueda, ojalá lo hubiera encontrado antes.
Yo estaba algo pasado de peso, fui al gym perdí algo de peso haciendo déficit calórico, empece el volumen limpio como hace 2 años y ya ni en mi propia casa me conocen
Tengo un concepto de fitness pero venía a ver si estaba en lo correcto, no pude haber encontrado un mejor lugar como este, ahora lo estoy considerando como un estilo de vida.
Juan G cc, Eso es verdad! Conozco casos de mujeres despechadas que dejan en la puta calle a sus ex-maridos casi viviendo debajo de un puente. Verdad como un castillo, por despecho feministas violan a sus hijos, domicilios, ponen veneno a todo, alimentos, botiquín, aire, productos de aseo...(Mas de 3000 hombres se suicidan cada año en España, para muchos de los barones que nacen ese sera su futuro, el precio de ley de divorcio, del instituto de la mujer...) Tienen gestapo, van en manadas.( En breve pasara el coronavirus y sera historia, pero quedara el instituto de la mujer con todos sus patógenos infecciosos a la caza del hombre y alguna muje
Ser Fitness no solo se trata de Nutriccion🥗 o Entrenamiento🏋️♂️. Ser Fitness es mas que eso se trata de Motivacion💪Superacion, Diciplina, y un nuevo estilo de vida🚶♂️
