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Preparo Mental Para Concursos
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Canal de uma concursada do alto escalão do executivo federal e psicóloga (CRP-PR 8/35652), que busca ajudar os concurseiros a chegarem à aprovação. O foco aqui é no preparo mental, emocional e comportamental. Eu te dou diversas dicas e também ensino estratégias, técnicas e ferramentas para adequar sua mente, seus comportamentos, hábitos, atitudes, pensamentos e emoções ao seu objetivo: passar no concurso!
Como se alimentar para PASSAR em CONCURSO
7:29
2 месяца назад
Комментарии
@Klintz
@Klintz 19 часов назад
Olha, uma dica pra seu canal crescer muito, faz uns shorts com trechos de seus vídeos e coloca um link para o vídeo completo. Os shorts atraem muita gente. To amando suas dicas e têm me ajudado muito.
@Preparo-Mental-para-Concursos
@Preparo-Mental-para-Concursos 6 часов назад
@@Klintz, muito obrigada pela dica e pelo seu comentário! :) Vou ver aqui como posso explorar esse formato de shorts!
@rgheryka
@rgheryka День назад
Olá! Não sou concurseira no momento, mas gosto muito dos seus vídeos. Já estive bastante envolvida com lei da atração, fazendo inclusive mentorias em grupo com uma pessoa do Instagram. Não quero opinar se funciona ou não, mas gostaria de levantar uma questão que sempre me "encasquetou" e nunca pude discutir com essa "mentora". Acho que sua análise imparcial e científica seria perfeita: Como diferenciar "cocriação" de "premunição/pressentimento"? Já consegui uma vaga que, de certa forma, eu sempre senti que seria minha. Não sei explicar, mas é isso... Eu sentia que já era minha, fiz minha parte e consegui. Na época, nem tinha ouvido falar em lei da atração. A questão é: eu consegui a vaga porque, ao acreditar que era minha, eu atraí/cocriei, ou a vaga já era minha e eu pressenti? Desculpa se for uma pergunta estranha rs
@Preparo-Mental-para-Concursos
@Preparo-Mental-para-Concursos 6 часов назад
@@rgheryka imagina, não foi uma pergunta estranha não! Eu mesma quando vi o edital do meu concurso senti do fundo do meu ser q era o meu concurso, eu sabia q eu iria passar. Esse tema sobre intuição também me interessa bastante, e tem muita coisa pra falar sobre isso! Vou refletir sobre a sua pergunta, pesquisar… e espero que em breve eu consiga fazer um vídeo sobre isso, ok? Obrigada pelo seu comentário <3
@mellanienovaiss
@mellanienovaiss День назад
Vídeo excelente como sempre! 👏🏻
@Klintz
@Klintz День назад
Tenho estudado pro CNU desde setembro, você descreveu exatamente TUDO que tenho sentido. Estranhamente, "perder" 15 minutos pra assistir esse vídeo vai me fazer ganhar muitas horas pela motivação que ganhei. Obrigado por esse favor e por essa iniciativa de parar, sentar, gravar esse vídeo, editar e mandar pro mundo virtual! Eu estou extremamente à flor da pele, ainda consigo render e aprender, mas a um alto custo. Mas vai valer a pena... 😊
@mauriciogomesdevasconcelos9153
Acredito que executarmos o pensamento positivo por si só ja é muito importante para a vida, e não só para estudos.
@Preparo-Mental-para-Concursos
@Preparo-Mental-para-Concursos День назад
Com certeza, Maurício! Existem diversos estudos que correlacionam pessoas felizes e de sucesso com o fato de elas apresentarem um pensamento mais otimista e confiante. Cultivar bons pensamentos ajuda muito.
@ahellen7641
@ahellen7641 День назад
Obrigada por mais um vídeo! Aliás, todos estão excelentes!!!
@Preparo-Mental-para-Concursos
@Preparo-Mental-para-Concursos День назад
🙏🏼❤️
@victorramires217
@victorramires217 День назад
Muito obrigado pelo vídeo, o mundo dos concursos pode ser bastante solitário e esse tipo de vídeo de quem já chegou lá é o que nos motiva, já vi vários vídeos seus que me ajudaram bastante, muito obrigado!
@Preparo-Mental-para-Concursos
@Preparo-Mental-para-Concursos День назад
Obrigada, Victor!! :) Muito mais vídeos ainda por vir! Vamo q vamo!
@WesleyGuimaraes123
@WesleyGuimaraes123 День назад
Muito bom!
@TonnyRocha_
@TonnyRocha_ День назад
Michael Phelps, em uma entrevista, destacou o uso da técnica de visualização, não como uma técnica de lei da atração, mas visualizando a competição e imaginando possíveis cenários. Em uma de suas vitórias olímpicas, seus óculos encheram de água, impedindo-o de enxergar. No entanto, ele já havia visualizado tantas vezes aquele percurso na mente que isso o tranquilizou, permitindo que ele continuasse com confiança.
@Preparo-Mental-para-Concursos
@Preparo-Mental-para-Concursos День назад
Que massa, Tonny! E é exatamente isso; ele já tinha "memorizado" o percurso e conseguiu ganhar a competição ativando o sistema automatizado dele. Confia no corpo e no cérebro e só vai!
@TonnyRocha_
@TonnyRocha_ День назад
@@Preparo-Mental-para-Concursos Olá, Dra. Espero que esta mensagem a encontre bem. Recentemente, assisti a um vídeo da Psicanalista Taryana Rocha, no qual ela fala sobre "O Vale da Sombra da Morte", e fiquei profundamente tocado pela maneira como ela abordou o tema. Acredito que os apresentados nesse vídeo podem ser extremamente úteis e relevantes para os concurseiros, que frequentemente enfrentam desafios emocionais e psicológicos intensos durante sua preparação. Gostaria de sugerir que você explorasse como essa mensagem pode ser aplicada ao contexto dos concursos em algum dos seus vídeos ou conteúdos. Acredito que muitos concurseiros se beneficiariam das suas orientações sobre o tema. Desde já, agradeço pela atenção e pelo excelente trabalho que você realiza.
@TonnyRocha_
@TonnyRocha_ День назад
nossos pensamentos influenciam nossos hábitos, que por sua vez moldam nosso caráter e, finalmente, nosso destino.
@darciagostini184
@darciagostini184 День назад
É uma verdade sim, sou testemunho disso! Muito importante tudo isso! Parabens!!!!
@valeriabernstorff803
@valeriabernstorff803 2 дня назад
Dicas maravilhosas 👏🏽👏🏽👏🏽
@emanuelsousa107
@emanuelsousa107 2 дня назад
Muito bom!
@kof3017
@kof3017 2 дня назад
Tomar chá dr camomila e mulungu, que dão sono, ajuda a ficar no alpha?
@Preparo-Mental-para-Concursos
@Preparo-Mental-para-Concursos 2 дня назад
Não sei se o chá em si, mas o ritual de preparar e tomar o chá pode te colocar em um estado mental mais calmo, sim. Veja o primeiro vídeo do canal sobre os rituais pra passar em concurso ;)
@kof3017
@kof3017 2 дня назад
@@Preparo-Mental-para-Concursos Obrigado!👍
@brunamedeiros950
@brunamedeiros950 2 дня назад
@henriquedasilvaaraujo206
@henriquedasilvaaraujo206 2 дня назад
Assim que eu me acordo é correndo para trabalhar kkk
@Preparo-Mental-para-Concursos
@Preparo-Mental-para-Concursos 2 дня назад
Kkkkk então tenta puxar as coisas da memória no caminho pro trabalho. A médio/longo prazo, esse hábito pode fazer MUITA diferença!
@WesleyGuimaraes123
@WesleyGuimaraes123 3 дня назад
Nos meus sonhos eu não trabalho.
@JessicaSoares-ov1uz
@JessicaSoares-ov1uz 3 дня назад
Conclui que ainda sou a concurseira amadora 😅 Já trabalhei no MDIC, poderia ter te conhecido antes. Ótimo conteúdo do seu canal, meu ajudou bastante! 👏
@marcosmacedocorrea8731
@marcosmacedocorrea8731 4 дня назад
Bom dia! Parabéns pela dica de armazenamento mental das informações estudadas. Já me inscrevi no seu canal e vou acompanhar todos os vídeos 😊. Obrigado, forte abraço!
@Preparo-Mental-para-Concursos
@Preparo-Mental-para-Concursos 2 дня назад
Obrigada, Marcos! Seja bem vindo! :)
@Luanass2319
@Luanass2319 4 дня назад
Que conteúdo fantástico! Não temos muitas referências de conteúdo para concurso por meio de alguém que tenha formação em Psicologia aqui no RU-vid. Já vejo seu canal explodindo de inscritos daqui a pouco. Gratidão por essa contribuição valiosa às pessoas que veem o concurso público como porta de entrada pra uma nova vida.
@mauriciogomesdevasconcelos9153
Esse vídeo caiu do neida pra mim. O que você falou sobre o que é normal me fez sentir que não sou o único que falhou em tudo que tentou. A realidade é essa mesmo. Então vamos recalcular a rota, quem sabe o dia da comemoração chega. P.S. ganhou um inscrito. 👍🙏
@darciagostini184
@darciagostini184 6 дней назад
Muito bom, dicas muito importantes
@flaviosamoel4537
@flaviosamoel4537 6 дней назад
Eu mandei muito bem na prova objetiva e também na discursiva, tinha estudado muito e me sentia preparado, mas esqueci de colocar o título na redação. Não revisei o enunciado da questão discursiva e isso passou batido. Resultado: fui eliminado. Se não fosse isso, eu teria passado. É muito difícil não amargar essa reprovação... mas, enfim... vamos para o próximo... pelo menos eu sei que consigo passar.
@gabriellacardosopaiva417
@gabriellacardosopaiva417 4 дня назад
Nem sabia que tinha concurso que cobrava título.
@Ahayebwiw1726
@Ahayebwiw1726 6 дней назад
Obrigada pelo vídeo! Quando fiz o comentário eu realmente estava de luto, mas hoje, já recuperada, vejo que faz parte do processo, não só dos estudos como da vida em geral. Importante é não desistir 🙏🏻
@Preparo-Mental-para-Concursos
@Preparo-Mental-para-Concursos 6 дней назад
A vida é assim, né... uma coleção de dores, de frustrações... mas também de alegrias e superações. No fim das contas, o que faz a grande diferença é a nossa atitude perante as adversidades, o que a gente faz com aquilo que nos aconteceu. Que bom que vc já está recuperada :)
@pliniorogeriobusetti859
@pliniorogeriobusetti859 6 дней назад
Tenho bastante experiência nesse tipo de combate. Na minha juventude fui concurseiro. Os primeiros concursos que fiz foram para o Banestado e Caixa. Passei bem colocado neles e tinha nocão de meu potencial. Passado os anos busquei concursos mais fortes. O primeiro tour de force foi a Receita Estadual. Preparei-me o melhor que pude dentro do tempo disponível, fiz cursinho e estudava com método, constância e disciplina, fatotes fundamentais. Chegou o dia da prova. Fiiz fazer a prova, uma prova muito mal elaborada por uma banca inepta. Resultado, só 3 pessoas passaram. Eu não passei por uma questão de economia. Ironia, sou formado em economia. Bem, como se diz no futebol, bola pra frente que ainda tem jogo. Como não preencheram as vagas teria novo concurso. Continuei estudando sem desanimar. Chegou o dia da nova prova. A banca mudou, a prova estava bem feita. Resultado, passei em primeiro lugar. Tinha mais de 30 mil candidatos. Minha nota em economia? Gabaritei economia. Não rasguei o diploma. Mas a vida continua. A Receita Estadual teve um período de salários ruins. Sair do sossego buscar outro lugar. A Receita Federal abriu concurso e os salários estavam bons e a perspectiva de uma carreira num órgão de elite são muito atrativos. Já estava nos meus 35 anos de vida. Vencer a acomodação e partir de novo para a guerra foi a maior dificuldade e havia as implicações de quem já tinha uma família para sustentar e dar atenção. Uma vez tomada a decisão prepara-se de novo para a guerra com um bom soldado. Chegou o dia da prova. A prova estava boa e bem elaborada. Sabia que tinha ido bem. Contudo conturbações no caminho. Cancelaram 12 questões de direito tributário das 40 questões. Foi a prova que eu estava mais preparado e tinha acertado 39 de 40. Todas as 12 canceladas eu tinha acertado. Isso muda a classificação de todo mundo. Espera do resultado. Passei, não muito bem classificado mas passei. Alguns dias depois a notícia fatídica. O concurso foi suspenso por suspeita de fraude. Bem, reúne-se os cacos e vai-se para a vida esperando uma nova oportunidade. Dois anos depois a Receita Federal abriu novo concurso. Vamos à luta de novo com o mesmo enredo. Dia da prova. Começo a prova, estava bem preparado e confiante, mas eis que um alto falante de um candidato a prefeito de Curitiba começa a despejar seus altos decibéis. Tentaram falar com o candidato para parar a manifestação sem sucesso. Foi a prova inteira com aquela barulheira. Resultado, o tempo para fazer cada questão foi maior. Espera do resultado, mas não muito ansioso, pois não esperava muito em função de que não pude dar o melhor. Saiu o resultado, reprovei por uma mera questão de novo. De qualquer forma a prova estava dificil e passaram poucos candidatos. O concurso foi reaberto. Confesso que não estava com ânimo de fazer de novo. O stress de duas tentativas sem sucesso abala as nossas convicções mais profundas. Mas, levanta a poeira e dá a volta por cima. Nessa hora me senti como aquele velho lutador dos filmes de Stalone voltando aos ringues. Mas ainda tinha tônus psíquico para a luta e sempre temos, não importa a idade. Veio a nova prova. Estava bem elaborada e quem estudou bem o programa foi bem e foi o meu caso. Passei e finalmente fui trabalhar na Receita Federal. Gosto do que faço em meu trabalho. É complexo e por isso gosto. Quem gosta de coisas complexas é um excelente local para trabalhar, por isso não me aposento, embora já tenha idade. Bem, foi um longo comentário de alguém que já andou bastante nessa vida e quer deixar um testemunho que ajude os determinados e persistentes, seja qual for seus objetivos.
@rgheryka
@rgheryka 6 дней назад
Parabéns pela persistência! Posso perguntar qual o cargo na Receita? Auditor? Analista?
@pliniorogeriobusetti859
@pliniorogeriobusetti859 6 дней назад
Auditor.
@Preparo-Mental-para-Concursos
@Preparo-Mental-para-Concursos 6 дней назад
Uau, Plinio! Que história! Obrigada por compartilhar. Quanta persistência na sua trajetória... um exemplo de que o esforço e a persistência valem a pena! Parabéns pela sua trajetória e suas aprovações!
@kellenfer6081
@kellenfer6081 6 дней назад
Foi assim! Estudei horrores, na semana da minha prova minha filha pegou dengue, febre alta,3 dias sem dormi, mal consegui fazer revisões, mesmo assim meus acertos estava alta, deixei ela em casa mas ainda não estava estava bem e eu nao quis perder a prova, a cabeça estava em casa, nela, a banca ainda pra piorar nem colocou o horário decorrido de prova, quando perguntei ao rapaz que estava aplicando a prova ja era horario de almoço, pensei na minha filha, preenchi gabarito correndo e era 50 questoes preenchi 45, mas nao fazia ideia que havia feito isso, quando saiu a classificacao 😣 fui eliminada, achava impossível aquilo a primeira estava com 31 pontos eu acertei 29, quando pedi o espelho da prova havia deixado 5 questoes sem preencher 😭, nossa me senti muito mal..não conseguia acreditar ...a faz mês dessa prova e desânimo bateu pesado! Sei que foi algo que nao esperavamos, situacao na qual nao tinha como controlar minha filha ficar doente, mas o meu psicologico me atrapalhou, nao me culpei, estava a noites sem dormi, mas a decepção foi impossível não sentir! 😑
@Preparo-Mental-para-Concursos
@Preparo-Mental-para-Concursos 6 дней назад
Puxa vida, Kellen... que lástima. É difícil de aceitar que a sorte e o azar tenham um papel muitas vezes fundamental na aprovação/reprovação. Infelizmente, você teve azar nesse seu momento. Seria quase impossível vc ficar serena e focada sabendo que sua filha estava mal em casa precisando de cuidados e colo de mãe. Mas o seu resultado nas questões que você marcou foi ótimo! Indica que você tem plenas condições de passar. Ainda virão outras oportunidades, outras vagas e outros contextos! No futuro, isso vai ter sido só um contratempo na história da sua trajetória até a aprovação. Continue com fé ;)
@kellenfer6081
@kellenfer6081 6 дней назад
Obrigada ❤
@WesleyGuimaraes123
@WesleyGuimaraes123 6 дней назад
Você não faz ideia do impacto que os seus conselhos causam na vida de quem assiste! Muito obrigado!
@Preparo-Mental-para-Concursos
@Preparo-Mental-para-Concursos 6 дней назад
ahhh eu que agradeço pelo seu comentário, Wesley. Confesso que às vezes dá um medinho de me expor e falar alguma coisa e ser julgada, de vcs acharem baboseira. Então fico feliz de saber que de alguma forma eu consigo ajudar! O objetivo é esse! :)
@TonnyRocha_
@TonnyRocha_ 6 дней назад
A vida do concurseiro é superar, a cada dia, uma nova frustração, pois a curva de aprendizado é assim mesmo. Quem nunca achou que jamais aprenderia determinado conteúdo, para depois se deparar com outro tão desafiador quanto? Às vezes, é bom parar e olhar para trás, ver quantos desafios já foram vencidos e perceber que o próximo será apenas mais um.
@Preparo-Mental-para-Concursos
@Preparo-Mental-para-Concursos 6 дней назад
Sábias palavras, Tonny! Vida de concurseiro é uma constante de frustrações e superações. Muito importante isso que vc falou de olhar para os desafios vencidos! No final, a gente ganha não só a aprovação, mas o orgulho por tudo que conseguimos superar ao longo da trajetória.
@beatrizsartori6032
@beatrizsartori6032 6 дней назад
Suas dicas são sempre as melhores! Eu amo repassar a matéria na cabeça, escrever em tópicos e também explicar para a parede! kkkk
@Preparo-Mental-para-Concursos
@Preparo-Mental-para-Concursos 6 дней назад
kkkk se a parede prestar concurso ela passa! Obrigada <3
@tiagonobrega.tribunais
@tiagonobrega.tribunais 7 дней назад
7:49 Quatro cores já são cores demais. Eu uso o amarelo para os pontos importantes e azul para explicação dos pontos importantes (geralmente, essas explicações vêm depois de dois pontos).
@Preparo-Mental-para-Concursos
@Preparo-Mental-para-Concursos 6 дней назад
Eu usava o lápis pra primeira leitura. Aí depois só lia o que estava em lápis e grifava com caneta azul o que eu achava o mais importante. Aí em uma terceira leitura eu só ia no que estava em caneta azul e grifava em marca texto o supra sumo. Usava vermelho pra tudo que tinha um sentido negativo: "não", "proibido", "vetado", etc
@tiagonobrega.tribunais
@tiagonobrega.tribunais 6 дней назад
@@Preparo-Mental-para-Concursos Minha tática é bem parecida. Acredito estar no rumo certo. Tenho quatro aprovações relevantes: 1) O primeiro concurso que prestei, do qual estou saindo; 2) meu nome foi publicado pela segunda vez no D.O. na data de hoje, 28/06/2024; 3) Estou no CR do INSS; e 4) no CR do TRT21.
@danielbone
@danielbone 7 дней назад
Eu já pensei muito nisso, se vale a pena passar por tantos sofrimentos, mas, é o que eu desejo e sempre almejei. Mesmo que eu esteja com a bengala na mão, nunca desistirei, um dia minha hora chega rsrsrs.
@danielbone
@danielbone 7 дней назад
Só faço concursos porque não tenho opção melhor, sou do nordeste e as condições de empregos é péssima, não restando outra alternativa a não ser concursos, eu já faço há anos, nunca desisti, os concursos que já passei perdi nas outras etapas, e os que passei que não tinha outras etapas, está na justiça para convocar os aprovados, e se tratando de justiça é uma bosta.
@lucilenepilan1076
@lucilenepilan1076 8 дней назад
Esse canal não é só pra concurseiros! Consigo sempre puxar algo pra minha rotina! Parabéns, Simone!
@lucilenepilan1076
@lucilenepilan1076 8 дней назад
Consigo trazer as suas orientações para minha vida, mesmo não sendo uma concurseira! Parabéns pelos vídeos! Uma linguagem de fácil compreensão e q vem ao encontro daquilo q qualquer pessoa precisa ouvir!
@issamarareis2032
@issamarareis2032 8 дней назад
Amei o vídeo 🥰
@anysilva4597
@anysilva4597 8 дней назад
Conheci seu canal hoje. Seus vídeos são excelentes, continue assim!! Sucesso!!!!!!
@Preparo-Mental-para-Concursos
@Preparo-Mental-para-Concursos 6 дней назад
Muito obrigada, Any!! Seja bem vinda!
@Wilhians
@Wilhians 9 дней назад
Eu queria muito estudar para concurso presencial.
@PatriciaFerreira-mp4or
@PatriciaFerreira-mp4or 9 дней назад
Farei a minha carta e volto para falar como foi.
@arturlemos1399
@arturlemos1399 9 дней назад
Dicas preciosas!
@odeteribeiro521
@odeteribeiro521 9 дней назад
Bem interessante as dicas de hj. Repassar o dia anterior ou até mesmo ir na apostila conferir aquilo que não lembro por nada vai ajudar muito na fixação e obviamente para a prova. Ameii❤
@darciagostini184
@darciagostini184 9 дней назад
Maravilha!👏👏👏
@CristinaAlves-rc6qi
@CristinaAlves-rc6qi 10 дней назад
Muito bom! Eu tambem sou super visual! Lembro do cantinho em que a frase estava escrita no meu material. Ajuda bastante!
@mellanienovaiss
@mellanienovaiss 10 дней назад
Excelente, afinal, não adianta aprender e depois esquecer! 😅 Obrigada pelas dicas!
@mellanienovaiss
@mellanienovaiss 11 дней назад
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@PauloHenrique-zg8tl
@PauloHenrique-zg8tl 12 дней назад
Acredito que essa leitura vale para todos os que estudam para concurso público além disso tem a frustração de não passar
@Preparo-Mental-para-Concursos
@Preparo-Mental-para-Concursos 6 часов назад
@@PauloHenrique-zg8tl, são muitas culpas e frustrações ao longo do processo, né… mas a aprovação compensa tudo isso. Te garanto! Fiz um vídeo mais recente sobre a frustração de não passar em concurso ;)
@jaquelinelimma8825
@jaquelinelimma8825 13 дней назад
Quase morri de culpa só de ler que uma pessoa que fez 90 mil questões sem edital aberto esta sentindo culpa...
@lincruz
@lincruz 12 дней назад
Eu também!
@AnaCarolina-lf2wo
@AnaCarolina-lf2wo 13 дней назад
Achei DEMAIS essa técnica!! Obrigada pelo vídeo 😊
@odeteribeiro521
@odeteribeiro521 14 дней назад
Muito bom esse seu vídeo. Ajuda seus seguidores a colocar o pé no chão e ao mesmo tempo ter confiança que quando se quer algo, é possível. Às vezes mais rápido outras nem tanto, porém não sem esforço. Parabéns!
@Lucasloliveira86
@Lucasloliveira86 14 дней назад
Excelente vídeo! Muitas vezes ouvimos casos parecidos e achamos que foi “da noite pro dia” mesmo. Parabéns pelo seu trabalho!
@Joao-ji6dz
@Joao-ji6dz 14 дней назад
Reta final pra PPCE e eu tô fazendo 12h por dia em média. Cronometrado no focus to do. Estou na primeira semana batendo esse horário e espero conseguir manter esse ritmo para a prova do dia 14/06