Vc já ouviu falar que o intestino é o nosso segundo cérebro? Então que tal usar seus DOIS cérebros a seu favor?
Nesse vídeo eu te conto uma história que aconteceu comigo que evidenciou o impacto que a alimentação tem nas nossas funções cognitivas - atenção, memória, foco, raciocínio. Além disso, a alimentação também tem uma influência direta na nossa disposição e saúde, e uma pessoa disposta e saudável é uma pessoa que estuda mais!!!
Então te proponho a incluir a boa nutrição como uma estratégia para aumentar suas chances de passar no seu concurso.
Capítulos
00:00 Introdução
00:22 Minha experiência
03:08 Minhas reflexões
05:07 A sociedade
05:45 E você?
06:59 A nutrição como estratégia para ajudar a passar
09:07 O impacto da má nutrição nos seus estudos
10:41 Conclusão
Venha me dar um oi:
@simonelemos.psicologa
simone.l.busetti@gmail.com
Sobre meu canal:
Canal de uma concursada e psicóloga, dedicado a ajudar pessoas que querem passar em concurso público, com foco no preparo mental, emocional e comportamental. Eu te dou diversas dicas e ensino estratégias, técnicas e ferramentas para adequar sua mente, seus comportamentos, hábitos, atitudes, pensamentos e emoções ao seu objetivo: a tão sonhada aprovação.
6 июл 2024
