Hola! mi nombre es Teo y soy un apasionado al fitness, disfruto mucho de hacer vlogs y en cada uno trato de motivar a la gente para que no tenga miedo y empiece a cumplir sus objetivos y sueños.
11:26 Teo lpm llevás no se cuantos años ya en el gimnasio y no se t hace ni una raya en el pectoral, metele de lleno al boxeo porq acá muy poquitas chances sinceramente. coincido con gerardo repollo.
Que groso Teo. Mi referente no es ni Mazza, Andoni o tu marido Belcats, es el Teo Caradeavena pa'. Tanto en el entrenamiento como en el desarrollo de tu persona, quiero ir así
Bro ayuda mucho tu contenido, llevo un par de meses en el gym (seis meses aprox) y estoy en volumen, actualmente peso 78 kg soy ectomorfo, pero e notado que tengo mucha panza, mas que en otros lados, no se si es porque no estoy haciendo el vol adecuado, porque trabajo y no me queda tiempo para cocinar, trato de llenar mis requerimientos caloricos a base de licuados y huevo., y en el almuerzo trato de comer carnes o pollo, pero no veo muchos resultados, y no se si el entrenamiento que hago es el incorrecto, algun consejo? perdon por tanto texto soy nuevo sub
No sé que duele mas,comprarme la mentira de un producto milagroso que pueda mejorar mi genetica o comprarme la mentira de que con disciplina y esfuerzo me podria ver cómo un gran fisicoculturista,salu2
Buenas les ago una pregunta yo estoy yendo a gym personalisado una hora por día y peso 83 kilos y mido 1.77 igual ganaría masa muscular ? Depende de lo q coma
Querido teo, yo creo q si bien algunas cosas no nos salen como queremos, recorda que los pequeños mimos a uno mismo nos hacen recuperar e incluso aumentar nuestra autoestima, como por ejemplo cortarte el pelo, dejar de comerte las uñas(yo) o simplemente cosas que te hagan bien, si bien nuestros planes son importantes hay que dedicarse tiempo a uno mismo para estar bien y contento
Bueno me parece que voy a tener que comer un poco más de frutas, verduras y otras comidas para ganar masa muscular con lo que puedo aunque duela al bolsillo además que no siempre voy a poder comer lo mismo (Ademas que soy intorelante a la lactosa) Igual yo creo que si se puede ganar masa muscular con solo comer bastante, pero lo voy a tener que comprobar
