Clínicas H3, es un canal de fisioterapia y salud, en el que tratamos de ayudar a nuestros espectadores a mejorar su calidad de vida, mostrando ejercicios que alivien el dolor y las molestias debidas a sus lesiones crónicas o puntuales. Buscamos ofrecer explicaciones claras de sus síntomas y causas, así como, ejercicios fáciles de hacer en casa.
La experiencia de nuestro equipo de fisioterapeutas nos avala. Tenemos 3 clínicas físicas en Madrid; ✅ ClínicasH3 Caamaño, ✅ ClínicaH3 Serrano, ✅ ClínicasH3 Alcalá de Henares,
en las que tratamos todo tipo de lesiones. Fascitis plantar, espolón calcáneo, bursitis, epicondilitis, calcificaciones en el hombro o rodilla, artrosis de rodilla, artrosis de cadera, dolor cervical, dolor lumbar, tendinitis, tendinosis, esguinces, roturas de fibras, dolor de espalda, ciática, bruxismo, ATM, lesiones deportivas y un sinfín de patologías más.
Esperamos que nuestro canal pueda ayudarte. ¡Gracias por vernos!
A mi me duele mi testiculo y me duele mucho de la parte de mi cintura pero de un solo lado y toda mi ingle se me contrae, me mandaron hacer estudios de ITS tengo mucho miedo puede ser Pubalgia?
no sabía que había tantos tratamientos, sólo me hicieron infiltración. unos ejercicios de estiramiento para la pierna, tomo celecoxib, también me dijeron que corriera para evitar derrame de líquido sinovial, pero que no haga impacto, entonces me compré una bicicleta elíptica, llevo años con este dolor, en Perú donde podré encontrar un consultorio que me haga esas cosas?? creo que será mi cruz pipipipi
Un detalle que veo en algunos centros de pilates maquina,que no usan toallas o algún protector para cubrir dónde realizan las posturas, y creo que no es higiénico
Hola Dr, quiero me ayude, tengo10 semanas que me hivieron cirugia de incontinencia urinaria y me colocaron la maya, siento un peso vajinal y mucha molestia, me dijo el dr,que tengo desenso de fibrosis
Hola, yo apreté demasiado al defecar y llevo como un año que me duele a ratos la zona derecha cerca de la ingle. Apendicitis no es porque estaría muerto. Podría ser un desgarro de algún músculo del abdomen?? Es muy doloroso.
Buenas una consulta tengo fribosis en rodilla despues de protesis son buenas las ondas de choque siento q la rodilla me sujeta toda la pantorrilla y me duele
Hola, tengo 57 años y me han diagnosticado condromalacia grado IV en las dos rodillas, pero en la izquierda tengo mucho dolor, a eso se suma q también me han diagnosticado neuropatía, muchas limitaciones para caminar, a q médicos debo recurrir ?
Si esta gente con todos los medicos y rehabilitadores y los mejores ginansios y ganando su sueldo que no es el mismo que el que podemos tener los demas sufre imaginar los demas que estamos pasando por eso yo llevo 4 dias recien operado con una herida enorme y no se xq xq veo que las artroscopias son dos imcisiones pequeñas y ami xq me abrieron casi 7 centimetros
Hola.. Les recomiendo se hagan masajes con una pelota de tenis de manera suave desde las escapulas hasta las caderas y glúteos todos los días... atentos al agacharse hacerlo con las rodillas flectadas eviten el sobrepeso. Les recomiendo ver los videos de Margarita Orellana.. Dios Padre los bendiga. Yo estoy con el mismo dolor y gracias a Dios cada día mejor ah y para desinflamar hiervan jengibre con cúrcuma rallada en un litro de agua y lo toman de dos a tres veces por día. Lo hierven hasta que tome color oscuro y lo consumen cómo té 🍵 la mitad agua. La cúrcuma qué sea de las larguitas grande y calculan lo mismo del jengibre. Es milagroso. Háganlo con mucha Fé y agradecimiento. 🤗. Todo a Dios.
Queria hacer una consulta mire tengo dolor en los gluteos que no me dejan pararme, ademas me duele la parte de los tobillos cuando me paro, que clase de tratamiento podria hacerme tomando en cuenta que mi persona ya fji operado hace 7 años de una hernia de disco en la L4 y L5
Hola ami me operaron ayer de LCA y meniscos y no se si hoy que me dieron el alta puedo ya empezar ah flexionar la rodilla xq tengo una rodillera ortopedica para irla flexionando asta llegar asta los 90 grados queria saber si me la temgo que quitar o hacer los ejercicios con ella
Pero los ejercicios que dieron en el otro video me llamo la atencion que activan exclusivamente la cadena posterior y hacia la flexion de rodilla y en este video lo contraindican
Toy con la duda , en la eco doppler me detectaron hernia inguinal , en lo cual me dolía la ingle izquierda y se me inflamada la parte de arriba del escroto izquierdo , el cirujano me dijo que no era necesario operarse ya que es pequeña aun, semanas después me hice otra eco abdominal en zona de la ingle y el médico no me detectó ninguna hernia en la zona, dijo que podía ser algun pinzon de cadera , y aun sigo con pequeña molestia en la ingle cuando hago fuerza, la pulbagia se inflama esa zona también??
Buenos días. Yo tengo un problema con los aductores. Mientras que tengo una gran flexibilidad con los abductores soy incapaz de sentarme con las piernas juntas, incluso estando tumbada si acerco las rodillas al pecho tienen que estar separadas, ya que no puedo juntarlas. Me apunto estos ejercicios para hacerlos❤❤❤
No tengo espolón, pero hubo un tiempo que pretendió salirme creo yo, porque me dolía demasiado los pies al caminar. Me masajeo los pies y estiro tendones con ejercicios de estiramiento. Acostumbro además ofrecer mis dolencias a DIOS, hasta donde se me hace posible soportar, tomo agua abundante en ayunas. Una vecina ha usado ACEITE BENDITO y se masajeaba, haciendo la señal de la santa cruz, por gracia de DIOS, se curo, y hoy día esta con dolencias pero de otra índole, ya por la edad. La fe mueve montañas.
Ese dolor es insoportable ; yo acudi a una persona q me recmendaron 😢 esto fue sumamente dolorso ya q este señor lo kebro con una piedra de río tiene 4 dias q me lo kebro y ya no siento ningun dolor ;pero si volviera a salir utilzaria otro metodo y no se lo recomendaria a ndie si es efectivo pero muy doloroso
