コメントありがとうございます❤ 身体が必要としている栄養素により味覚が変わる（例えばチョコが食べたい時はマグネシウムや鉄不足など）ので、あえてグラム数を記載していません。わたし自身いつも分量は適当で、ミネラル不足の時は煮干しを増やす、など常に実験しています。 ぜひご自分の味覚を信じて、色々試してみてくださいね。🥰

大量生産の部分気付いて頂けてうれしいです！コメントありがとうございます💖

すぐに作りました♪ ゴミ箱の底に在庫保管♬ 惜しみなく使えます (^-^)

そ、そんな～。そういって下さり嬉しいです!!! ありがとうございます。元気が倍増しそうです♥

私も、これが一番わかりやすくていいかもと思いました。

ありがとうございます💖

コメントありがとうございます。少しでもお役に立ったら嬉しいです。

mi kさま、またコメント頂きありがとうございます！嬉しすぎて1ヶ月はルンルンでいられそうです！もち麦等の麦も美味しいですよね♥

便秘がちなので食物繊維が手軽に食べられるもの→麦でした。【ひじき】はおかず！っていました。お茶っ葉を入れるくらいですから【ひじき】は水溶性食物繊維でしたよね…？ 早速ひじきご飯を炊きます！！

@@mik527 さま、なるほど！確かに麦もひじきも食物繊維が豊富ですね。 便秘は困りますよね･･。私は快調な方なのですが、スッキリしなくて困った時、便秘のツボ押しや胴体をねじる運動をして15分位で出て、ツボってすごいと思った経験があります。 お身体お大事に♥♥♥

天才だなんて･･･めちゃくちゃ嬉しいです!! mi kさま、人を喜ばせる天才ですね!!! コメントありがとうございます。

コメント読んで頂いたんですね。ありがとうございます！！　　家族で「へーーーなる程ね🤔」と話題になりましたよ！！

簡単と感じて頂けて良かったです。コメントありがとうございます！

😂コメントありがとうございます。

コメント頂きありがとうございます。

こんばんは！化学調味料を食べた後の喉の渇きや喉が詰まる感じが出てきたので最近、出汁を取り始めましたがなかなか手間かなぁと思い自分で粉末出汁を作りたくなりこちらの動画に出会えました！早速作ってみます^ ^ ありがとうございます^ ^

こんにちは。私も以前深く考えずに合成調味料を使ってました。 少しでも食の安全の参考になったら嬉しいです♥ コメントありがとうございます。

こんばんは＾＾お身体の感覚が敏感で素晴らしいですね！ 私の場合、この出汁にしてから何故か爪が割れなくなりました。 少しでもご健康の参考になったら嬉しいです♥ コメントありがとうございます。