Por el momento salto 80 cm, mido 1.75 y peso 49kg, vamos a ver que pasa en un mes. Por si se lo preguntan mi alcanze con la mano estirada es de 225cm Y apenas llego a tocar el aro que mide 305cm
Yo experimente el hecho de que me perjudicará el gimnasio con mi juego, en la universidad entrenaba en las mañanas y en las tardes hacia gimnasio, cuando empezaron a remodelar la cancha de baloncesto me quede sin entrenos y solo me quede con el gimnasio, el gimnasio que hacia no era el adecuado para el deporte y al volver me sentia mas lento, pesado, cansado y sin mi antigua técnica, y aca estoy.
La ventaja que tú sos alto con mas de 1. 85 metros de altura, asi no cuesta agarrar fuerzas de salto para meterla al aro con las dos manos pero uno con menos de 1.80 metros de altura se logra salto pero imposible logramos meter la pelota al aro con las dos manos, son pocos los jugadores a nivel mundial que logran esto.
Bro el unico limite es tu mente, Usain bolt no dijo ay como ya hay gente más alta q yo y q corre mas q yo me vpy a detener, el unico limite es tu mente no te compares con nadie y si te toca más dificil pues hay q hacerlo más duro
He visto varios de tus vídeos y quiero en el gimnasio una rutina para pierna pero nose exactamente qué ejercicios tomar de todos los que has subido a lo largo de todos los videos, cuales debería elegir?
Muchas gracias tío ahora podre entrenar mejor .Tenía una pregunta que hacerte. ¿Puede tener consecuencias si primero hacemos los pliometrico y después los ejercicios con peso libre?
Hola Vi tu video de preparación física pero siento que dejaste de lado a la pliometría y al cardio. Yo cuando inicié en baloncesto tenía muy poca resistencia así que empecé a trotar y mejore mucho. Debería seguir trotando o incluir el cardio en uno de los entrenamientos de preparación física sustituyendo el entrenamiento de fuerza? A los 4 días que sugiere para preparación física podría añadirle un día para enfocarme en la pliometría?
Saludos, una pregunta a los expertos : el brazo del tiro se le hace fuerza y se pone tenso o se relaja y se le hace un empuje a la muñeca únicamente como para los pases tambien? Siempre los brazos y en especial el del tiro y para el tiro tiene que estar relajados?
m,uchsimas gracias de verdad, me ha servido bastantisimo, que dios te benfdiga y cumplas tus metas tengo una preguntota, cuando comenzé en el baloncesto me faltaba full fi´sresistencia y pues comenzé a trotar y mejoré ypero tuve una lesion por trotar mucho, en medio de el entrenamiento de técnica, fuerza, mentalidad y estudio de juego hay que incluir el cardio o basta con el entrnamiento de los fundamontos que me aportan resitencia
En el 1vs1 defiendo bien mido 1.75 entro al aro, tengo buen tiro de campo, soy flaco corpulento, soy rápido pero tengo un drible básico por ahora, jugaría como escolta que jugadores recomiendas para estudiarlos como ejemplos?
hola, mido 1,79, peso 81, juego como irving me paso a todos los obstáculos que decido a travesar y con éxito, hago acrobacias girando en 180 o 360 para hacer puntos. Siento que mi debilidad son los jugadores mucho mas físicos que yo y no me dejan atravesar sin llevarme empujones bien duros. que me recomiendas hacer para mejorar mi juego? gracias de ante mano amigo <3
A ver, soy base escolta (soy un enano) aunque juego de lo que me pongan (si hay que hecharle pelotas a un tio 20cm más alto se le hecha). Viene bien aprender de todas las posiciones
Lo digo ahora: este es mejor canal que cualquiera de los que tienen 100 de miles de seguidores y algunos van de 'gurus', muchas veces solo hablan de lo científico y no se dejan llevar,este canal lo tiene todo
Eterno el ego de los yankees, puras estadísticas sin mirar minutos de juego reales, sigo a Luka desde que empezó a compartir equipo con Facu Campazzo. Siempre tuvo destellos de crack, pero post2017 era más que notable que estaba destinado a la GRANDEZA.
Me gustaría mucho q hicieras un video hablando sobre la diferencia de un entrenamiento de gym para atletas y un entrenamiento para hipertrofia, y pues quizás nos puedas dar algunas rutinas enfocadas en atletas, sería de mucha ayuda para mi ❤
