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Zen Diet
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Zen food is a popular health diet nowadays, providing information about simple and healthy diets to help improve your health.
The use of active ingredients in various foods to treat some common discomforts is evident from the ancient Eastern medical texts and folk remedies that have been handed down to this day.We hope to share these simple but effective natural remedies with you through our channel, and look forward to meeting you on our channel.

Комментарии
@ORAHKIMORAHKIM
@ORAHKIMORAHKIM 13 дней назад
❤❤❤❤❤❤
@user-cx7sm1if5q
@user-cx7sm1if5q Месяц назад
連頭on99
@sur-fukuyama_0726
@sur-fukuyama_0726 Месяц назад
逗龜棒😅
@kelvinmok312
@kelvinmok312 2 месяца назад
@lantiet3987
@lantiet3987 2 месяца назад
用5-10克的黄芪泡/煮水喝。百合陈皮柠檬膏
@baochenmeng8731
@baochenmeng8731 3 месяца назад
请问夏威夷果和榛子、松子在市场似不多见,一般什么季节可以多见可以买到?
@user-iw4ce6yk2j
@user-iw4ce6yk2j 3 месяца назад
素食者是否应该补充呢?
@user-ve8pv7ty8d
@user-ve8pv7ty8d 4 месяца назад
🥰♥️💯🧧謝謝你💯♥️感謝你💯♥️感恩💯💯💯♥️佛菩薩愛心教導💯💯💯🧧尊敬佩服♥️鞠躬💯💯💯🧧
@ccc1703
@ccc1703 4 месяца назад
可是咖啡因刺激肾上腺素分泌,会导致雌性激素分泌减低,从而诱发卵巢早衰....这个问题请问能哟详细解答吗....
@newland4506
@newland4506 5 месяцев назад
请播主搜索一下,之前很早就听说生吃大蒜较多伤眼,每天50克是不是太多了·······
@user-wb2uy1wj4b
@user-wb2uy1wj4b 5 месяцев назад
前期好啰嗦
@user-hx1ph8fm2s
@user-hx1ph8fm2s 7 месяцев назад
为了健康体质,健康生活,为了自己,为了家人,从现在开始自律吧
@wongyoonchark5050
@wongyoonchark5050 8 месяцев назад
why no display your recipt ? it is fake.
@ybing4268
@ybing4268 8 месяцев назад
请教酸奶也不能吃了吗?
@rabbitpeter2827
@rabbitpeter2827 8 месяцев назад
这么好的频道怎么粉丝不多呢
@ZenDiet
@ZenDiet 8 месяцев назад
哈哈哈哈,我跟你有同感呢
@samtsou
@samtsou 8 месяцев назад
你的觀點有很大的誤區,沒錯人體式可以自行產生Q10,但是不要忘記有很多的言競報告顯示自30歲以後,人體產生的Q10量就會開始下降,而且下降的速度很快,所已過了50歲就要補充外來的Q10,此時補足Q10才是身體必需的重點中重點,懂嗎?
@pypeterqu
@pypeterqu 8 месяцев назад
蛋黄中的蛋白质含量比蛋白低,这都能搞错,差评
@user-hv9pd3yk8g
@user-hv9pd3yk8g 9 месяцев назад
蛋白質第一名食物是什麼
@MySimpleView
@MySimpleView 9 месяцев назад
Yes
@jeantsou1577
@jeantsou1577 9 месяцев назад
太厲害了想出這麼多種土司的做法很認真.
@user-nu5lo3jj8x
@user-nu5lo3jj8x 10 месяцев назад
对于中国人年轻的来说有益的,不错的视频值得订阅的博客 😼👍
@ZenDiet
@ZenDiet 10 месяцев назад
感谢支持,对我的激励特别大🥰🥰🥰
@mc9785
@mc9785 10 месяцев назад
啰嗦 废话多
@ZenDiet
@ZenDiet 10 месяцев назад
嗯呢,我也是觉得,从小我就不会写作文,每次都是痛苦的凑字数
@khinwahang4392
@khinwahang4392 8 месяцев назад
我喜欢妳的视频
@ZenDiet
@ZenDiet 8 месяцев назад
非常感谢您@@khinwahang4392
@deborah2886
@deborah2886 10 месяцев назад
可以做一集血糖和胆固醇的关系吗?为什么有些人胆固醇正常血糖高 而有些血糖正常但胆固醇高?
@ZenDiet
@ZenDiet 10 месяцев назад
可以啊,下期的内容就这样定了🥰🥰🥰
@deborah2886
@deborah2886 10 месяцев назад
其实断食就可以了,我186断食,全部指数都正常了
@ZenDiet
@ZenDiet 10 месяцев назад
是的,断食真的很有用,我就是长期坚持轻断食,血糖很正常,但是很多人不认可断食,很多人也不太愿意去尝试
@linding8950
@linding8950 10 месяцев назад
​@@ZenDiet我也坚持168轻断食2年多了,体重减轻7公斤,回到了20岁时的体重。我的血糖血脂都正常,但是低密度胆固醇很高,185。同时高密度胆固醇也高,85。所以想请教一下,这个是什么原因呢?是否有必要降低低密度胆固醇?如何降低呢?🙏🏻🙏🏻
@ZenDiet
@ZenDiet 10 месяцев назад
@@linding8950 也有可能是家族性遗传因素引起的,如果通过改变生活方式任然不能改善的话,就要考虑药物调脂治疗的,除了饮食上注意外,还需要注意生活方式,千万不要熬夜,每天保持适量运动。多吃维生素C含量高的食物,可以增强毛细血管的弹性,还能防止细微的毛细血管出血!
@kennychu27
@kennychu27 7 месяцев назад
@@linding8950 重點在sdLDL,人體需要LDL來合成荷爾蒙,是sdLDL超標造成的, 這才是血管硬化的重要成因,你HDL高,LDL本來就會跟著上升,因為你TG低,若LDL沒上來, 那身體反而會有問題,重點是sdLDL有沒有超標,一般檢查不一定會驗, 現在最新研究已經有發現這才是元凶,只是在以前驗這項是蠻貴的, 然而隨著醫學進步,已經有試劑發明了。
@linding8950
@linding8950 7 месяцев назад
@@kennychu27 谢谢你的回复。我想办法去验一下sdLDL, 如果这个指标正常,就不必担心了,对吗?
@fonghc8043
@fonghc8043 10 месяцев назад
请问炖煮大概多久呢?摊凉之后是放在冰箱里吗?
@ZenDiet
@ZenDiet 10 месяцев назад
炖30分钟左右就可以啦,天气热的话就需要放冰箱冷藏密封好保存
@user-fd9qz1rk3u
@user-fd9qz1rk3u 11 месяцев назад
為什麼我肺部不好 會暴瘦!
@ZenDiet
@ZenDiet 10 месяцев назад
肺结节就会导致暴瘦,您有去检查过吗
@user-fd9qz1rk3u
@user-fd9qz1rk3u 10 месяцев назад
@@ZenDiet 肺節結要吃什麼?有,醫生說我肺浸潤,有傷口,細菌有翅膀,新變種的!
@LOVE2YES
@LOVE2YES 11 месяцев назад
喜歡你的影片👍👍👍👍👍我們也上片囉😊
@meiwahluk2477
@meiwahluk2477 11 месяцев назад
心跳慢要喝咖啡,但飲佐血压上升
@ZenDiet
@ZenDiet 10 месяцев назад
适量喝血压影响不大的
@user-mf6wo5xr1f
@user-mf6wo5xr1f 11 месяцев назад
怎么不更新了
@ZenDiet
@ZenDiet 10 месяцев назад
我争取早点回归正轨开始继续更新
@user-mf6wo5xr1f
@user-mf6wo5xr1f 10 месяцев назад
@@ZenDiet 不用太刻意
@ZenDiet
@ZenDiet 10 месяцев назад
@@user-mf6wo5xr1f 再不更新估计平台就要给我停工资了,哈哈哈哈
@henrytu7452
@henrytu7452 11 месяцев назад
支持🎉
@heyyo9056
@heyyo9056 11 месяцев назад
我想请问您是如何强制自己改善熬夜这个坏习惯的呢?我已经熬夜严重上瘾了,有尝试改善可是真的好困难好痛苦啊,求指导
@ZenDiet
@ZenDiet 11 месяцев назад
其实当我了解到熬夜的危害的时候,然后加上那段时间身体各种不适的时候我就开始慢慢戒掉熬夜的习惯了!!就是你要有切身的感受,毕竟小命要紧,特别是我这种中老年人(年方48),哈哈哈,但是!!聊天最怕但是,哈哈哈,最近因为小孩放假,我又开始熬夜了,马上开学了,我又必须强制戒掉熬夜的习惯了
@ZenDiet
@ZenDiet 11 месяцев назад
加油加油!!!我会计算时间,比方说我凌晨3点睡觉,那肯定是会睡到中午12点还不想起床,这样我在床上就会耗掉9--10小时时间,起床后还会晕晕乎乎的!,那如果我能争取晚上12点睡觉,早上最晚7点多一点我就能自然醒,而且起来以后会感觉精神饱满,早上7点到中午12点,我就能多出来5个小时的时间可以做很多事情,而凌晨三点睡觉的话,仔细想想其实从12点到3点也没做多少有实际意义的事情,所有我感觉熬夜不好,又亏身体又亏时间,关键到了我这个年纪才发现每天24小时的时间真的是不够用,年轻人也许真的不太能感受到这一点,不过时间就是金钱这个真的就是真理,哈哈哈哈哈!!!
@heyyo9056
@heyyo9056 11 месяцев назад
@@ZenDiet 谢谢分享,总之我觉得12点之前睡应该都ok了只要有睡足8小时
@ZenDiet
@ZenDiet 11 месяцев назад
@@heyyo9056 嗯嗯
@user-hx1ph8fm2s
@user-hx1ph8fm2s 7 месяцев назад
把手机戒了,你就不会熬夜了,你老是想着,刷一会,再刷一会,不知不觉就2点3点了
@zhenmeilin8051
@zhenmeilin8051 11 месяцев назад
谢谢❤❤❤❤
@ZenDiet
@ZenDiet 11 месяцев назад
祝您生活愉快!!
@jacklau1122
@jacklau1122 Год назад
亚洲人最好不要喝牛奶,因为乳糖不耐受会造成肠胃问题,发酵一下酸奶就好
@ZenDiet
@ZenDiet 11 месяцев назад
对,其实酸奶吸收会更好的😘😘😘
@user-cg4bw7mb2o
@user-cg4bw7mb2o Год назад
背景 音樂 太大聲
@ZenDiet
@ZenDiet 11 месяцев назад
对,刚刚开始的时候也是学着做,什么都不懂,谢谢您的建议🙏🌹
@chnvic
@chnvic Год назад
没太明白这个逻辑,你是说 鸡蛋排名第一, 而鸡蛋的蛋白质是13%的含量, 而大豆60%,却排在第十?
@abcbb4032
@abcbb4032 6 месяцев назад
因為雞旦的旦白質的質素、優於大豆
@1c2h3e4u5n6g
@1c2h3e4u5n6g Год назад
胡萝卜,普通,黑芝麻。山楂茶,决明子枸杞菊花茶,红茶
@ZenDiet
@ZenDiet Год назад
嗯嗯,你好厉害😚😚🌷🌷
@BA-vu5br
@BA-vu5br 8 месяцев назад
胡萝卜吃多了人会变的非常黄。葡萄含葡萄糖较多,这会加速肝脏制造胆固醇。
@jilingserratt7702
@jilingserratt7702 Год назад
不对, 牛奶不是
@ZenDiet
@ZenDiet Год назад
@terrywang582
@terrywang582 Год назад
@ZenDiet
@ZenDiet Год назад
😘😘😘😘
@WeiLangChin-pv3hz
@WeiLangChin-pv3hz Год назад
怪了,我中一半,但是代谢过快。
@ZenDiet
@ZenDiet Год назад
哈哈哈,那我太羡慕你了!!!🌹🌹🌹🌹
@a0915125693
@a0915125693 Год назад
喝2個月的紅茶+Lemon発現3酸甘油脂的指數正常
@ZenDiet
@ZenDiet Год назад
是的,红茶效果也很棒的
@ybing4268
@ybing4268 8 месяцев назад
绿茶呢?@@ZenDiet
@listie7t3
@listie7t3 Год назад
我拔罐肥胖部位拔出一堆水泡才知道喝了30多年的冷飲,吃的冰品的水濕氣都積累在脂肪層,我之後幾乎不碰冰品, 內臟,血肉組織也會積累水濕, 我走路運動,用電熱器熱敷肥胖部位流汗排濕,拔罐拔出水泡,戳破後繼續拔出許多杯水,讓肥胖縮小, 我喝溫熱水,洗熱水澡,吃熱食,吃食熱性食物以熱力去掉脂肪層中的水分,雜質等流汗排濕,影片說的桑拿流汗我也推薦, 肥胖裡面及運動減掉的不只有脂肪,常常有大量濕氣或血淤混合脂肪,體液形成雜質,膿等複合脂肪塊,都含水分,所以水濕型肥胖用電熱器熱敷肥胖部位流汗排濕我很推薦,也建議戒掉冰品, 熱性食物如下,薑,辣椒,肉桂,胡椒,花椒,加熱後的麻油, 越南肉桂香豆素含量高,注意安全用量, 鹽分抓水,也可吃稍微清淡一些, 我用了我5,6年減了40多公斤,我養成運動習慣,每天走好幾小時的路,做義工撿路上垃圾,電熱器熱敷肥胖部位,拔罐,吃熱食,熱性食物,泡熱水,喝溫熱水, 運動時多穿一點出汗更多 ( 有危險性要注意 ) 肥胖常為層層能量,污濁或創傷,會拉緊心壓迫腦,帶來不適,壓力,痛苦,慾望上癮,腦子不受控的產生念頭及緊抓人事物,想法,觀念不放,強烈不適情緒,內耗,無形限制,成長盲點,生活各方面受制於潛意識,無意識,
@ZenDiet
@ZenDiet Год назад
您說得太對了,大部分的肥胖症體內濕氣都很重,長期積累層層毒素造成肥胖,減肥真的是一個長期行為!🌹🌹🌹
@RanXiao-yu6jr
@RanXiao-yu6jr Год назад
你这个信息是落后的观念。动物油事实上比精炼的植物油更健康更适合人体。
@ZenDiet
@ZenDiet Год назад
💖💖💖
@jerryzorro4992
@jerryzorro4992 10 месяцев назад
好像很多知识过时落后了
@judgement5500
@judgement5500 Год назад
東方人誰會把配菜都吃完再把飯留在最後吃...
@ZenDiet
@ZenDiet Год назад
哈哈哈,说得太对了,米饭配菜才香
@LOVE2YES
@LOVE2YES Год назад
好介紹👍👍👍👍👍我們也上片囉
@ZenDiet
@ZenDiet Год назад
嗯嗯。感谢支持呀
@ZenDiet
@ZenDiet Год назад
A very useful ancient recipe about sleep to share with you, you can tell me in the comment section if you have any questions, I will reply you at the first time, thank you for your support and help to my channel.
@liyasun3057
@liyasun3057 Год назад
赞👍
@ZenDiet
@ZenDiet Год назад
🌷🌷🌷🌷感谢支持
@user-ve4qg7gg8j
@user-ve4qg7gg8j Год назад
请问有降胆固醇的药方吗?
@ZenDiet
@ZenDiet Год назад
有的,近期会陆续出这方面的新视频的,可以打开小铃铛,这样就不会错过啦
@Qianfeng98
@Qianfeng98 Год назад
你把一部分封面都换了啦,之前不是挺好的吗,都同一的模样😂
@ZenDiet
@ZenDiet Год назад
没时间换完了,准备慢慢都换一下,这几天娃要开学了,忙得不行😂😂😂
@熊猫叨叨
@熊猫叨叨 Год назад
怪不得我老的快
@ZenDiet
@ZenDiet Год назад
哈哈哈,我也有同感啊
@estleexin7584
@estleexin7584 Год назад
咖啡yyds
@ZenDiet
@ZenDiet Год назад
🌹🌹🌹