"Алхимия Практик"- Все о биохакинге для людей идущих путем саморазвития, успеха и здоровья! На этом канале я делюсь методами настройки своего мозга и тела на успешную и счастливую жизнь.Здесь вы узнаете, как внедрять новые привычки. Как уменьшить стресс и тревогу. Научитесь восполнять энерго ресурс тела, психики и ума. Более глубокие познания, ждут вас в нашем Телеграм канале: t.me/alximiapraktik
Дмитрий подскажите пожалуйста,дышим животом диафрагмально или через грудную клетку? И в какое время лучше,на ночь можно или нет? Как часто можно делать практику?
Можно и так и так.Животом это больший эффект будет с оздоровлением тела,а поверхностное через грудную клетку это больше про снятие психических блоков. Я рекомендую данную практику делать не более 3 раз в неделю. На каждый день это практика "Источник жизненных сил" она приводит весь организм в баланс alximia-praktik.ru/d-chastoty
@@user-ub8ym4lu2i Да их можно чередовать у Вима основной акцент на здоровье а дыхание частоты это больше про внутренние настройки и частоты,снятие обид страхов и психосоматических блоков.
Да практику можно проходить лежа,но как показывает опыт 90% людей засыпают и улетают в положении лежа,я рекомендую делать ее сидя,чтобы не терять концентрацию
И это здорово! Чем медленнее и осмысленнее вы будете делать,тем больше будет развиваться ваш мозг.Как только станет получаться быстро делать,переходите к следующим упражнениям.Любви,здоровья,вам и вашим близким
а можно узнать в какой церкви служит такой батюшка, просмотрела практически все приходы такого не нашла, и вряд ли епархия даст благословение на такую дорогую покупку
Самое прикольное,что когда такие упражнения начинают получаться,они уже не эффективны для мозга.Попробуйте теперь,тоже самое упражнение,но только через хлопочек
Гниет, потому что ферменты отвечающие за переваривание,ночью не работают.Ночью организм переключается на процессы очищения организма.По этому очень часто с утра от человека может быть неприятный запах
А речь не про цели а про желания.Цели могут быть навязаны и ошибочны по этому бессознательное не дает энергию.А когда вы желаете чего то искренне и вам это нравится,то энергия льется рекой.Опять же,есть моменты когда человек не правильно питается,не высыпается и мало двигается.В таком случае ни цели ни желания не помогут
Да, ощущения правельные, они могут меняться в зависимости от нашего состояния. Но тяжесть говорит о том, что тело активно заряжается и наполняется кислородом. Со временем это пройдёт
Здесь как ра все дело в ритме,сначала идет выброс стрессовых гормонов а потом наступает расслабление и компенсация положительных гормонов.Как на тренировке
@@user-cy5mu6lf6o Данная практика так и рассчитана на гипер вентиляцию,это заставляет наш мозг кратковременный стресс и выжигать стрессовые гормоны и потом идет компенсация,что благотворно влияет на весь организм.Методы Бутейко,тоже встроены в наши практики "Источник Жизненных сил" на сайте у нас есть описание этих практик.alximia-praktik.ru/d-chastoty Просто немного разные задачи,наши практики нацелены на то чтобы быстро снять стресс и научиться слышать свою интуицию
Слово формирует психику. Как же бессознательно вы запускаете в человека, говоря о негативном такие фразы как: Ваш- у Вас...Вы....И о себе в положительном отклике, Я вот формирую правильно...Мне вот...Такие манипуляции режут звук. Может тема и интересная, но устаешь в голове опускать эти слова.
