Утренние привычки для энергии и здоровья 

Утренние и вечерние ритуалы,привычки,которые помогут вам высыпаться и быть всегда бодрым.
Дмитрий Кучеренко 43 лет.В результате своих практик, полностью восстановил свое тело, психику и ум:
-минус 44 кг за 3 месяца без нудного подсчета калорий и изнурительных тренировок
-5 дневные походы без еды и воды в 30 градусную жару по Крымским горам
-Стояние на гвоздях более 8 часов
-Погружение в лед более 20 минут
-Тренер-преподаватель детокс программ и дыхательных медитаций.
- Выпускник Училища олимпийского резерва
-Эксперт практик осознанности и саморазвития.
-Эксперт теле и радио программ
Автор проектов по восстановлению здоровья и саморазвитию человека
«Игра ЧистоТЫ» «Алхимия практик»
Сайт: alximia-praktik.ru/
Телеграм: t.me/alximiapraktik
#зож#похудение#здоровье#медитация#дыхательныепрактики#осознанность#биохакинг#дмитрийкучеренко#алхимияпрактик