能邊騎邊吃油飯真厲害，我要練一下怎麼在車上吃

葉神太謙虛了，能完賽Fxt鐵人賽，這已經是神人境界了👍👍👍！我覺得Fxt是世界最難鐵人三項，真的沒有之一！可惜2024停辦了，希望之後能再恢復🙏

真是太猛了，小葉還是多保重，運動適量勤復健，能不開刀才是上策!!!

小葉太強了👍👍

這…爬坡前先…熱身一下

我如果去騎這種路線5P+二白，可能直接躺下往生😂😂😂 小葉受傷還是這麼神，慢慢調適，加油！

想請問您訓練台是哪種的！

我也是 椎間盤突出 加退化 幾年前痛到地上爬 神經痛真的痛到要人命 盡可能絕對不彎腰 多拉筋 復健拉腰 運動還是要維持 讓自己的肌肉能維持 也這樣維持好幾年 百岳負重縱走 也能控制 當然東三 四極也騎完成 (小葉比較厲害 我的時間都30小時以上)

好幾個騎單車的朋友都有椎間盤突出的問題包括自己也是,小葉的苦我懂.

祝早日康復

中雙塔在北宜有遇到小葉哥，腳麻的狀況我騎車太操勞也會發生， 可以查詢梨狀肌拉伸的影片，我是每天都會拉伸有改善許多， 希望早日康復~

雖然看到小葉今年這次中雙塔途中退賽 但在我心目中仍然是和小邱同等級的神人啊 加油👏

謝謝！

祝早日康復❤

謝謝分享影片。

加油～小葉

車帽是哪個

很棒的解決方式，讓我困擾的聲音終於解決了

感謝小葉您的影片，我反覆看了5-6次，獲益良多，我昨天完成了瘋系列第五屆中雙塔。 第一天在留茂安看到您摔車受傷放棄，等待北返，覺得不捨，希望您早日康復，再拍更多的影片分享給更多人。

行動電源是多少mAh

感覺會痛，畢竟手臂上還是會有汗毛。

哇噻！還有這招學起來。

這路線騎不完啊，好硬好硬。

感謝分享~ 年底雙塔高雄段又多了一個選擇 結冰水這招先偷學起來...雖然11月希望能不用就不用，但還是可能亂出太陽><

軟爛還超前

強者都是功課做好做滿 佩服！ 你的影片真的很多人拿去當參考，無私的分享 👍

小葉好人緣喔!

這個電輔車不講武德!

最後的兩分鐘 結尾 剪輯的好棒喔~好看

👍👍👍👍👍

謝謝！

小葉哥超強👍謝謝讓我上封面欸🥹🫶🏻

這跟日月潭哪個難度大?

現在放棄，會很舒服哦❤

好猛🧎

葉神來玩 還是碾壓我們....😃

感謝小葉哥探路分享!那個坡度看了腿都軟了...

真是羨慕充滿熱血的你們，心中牽掛太多，真想放飛自我

台中9/1的LIV DAY也有走雪見，可以參考

小雪山膏燒光光~真的很慘烈~

雪見遊客中心及大雪山收費亭廁所外都有飲水機可補水或泡麵。

謝謝！

很重要的資訊, 感謝小葉哥分享

碟煞下滑卡舒服

星期五我也有去路勘!雪見及大雪山，但因為午後雷陣雨騎大雪山5公里後就下雷雨沿路騎到大雪山，因出來偷騎車所以時間有限只能返回，沒錯，水溝蓋不能發力我也差一點跌倒，雪見後段較硬，反而大雪山平均7-8%好騎，院能平安如騎完賽，谷關沒有騎時間有限

謝謝小葉大神分享👍

鳶嘴山登山口到大棟派出所的路況跟雪見一樣爛啊！XD

一定是小葉哥太餓了～所以旁邊的人煮飯都聞起來特別香😆

邊抹邊拍照真的太經典啦!!

年輕真好ˋˋˋˋˋˋˋˋˋˋ