Нет времени, чтобы прочитать интересующие тебя книги? Ты зашел на правильный канал. Самая важная выжимка в приятном оформлении, всего за 30 минут. Книги предоставляются только для ознакомления. Если книга тебе понравится, то купи и поставь на свою полку =) _________________________________________________________________________________________________________________
Зачем вы в видео встааили услугу, где девушка наклонилась. Что за бред. Ролик вроде был образовательный по началу, а после этого просто хочется выключить.Это вообще неуместно.
Классный материал! Мне книгу подарили и ооочень настоятельно рекомендовали прочесть! Но посмотрев этот ролик, я понял, что откровений я в книге не найду. Така же «байда» почти у всех коучеров Ронды Берн, Карнеги и.т.д… Вообщем тот же хuй только в профиль!😊Всем МИРА и добра!
Йога прекрасна!!! Фитнесс хорош!!! Спортзал - здорово!!! - но если заниматься медитацией регулярно и постоянно - это принесёт гораздо больше пользы. Потому что ментальное напряжение, физическое напряжение, словесное напряжение - разрушает нас и приводят нас к усталости, сху, сдвг и в конце концов к депрессии. Советую заниматься буддистскими медитациями на внимание и дыхание - и другие медитации направленные на ментальное расслабление - а медитации направленные на ментальное напряжение - это для более религиозных людей и тех кто усиленно занимается духовной практикой!!! Мне вообще не нравится слово медитация!!! - на него навешано слишком много не нужных смыслов и пустых украшений!!! Мне больше нравится слово используемое в тхераваде - Бхавана!!! - Культивирование ума, Воспитание ума, Очищение ума так это называлось в древней индии. Для многих медитация - это просто концентрация на чём либо, нахождение в потоке - это очень важно находиться в потоке, в осознанности - но это только первый уровень - потому что надо дойти до Випассаны - до прозрения!!! Иначе чьё-либо вмешательство в ваш поток, в вашу жизнь, в ваш мир, в вашу реальность - будут вызывать разочарование, раздражение, обиду, злость и в конце концов ненависть и гнев!!!
Получается аффирмации , жесткое хотение денег , заполни свой мозг , спи с этим, визуализируй план , деньги начнут приходить , а здоровье или семейные ценности хромать … нужно, чтобы все было в равновесии …
Русские не откладывают не потому что полагаются на русскую авось, а имеют неоднократный жизненный опыт девальвации рубля, обесценивании всех сбережений за один день и быстрой инфляции.
Все это фигня. Депрессию не вылечить если не удалить причину. Это только не деньги я думаю это последнее.А причина не удаляется . Это дети и внуки.. Это болезни. Губернаторство это херня херня херня. Аллах дай мне покоя.Лучше Я буду уродиной , лиш бы душа не болела.
00:00 *🎨 Счастье и успех приходят, когда мы полностью погружаемся в любимое дело, даже если это иногда сопряжено с трудностями и дискомфортом.* - Люди откладывают занятия любимым делом, стремясь сначала достичь благосостояния, но в итоге не успевают пожить в своё удовольствие. 02:12 *🧠 Удовлетворение биологических потребностей само по себе не приносит счастья, в отличие от занятий, способствующих психологическому росту и развитию личности.* - Радость приносят только те занятия, которые дают ощущение новизны, достижения, движения вперёд. - В детстве процесс познания мира приносит огромную радость, но в школе учёба часто становится навязанной обязанностью. 04:31 *🎯 Внимание формирует личность, а личность направляет внимание, образуя замкнутый цикл.* - Случайные события могут привлечь внимание и повлиять на цели и мотивы личности. В дальнейшем уже сама личность будет направлять внимание на достижение этих целей. - Посторонние мысли могут нарушить эту связь и помешать сосредоточиться. При этом занятия, скучные для одного, могут приносить радость другому. 07:40 *⚖️ Чтобы испытывать радость от любой деятельности, нужно соблюдать баланс между сложностью задачи и имеющимися навыками.* - Слишком простые задачи наскучат, а слишком сложные приведут в тупик. Оптимальны задачи, требующие предельной концентрации внимания. - Даже рутинным занятиям можно придать соревновательный характер, ставя цели и правила. Но нацеленность только на победу над соперником лишает радости. 09:59 *🎯 Состояние потока требует ясных целей и немедленной обратной связи о результатах действий.* - В творческой деятельности, где нет чётких внешних критериев, человек должен выработать свой внутренний ориентир, позволяющий понять, движется ли он в верном направлении. 11:46 *🩺 Даже в профессиях без моментальной обратной связи можно найти свои критерии для оценки результатов.* - Психиатр отслеживает невербальные сигналы пациента и содержание беседы, чтобы понять эффективность лечения. 12:42 *🎭 Состояние потока характеризуется забыванием повседневных забот, ощущением контроля над ситуацией и автоматизмом действий.* - В потоке человек настолько погружён в деятельность, что не остаётся места для размышлений о себе и оценок окружающих. - Некоторые занятия, приносящие поток, могут вызывать зависимость, отвлекая от других сфер жизни. 14:56 *🎲 Игры можно разделить на четыре класса: соревновательные, случайные, головокружительные и основанные на мимикрии.* - Даже в трудных жизненных обстоятельствах люди выживают, если превращают опасную ситуацию в своего рода игру и входят в состояние потока. - Для этого нужно изучать детали обстановки, ставить достижимые цели, отслеживать прогресс и постепенно повышать сложность задач. 17:43 *🎯 Чтобы наполнить жизнь смыслом, нужно поставить сложную цель на всю жизнь и постоянно двигаться к ней, повышая уровень задач.* - Увлекающая цель, требующая полной концентрации и вовлечённости, позволяет превратить всю жизнь в одно потоковое переживание. - Книга содержит дополнительную информацию о факторах, влияющих на способность входить в состояние потока, и занятиях, помогающих испытывать радость.
В вашей книге и анимации все представлено таким образом что априори женщина жертва а мужчина агрессор, очень предвзято. Проблема есть Яне отрицаю. Вы видимо не в курсе существования женщин агрессоров, манипуляторов и абьюзерш в отношениях с которыми мужчина всегда не прав, все его действия и слова неверны и обесцениваются, он всегда не такой и не правильный. Изменяют мужчине и говорят что он это заслужил. Без угрызения совести!
Мне интересно, в этой книге 2 ситуации: муж тиран и жена, но при муже тиране - попытка самоубийства - это безвыходная ситуация, а во второй - она тиран и просто угрожала манипулируя, чего Либо их работа и психотерапия в принципе фигня, либо они не разобрались окончательно и их обманули, с чего они взяли, что мужчина белый и пушистый или женщина в 1 случае тогда ни в чем не виновата, у меня возникла прорость непонимания.
Просто не иметь постоянных отношений. Не подпускать к себе очень близко первые год или полтора женщину если думаешь о серьезных отношениях. Тогда абьюза со стороны баб не будет. 😂 Всех мужиков уже достали современные тёти. Общая масса хочет быть содержанками и ничего не делать кроме трахаться. Хотите быть самодостаточными и свободными? Добро пожаловать на завод зарабатывать на свои хотелки.
Зачем я посмотрел эту ерунду? Ещё и книги умудряются написать. Как убежать, вместо того как решить проблему и помочь себе или другому. Убежите - вероятность что в следующих отношениях тоже самое повторится 80-90%, пока не решите вопросы в себе.
