Психология, упражнения, мотивация и другие работающие фишки для заикающихся Стаж моего заикания с 4 лет и до +- 25ти, когда я наконец-то взялся за себя и начал постепенно с багажом опыта (часто неправильного, пробуя и экспериментируя на себе) выравнивать свою речь и менять отношение к окружению
Тут я рассказываю и делюсь всеми методами, рабочими, ошибочными, разными - даю практику, рассказываю про психологическое отношение к ситуации вообще, моими наработками и результатом Вам точно поможет! Спасибо за поддержку, лайк и подписку, это мотивирует меня продолжать Вы победите заикание и поверьте, это будет отличная цель, которой вы достигните! Плавной вам речи! Для связи - YaroslavElCamino@gmail.com
В этом случае заикающийся просто себя ограничивает и чувствует неплноценно. Вместо того, чтобы работать над речью, идти на свой страх, он выбирает то, что ему возможно не нравится только потому, что там нужно меньше говорить. Бред. Наоборот, если человек работает ежедневно над речью, и при этом общается с другими, его заикание может полностью уйти, или уменьшиться на десятки процентов.
Все равно я считаю все дело в само уверенности , долгие годы неудач спровоцировали такую реч , хоть дома и будешь отрабатывать методики на людях это будет по другому , просто мысли реализуемы , чем больше думаем об этом тем больше заикание начинает проявляться , да дыхание это важно но уверенность в себе , надо себе внушать что ты можешь сказать любое слово и не думать сможешь ли ты сказать это слово , просто проблема заики в том что почти у всех самооценка низкая в этом и кроется проблема , боязнь что кто-то не так отреагирует , я начал допустим следить за своей речью , отучаюсь напрягаться когда пытаюсь сказать слово и уже легче , отчаюсь думать смогу ли я сказать то или иное слово , это трудно но если долбить в одну дырку , то может что-то и получиться , ведь мы долгие годы учились заикаться вот и привело к этому а это привычка ))) а то что кто продают курсы эти люди просто понимают эта золотая жила , что люди готовы любые деньги отдать чтобы избавиться от этого , избавляются от этого единицы и эти люди я считаю самоуверенные и это помогло избавится
Видно какую огромную работу над собой сделал , у меня тоже скоро защита диплома)) , ну мне все равно я заикание не скрываю) но всеоравно это боль) , ты реально своим примером мотивируешь что-то с этим делать
Что будет сделано к первому нормальному стриму. 1. Куплю и настрою роутер для норм сигнала 2. Попробую подключить внешнюю камеру для картинки 3. Попробую вывести чат 4. Уберу эхо на сколько можно Что ещё надо?
Мне помогает при звонках телефона если надо позвонить или мне звонят,куда то отойти где шумно.не важно музыка на концерте или звук машин работа строительной техники.почему так?и я могу полностью говорить без запинок.но если тишина полнейшая не могу и слова выдавить.
чтобы меньше слышать себя. есть мнение и часто оно правильное (но есть исключения), что заикающийся когда слышит свой голос, это добавляет ему проблем, так как имеется некоторая разсогласованность с мозгах
Ярослав привет, мне 43 года заикаюс с 8 лет,Я тебе понимаю, так это сложно, Но очень интересно!у меня тоже жизни всё хорошо с семьями, Но очень много тараканов в мыслях 😂
Интересную вещь открыл - давая комманду гугл-ассистенту - заикаюсь, спазм появляется. Если прерываешь фразу на секунду - то запрос не проходит, гугл его не распознает. Заикаться можно сколько хочешь, пока не получится говорить четко нужную фразу. Фраза должна содержать сложные сочетания, которые вызывают трудности. Говорю не помогая себе, не жестикулируя. Мне потом легче говорить - т.к. видимо речевой аппарат лучше начинает пробивать спазмы.
делаю упражнения в течении недели и заметен результат. эти упражнения вместе с упражнениями на речевой аппарат. мне помогает. буду и дальше работать. спасибо!
я вот тоже лет с 5 заикаюсь, бывало сильно, бывало слабо, но в детстве я мог не заикаться во дворе где гулял, в общении со сверстниками, в лагерях бывал и никто из них не догадывался что я заикаюсь, но при этом бывало что не мог связать пары слов отвечая в школе, или в магазине когда что-то просишь по минуте выдавливаешь что надо. Даже из хорошего у меня защита диплома выпала на пандемию и по дистанционке смог защититься на отлично без особых запинок и в тот момент как будто не заикнулся за выступление. И вот у меня оставалась 1буква к на которую мог быть ступор и на работе со временем стал появляться ступор еще на т, конечно и до этого бывали ступоры, просто приходилось в речи менять местами иногда слова чтобы начинать с более удобных слов и там по накатанной говорить, в целом сложно было начинать первым диалогом. И вот в последнее время почему-то вообще ступор пошел с кучи букв т,д,п,к,г и еще возможно какие-то и уже как-будто впервые в жизни я решил искать в интернете как с этим бороться, так я и оказался на вашем канале)
еще способ узнал что - Не думать о начале слово/предложения А думать как бы о конечной цели донесения предложения, думать о последней заверщающий фразе при беседе. Тоесть этим самым мы не думаем о слове а о мысли, о донесения в целом. (думаю поняли мою мысль) Что думаете по этому поводу? Мы (заики) думаем же как бы сказать слово, а нормальные люди не думают как сказать слово
пробовал, и даже есть такое - думай что сказать, а не как сказать. ДЛя меня работает такое процентов на 10-25, не больше. ВОзможно зависит как у человека рождаются фразы и как они обертываются в слова. Я понимаю о чем хочу сказать, но слова-то выбрать нужно, особенно если мысль что одним предложением не скажешь. Т е я пробовал, пробую, но это скорее как костыль работает у меня:)
Все годные упражнения, но все это можно заменить или добавить упражнения с губной гормошкой. Гормошкой можно сделать любой вдох и выдох, долгий и короткий. Раскачивает дифрагму здорово и не напрягает гортань, которая и так напряжена.
Мне 18лет и заикаюсь с 6 лет я закидываю голову наверх говорю 1 букву начинается заикание никогда не встречал такого человека с таким заикание как у меня. Врачи не знают что делать со мной.
Хм.... мне кажется это один из вариантом тиков или непроизвольных движений, которые наш организм пытается выдавать чтобы помочь себе хоть чем-то. Я бы начал с малого - сам с собой в одиночестве гласные. А смотреть когда начнется проявление этого движения и, сейчас скажу дичь!! для начала я бы попробовал заменить его на другое ЛЮБОЕ движение менее явное - махать рукой, топать ногой и т.д. главное сорвать эту засторелую цепочку. А потом уже избавиться и от этого нового, менее засторелого и менее очевидного движения. Попробуйте!
Спасибо, Ярослав, за Ваши видео! Работа над собой сложная вещь. Ваши видео очень полезные и показывают, что работая над собой можно достичь больших результатов. Главное не лениться! Удачи Вам и Вашим подписчикам!
Доброго дня! У меня заикание на согласные Т,П,К. Как избавиться и какие препараты пить для расслабления мышц речевого аппарата? И напишите телеграмм канал ваш. Спасибо
Ярослав, спасибо! А мы начинали с упражнений. Большая часть практических занятий в интернете от заикания не поясняется. Мы их пробовали без понимания на что они направлены и нужны ли нам. С Сашей на курсе у Садовниковой Елены Николаевны ещё научились слушать его и как правильно нам, родителям, разговаривать. Ребёнок тоже повторяет за нами, в том числе и ошибки. Советую всем, кто столкнулся с заиканием - незамедлительно обратиться к заикологу. Отдельные упражнения не придадут вам уверенности. А без уверенности пропадают силы. Елена Николаевна будет набирать группу в середине февраля. Постарайтесь успеть. Потом только через полтора месяца.
К сожалению, наш мозг очень быстро привыкает к тому, что с нами довольно таки продолжительное время и отучить его от этого потом очень сложно, особенно если перестроение требует огромного количества энергии, ведь мозг всегда за экономию. Вот почему важно начать работать с заиканием в более раннем возрасте, у детей все проходит быстрее и бесследно. Со взрослым же дядькой или тетькой, которые уже лет 20 заикаются все гораздо сложнее.
Как сейчас помню свой первый откат... Я учился в 5-м классе, и моя речь стала идеальной. Далее уже в 6-м классе речь снова стала снова плохой - даже ужасной. Я так напугался и разочаровался... Сейчас мне 33 года, и я с ужасом и страхом вспоминаю этот момент разочарования. Заикаюсь до сих пор отвратительно, и пытаюсь как-то исправить речь. Ярослав, ваши ролики очень мотивируют работать над собой. Спасибо за всё)
Ярослав спасибо за выпустил!) Откат в вашем случае это не тоже самое, что рецидив? Типа откат временное ухудшение, а рецидив - вроде ты обрел свободную речь, но вдруг заикание вернулось.
Я всё-таки больше склоняюсь к откатам. Согласен, длительный откат можно назвать рецидивом, но если вы занимались и достигли прогресса, вы уже умеете себя чувствовать и управлять. Хотя бы немного. И это помогает, даже если прямо опять вернулось заикание. Т е хуже оно точно никогда уже не станет. Ну только если не физически какие-то то новые повреждения появились, затронувшие центр речи
Доброго времени суток, про откаты вы верно говорите.У меня к вам вопрос, вы свободно выражаете свои мысли в слух или вы все таки используете технику речи,что бы разговаривать?
Я сомнительно отношусь к тому, что заикающийся человек когда-то сможет говорить так, что вообще забыть что он когда-то заикался и не использовать никакие техники речи. Просто в начале, когда надо сдвинуться с точки когда все плохо, мы только этими техниками, упражнениями и т.д. живем, а дальше это все больше отходит на 2й план, когда речь улучшается. Но всегда наш опыт, дыхание, техники и т.д. могут оказаться нужны и да, я их использую. ДАже не заикающиеся люди - актеры, публичные персоны используют техники. Так что это не запрещено:)
Здравствуйте Ярослав! Спасибо Вам большое за искренность и желание помочь заикающим! Дай бог здоровья Вам и Вашей семье! Вопрос: Если ребёнок начнет учиться играть на духовых инструментах будет польза или может навредит связкам горла?, например на саксафоне ?
я считаю что это круто! У меня папа играл на трубе - шарики надувал мне влет:). Но он не заикался:))) Точно не навредит, а разовьет легкие. Это не вылечит от заикания, но дыханию поможет. НАвредить - точно нет!
как то встретился случайно с девушкой в которую влюблён, она предложила пойти погулять прям сейчас, а я отмазался что мол меня там ждут...я просто испугался что не смогу с ней нормально общаться, пришёл домой полностью подавленный и понял что нужно с этим что-то делать, поэтому и решил пройти программу, денег не жалко, лишь бы избавиться от этого или значительно уменьшить...так что не знаю про зависть, а некоторыми движет любовь)
@@user-gd8hf1sh1z запишите видео в одиночестве о чем угодно, сделайте общий доступ и пришлите ссылку. Посмотрим как вам было легко). Минут на 5 связного текста. Будете молодец если сделаете, будете как все, кто так считает и сидит по попке ровно, если не сделаете❤ добра
@@YaroslavDruzhinin пришлите ваш текст, попробую записать на видео, и если мне будет трудно говорить по сценарию в одиночестве, то возму свои слова обратно)
@@user-gd8hf1sh1z в личку е-маил присылайте, пришлю свои наброски)) не думал что ответите. Это уже респектище👍👍👍🔥. Могу ваше видео добавить на канал сюда и сказать - вот пример человека, который прямо крут и достоин. Как решите👌
Приветствую)Заикаюсь с детства, ступорное заикание, то есть не могу произнести слово, особенно на п,б,у, как будто воздуха не хватает, в груди всё сжимается, напрягается, но когда пою вообще никаких ступоров, или когда говорю шёпотом, или когда говорю медленно как ленивец из фильма Зверополис...хочу пройти курс Демосфен, вроде хорошие отзывы о нём, правда говорят очень высокая нагрузка, а вы что о нём думаете?
Пройдите. Надо пробовать. Про зверополись классный пример. Я не проходил этот курс, но любая деятельность, желание работать над речью поможет. Это точно
Ярослав а вы избавились от заикания только с помощью тех упражнений и рекомендаций, что вы озвучили на своём канале ?) Т.е вы не обращались ни к какому специалисту/центр коррекции речи/ психотерапевту в уже взрослом возрасте ?) Или делали только то, что здесь рассказали и со временем оно прошло ?
Будет ещё пару видео психологического плана, а потом ещё упражнения. Я считаю основным такое трио: принятие своей особенности - упражнения с чутким вниманием к их эффективности - психология отношений и постановка адекватных и достижимых целей и их итерация со временем
Зависть бывает двух типов. "Я хочу жить так же хорошо, как другие " и "Хочу чтоб другие жили так же плохо, как я". Первый это нормально, второй - плохой.
Верно. ПРедположим, зависть 1 типа - "Я хочу жить так же хорошо, как другие". Вопрос - почему я заикаюсь, а все мои знакомые вокруг нет (тут очень важно что процент заикания достаточно небольшой и поэтому еще более обидно)? Т е мне пока не так же хорошо как другим - я пытаюсь, что-то делаю, а оно не получается и нет даже намека на улучшение. Что делать:)? Вот я и создал себе такой пример про беговую дорожку:)
Как хорошо , что я вас нашел . Вы делаете большое дело для нас . Мне 50 !!! Такой возраст , а я еще не избавился от заикания. Пробовал работать над проблемой с другими , улучшения есть , но не значительные. Процентов на двадцать. За то пересталл стрессовать по поводу заикания. Просто стало пофиг. Поработаю теперь по вашему методу. Я водитель пожарного автомобиля. Командир караула. Речь очень нужна. Ну за работу !!!
Мне 35 но это зараза преследует меня уже много лет, дома говорю спокойно без заиканий. А вот если на улице подойду к незнакомому спрошу как пройти на такую та улицу, все это для меня проблема! Я прохожу курсы по айти, часто созваниваемся по видео конференции, тут конечно все думают наверно что я какой та далёкий тихоня) И во время конференции у меня всегда появляется страх, меня бросает в жар, будто панические атаки, в общем словами это не описать))
