Привет, друзья! Меня зовут Наталья и я придерживаюсь правильного питания уже больше 5 лет! За спиной -25 кг за первую беременность и -30 кг за вторую 😛 благодаря правильному рациону🤩 Многим людям сложно настроиться на правильное питание ввиду его якобы однообразности.😏 Во всяком случае, чаще всего именно скука и вареное брокколи c куриной грудкой представляются при упоминании о правильном питании. Для того, чтобы убедить тебя в обратном, я создала свой канал и хочу показать как можно вкусно кушать и худеть. Быстрые, разнообразные ПП рецепты🥗 Завтраки, обеды, ужины, салаты, диетическая выпечка. А также эффективные тренировки и обзоры покупок. Можно худеть полезно, без подсчета калорий, без диет и стресса для организма 👍🏼 Присоединяйся, ставь лайки, подписывайся на канал и не забудь рассказать друзьям!🙌🏼 будем худеть вкусно 😋
Два из двух: два упражнения на пресс, два - на подвздошные мышцы. Девушка! Мышцы пресса НИКОГДА не крепились к ногам! В этом случае пресс работает как стабилизатор и все!
Все сделала как на видио и не забыла соду- кекс получился тяжёлый и почти не видны разводы цветов шоколада и белого. Выпекала 7 мин при мощности 700 Вт. Кто подскажет почему не воздушный,а тяжёлый? Спасибо. Так жаль
@@user-xv6kt5vp2h автор поправила описание уже после моего. Сколько набежало "учителей" на мой комментарий просто капец, весь год пишут мне, поучают🤣🤣🤣
Как любопытно слушать текст за кадром - наши ингредиенты, наш кекс, нашу кружку, наше тесто....Интересно, почему перед всем этим надо добавлять слово "наше"? Оно ведь и так не чужое:-)))))
