싱잉볼의 에너지에 감동하며 듣다보니 명상까지 입문하게 되었어요 평소 명상을 하고 싶었지만 도무지 되지 않았는데 생활속에 명상을 불러오는 연습과 Q&A들이 큰 도움이 되었습니다 호흡을 의식하는 것만으로도 에너지가 달라지는 경험이 신기하네요 태양 명상 방법도 감사합니다 전 이제 걸음마임을 느꼈습니다 제가 완전히 지쳤을때 물가에서 멍때리고 나서 피로가 풀린 경험이 두 번, 역시 무척 지쳤을 때였는데 에너지가 굉장한 곳에서 물에 발을 담궜는데, 발바닥에서 에너지가 용솟음치며 정화됨을 느낀 일이 한번 있었는데요 물과 관련된 명상기법도 알 수 있다면 무척 즣을 것 같습니다 감사합니다
✅ 매번 다른 싱잉볼을 연주합니다 ✅ 저는 모든 싱잉볼 영상에 중간광고를 설정하지 않습니다. 유튜브에 문의결과 "광고를 설정하지 않아도 시청자에 따라 광고가 나올 수 있다' 고 합니다. 참고해 주세요 ✅유유자적 싱잉볼 구경가기 bit.ly/4csHAA7 ✅싱잉볼의 진동을 음원으로 들을때 1. 이어폰을 끼고 듣습니다 2. 이어폰이 불편하면 (폰보다는) 스피커를 연결해서 듣습니다 3. 소리를 작게 해도 됩니다. 4. 귀로 들려오는 싱잉볼의 진동을 나의 의식을 이용해서 몸 전체로 퍼트려줍니다. 5. 좀 더 쉽게 잠에 들고 깊게 잘 수 있습니다 6. 좀 더 깊은 명상의 상태가 되면 시각화나 확언을 하셔도 좋습니다 7. 사람에 따라 반응은 다양합니다. 잘하고 잘 못 하고의 문제가 아니라 사람마다 다를 뿐입니다. 반응이 없어도 괜찮습니다. 🌈들으실 때는 방해 받지 않을 만한 조용하고 안전한 장소와 상황에서 해주세요 🧘 편안하게 들어주세요
✅ 매번 다른 싱잉볼을 연주합니다 ✅ 저는 모든 싱잉볼 영상에 중간광고를 설정하지 않습니다. 유튜브에 문의결과 "광고를 설정하지 않아도 시청자에 따라 광고가 나올 수 있다' 고 합니다. 참고해 주세요 ✅유유자적 싱잉볼 구경가기 bit.ly/4csHAA7 ✅싱잉볼의 진동을 음원으로 들을때 1. 이어폰을 끼고 듣습니다 2. 이어폰이 불편하면 (폰보다는) 스피커를 연결해서 듣습니다 3. 소리를 작게 해도 됩니다. 4. 귀로 들려오는 싱잉볼의 진동을 나의 의식을 이용해서 몸 전체로 퍼트려줍니다. 5. 좀 더 쉽게 잠에 들고 깊게 잘 수 있습니다 6. 좀 더 깊은 명상의 상태가 되면 시각화나 확언을 하셔도 좋습니다 7. 사람에 따라 반응은 다양합니다. 잘하고 잘 못 하고의 문제가 아니라 사람마다 다를 뿐입니다. 반응이 없어도 괜찮습니다. 🌈들으실 때는 방해 받지 않을 만한 조용하고 안전한 장소와 상황에서 해주세요 🧘 편안하게 들어주세요
