இந்த விழிப்புணர்வு வை படிக்கும் போது எப்படி பயன்படுத்துவது என ஒரு காணோளி செய்தால் நன்றாக இருக்கும்.. படிக்கும் மாணவர்களுக்கு பயனுள்ளதாகவும் இருக்கும்... நன்றிகள் பல..
முதலில் உயிர் தன்மையையும் மனதையும் இரண்டாக பிரித்து பார்க்க பழகுங்கள். உயிர் தன்மையால் மனதை கவனிக்காமல் நிகழ்காலத்தில் வாழ பழகுங்கள் இதுவே உண்மை யான தியானம்
