Merhabalar, Ben Diyetisyen Eda Arslantaş. Aynı zamanda yüz yogası eğitmeniyim. Mesleğimi freelance olarak yapıyorum. New yorkta yaşıyorum ve fırsat buldukça dijital göçebe olarak diğer ülkelere gidip 1 er ay kalarak hem gezip hem işimi yapmaya çalışıyorum. Bu kanalda beslenme, yüz yogası ve seyehat vloglarımı bulabilirsin.
Benimle iletişime geçmek için; Mail: dyt.edaarslantas@gmail.com
Diğer sosyal medya hesaplarım; 👩💻Web : sencesaglik.com/ 🤳Instagram : @dyt_edaarslantas ( instagram.com/dyt_edaarslantas/) TikTok: @edaylayuzyogasi
Benimde dusundugum bu biran once bacaklarimin ve popomun buyuklugunden kurtulup omrumu daha saglikli beslenmeye ve spora adamak insan gercekten o bacakları aynada gorunce siniri hopluyor
Bu ne ya hiç bir şey yemiyoruz domates yok ekmek yok şu mevsimde zaten max yiyebileceklerimiz bunlar. Ben kendime ekstra market ve pazar alışverişi mi yaptıracağım bu ekonomide. Daha kolay bir yöntemi yok mu
Merhaba ben lipödem için keto diyet uygulamak istiyorum. Lipödemim yok muhtemelen ama bacaklarım ve kollarımdan rahatsızım faydası olur zararı olmaz. Süt ürünleri ve meyveler en zorlanacağım kısım. Bunları bir süre sonra yemeye başlayabilir miyim. Özellikle meyve ve yoğurt peynirde en büyük sıkıntım yemeyi çok severim. Orman meyveleri pahalı ve kücük bir ilçedeyim bulamayabilirim
Merhabalar bu saydığınız belirtilerin 3 tanesini kendimde saydım. Benim tutulumum özellikle üst bacak ve kalçamda mevcut. Ama ağrılarım şişlikler vs bende yok. Aşırı bir selülit birikimi ve yağdan kaynaklı şekil bozukluğu var bacaklarımda. Etek gitmeyi bırakın kumaş pantolon bile giyemiyorum asla. Tam net olamadım Şuan lipödem miyim değil miyim ? 😢
Merhaba, lipödemi hangi doktor teşhis edebilir? Endokrinolojiye gittim sende yok olsa bile tedavisi yok dedi. Ama bu anlattıklarınıza göre bende %100 var napıcam bilemiyorum…
Merhaba bende iyi huylu kemik timoru var doktorum kemikde kılcal damar birikmesiyle oluştuğunu söylemişti acaba lip ödem mi tetikliyor bu hastalığı bununla ilgili bir bilginiz varmı gerçekten çok merak ediyorum
çok açıklayıcı bir video olmuş elinize sağlık. fazla kısıtlama var yenecek hiçbir şey kalmıyor geriye. glutensiz beslenme başlı başına çok masraflı zaten obezite bile bu kadar sınırlayıcı değil. yoğurt tüketmeden diyet yapmak bir işkence
Klasik bir kilo verme programı değil bir tedavi programı o yüzden kısıtlı besin yada işkence olarak algılamayın hastalığa iyi gelmeyen besinler tüm hastalıklar için farklı farklıdır, ve ona göre yaşam tarzını yavaş yavaş oluşturmak gerekir. Diyabet hastaları, böbrek hastaları yada çölyaklılar yıllardır çoğu besinden kısıtlı sağlığı için bu işkence gibi algılanmamalı sadece Lipödemli biz hastalık olarak yeni duyuyoruz
@@diyetisyenedaarslantas şöyle hayat boyu belli kilo standardını korumak ve ağrısız yaşamak istiyorsak hemen hemen çölyak kadar sınırlayıcı olmamız gerekiyor. ben çölyakla benzetiyorum açıkçası. evet yeni yeni teşhislenen bi hastalık belki böbrek ya da diyabet gibi riskli bi yerde değil ama psikolojik olarak yıpratıcı. bir de kılcal damar tedavisini sormak isterim sık duyuyorum bu tedaviyle ilgili içerik düşünüyor musunuz biraz kardiyolojiye giriyor ama
Vallahi o kadar arastirdim en net en duru her seyiyle anlatan bir tek siz varsiniz basarilariniz daim olsun. Allah gonlunuzden gecen butun guzellikleri versin insallah
Çünkü ketojenik diyette vücudun girdiği ketozis evresi ve kısıtlanılam besinler büyüme gelişmeyi engelleyici özellikle kızlarda regl dönemini olumsuz etkiler. Pcos için glütensiz, şekersiz, yüksek proteinli bir beslenme takip edin ama en önemlisi spor mutlaka hayatında olsun pcosta çok önemli
Sizi tesadüfen gördum ama inanın cok mutlu oldum, ne güzel anlattinız öyle..👏👏👏 🥰ayrıca burdan bizimle danişaninızmıs gibi ilgilenmeniz, bu kadar genç olup konuya bu kadar hakim olmaniz🧿🙏🥰 Sürekli takipçinizim artık. Bu iş ya olucak ya olucak.. sizin desteklerinizle başarıcam inaniyorum❤🙏
Artı kilo alirkan ağrılı ve sancılı oluyor ben yeni öğrendim inşallah tez zamanda yıllarca su kilo problemim sonlanır milletin kolumu sikip ne kadar kalın demeleri ve yediklerimi izlemeleri den sikildim
Lipodem ile ilgili çok fazla bilgi maalesef yok sizin bu videonuza denk geldim Harika bir paylaşım olmuş çok teşekkür ederim 🙏 ❤️ Lipodemle ilgili beslenme örnekleri var mı acaba? Yasak yiyecekler veya yenmesi gereken yiyecekler gibi 😊
Hocam 6 hafta dan sonra ketosisten cikmak istersek hemen geri k8lo alicaz nasil koruma evresi oluyor...Cunku omurluk yapabilecegim bi diyet diil..Tesekkurler
Hocam çok güzel gidiyodunuz fakat 1 haftada 500 gr kas artar dediğiniz yere kadar. Ondan sonrasını izlemedim, çünkü bir insan haftada 500 gr kas yapması imkansız gibi bişey 500 gr kas 1 ayda bile zor yapılır
Ben 1 hafta boyunca yaptım bugün dışarda yemeğe gittik ben tavuklu salata söyledim fakat yanında makarnada servis ettiler dayanamadım 3 çatal aldım bozuldu mu acaba ya 😢 birde şekersiz fıstık ezmesi oluyor mu diyette
İnanılmaz agriyor şişiyor mevsimsel gecisleree özellikle yagmur zamanlari ben selülit sanardim varis cok genç yaşımdan beri var agrisi bacaklarim kopuyor herzaman degil hele cok ayakta kalamam zonklama olur ayak parmak kemiklerim bile agriyor goruntu çirkinligini geçtim kışın sizlamasi soguga cikamamak ufacik yere carpsam mosmor ve buyuk morarma 2 aydir aralik diyetindeyim bazen tek bazen 2 ogun 13 kilo verdim ama bacak görüntüm 2 gundur gozume daha çirkin geliyor;( bu hastalığı araştırıyor dum bilgiler jcin teşekkür ederim
Merhaba eda hanım benim de teşhisim yeni kondu ve karşıma siz çıktınız çok teşekkürler videolarınız çok bilgilendirici size sormak istedigim şu foreo bear body denilen bir alet aldım bunla masaj yapmak sizce etkili olur mu ?
21 günlük şeker diyetine başladım.5 gün oldu başlayalı ve kendi başıma başladım. Ketojenik diyete cok benziyor ama süt ve ürünlerini alıyorum. Yanlış mı yol izliyorum acaba?
