Третий день сухого голодания!👌 Полёт нормальный!Был опыт сухого голодания в юности.Понедельник,среда, пятница всегда без еды и воды!Вес всегда был в норме, ничем не болела! Чувствовала в себе такую энергию,я летала!Сейчас 51,с возвращением! Только сейчас попробую по 7 дней! Благодарю за четкую информацию!🙏🔥🍀🌈👌
Третий день чистого карнивор. Сегодня проснулся именно в таком состоянии как ты описал. Видимо на третьи сутки вошёл в кетоз. Сейчас доел стейк сочный слегка розовый внутри. Живот опал заметно, уходит вода пока. Мне нравится! С интересом продолжу, пока цель - неделя, которая чувствую перейдет в месяц...😊 (мне 37 лет) 🫱🏻🫲🏼
Попробовал 1 раз в жизни 1 день сухого голодания..) я человек нервный вспыльчивый, к концу практики заметил что очень затормаживается нервная система, приходит максимальное успокоение, слабая затуманенность, мышцы начинают по другому работать, они более истощённые. Но мне насухо голодать тяжело так как свои 33 года я вешу 63 кг и у меня нету жира
У Филонова две книги именно он мотивировал меня живёт в Барнауле ицентр рядом на реке Бия мне почти 70 после каждого голода как будто десятки лет сбрасываешь как будто взрыв какой-то происходит
Вы крутой!! 👍 Скажите пожалуйста, вы кишечник очищали от каловых масс ( вроде как это необходимо) прежде чем входить в голод? Я голодала под наблюдением врачей на есентуки 17, простую воду пить нельзя! И ещё вопрос: как вы думаете, можно ли сначала голодать на Е17, а потом + 3 или 7 дней на сухой голод перейти? Ничего не будет?
Супер, молодец!!! Всё , как у меня. Мне тоже легче СГ, чем водное. У меня максимум 5 суток, потеряла в весе 11, 600. Я тогда болела ковидом и поправилась за эти 5 суток без таблеток и лекарств . Сейчас обливаюсь холодной водой из под крана 4-6 градуса. И попробовала СГ с обливанием - хотела 5 суток, а получилось, только 3, т.к во рту пересохло, так что язык к нёбу прилипал... Так что лучше к воде не прикасаться.
Сухим голодом простуда по щелчку уходит, поясницу востановил за три дня, потом опять сорвал. Надо опять голодать, само не лечится😅. Заходите с малого, даже с пол дня
Красавчики👍👍 Я практиковал в позапрошлом году кето +интервальное голодание 6/18 +каждый понедельник голодание по 42 часа + начал ходить в спортзал до этого последние 10 лет не занимался физо вообще😒 Я не спортсмен и не ЗОЖник люблю поесть,особенно сладкое и мучное часто пью пиво но тут мотивация видимо достигла критического уровня вес достиг 97 кг при комфортном рабочем в 80 рост 180,возраст 35)) короче жирный дрыщ😂😂 За первый месяц скинул 4-5 кг водный вес Ссал очень часто первые 2 недели выходила лишняя жидкость алкоголь не употреблял исчезли вздутия отеки Была всю жизнь проблема частых позывов по маленькому она исчезла хотя воды пить меньше не стал стабильно 2-3 литра зимой и от 4 и более летом с детства тот еще водохлеб стул тоже давно проблемный(жидкий по 2-3 раза в день из за аутоимунного заболевания кишечника) стал 1 раз в день чуть по лучше в плане консистенции (сейчас сделал вывод что мне не надо было столько клетчатки) т к как налегал на свежие салаты из овощей ее мне похоже вообще нужно исключить ходил чуть ли не ежедневно в спортзал потом стал преодически выпивать после спортзала😂😂🤦♂🤦♂ (никому не рекомендую) продолжая кето вес все снижался) меню было очень разнообразное в пределах кето кроме пивных читмилов😂😂 да,еще один момент: курить айкос не прекращал все это время😥 По итогу: 3,5 месяца кето + интервалка со спортзалом (с нарушениями,куда без них) - минус 15 кг самочувствие: -стал спокойным как удав -состояние в теле и стал ощущать,если взять мои 20 лет как за 100%,когда я был на пике своего ебейшего состояния.Было достигнуто процентов на 70 за 3,5 месяца!!!!!в 35 лет Вывод: кето и карнивор + интервальное голодание работают конечно если вы не диабетик или имеете еще какие либо противопоказания кто не знает что они означают,загуглите корнивор,это более строгая диета без растителной пищи соответственно и эффект от нее должен быть сильнее и быстрее Итог: вот уже почти 1,5 года ничего не соблюдаю😥 спорт забросил ем почти все пью алкоголь курю айкос вес сегодня показал 89 Понял что основная проблема в пристрастии к алкоголю (к пиву,мать его) раз или 2 в неделю стабильно🤦♂ А даже не к сладкому,которое я тоннами всегда ел нужно побороть это потому что во время употребления алкоголя ,невольно нарушаешь и пищевые ограничения, а на следующий день,естественно нарушаешь режим и + уже хочется неправильной и вредной пищи и вот уже 2 дня как миннимум по пизде !! поэтому,если вы не употребляете алкоголь,и у вас нет проблем со здоровьем связанных с лишним весом,жкт или с диабетом вообще не вижу преград что бы начать эти диеты! !! вам нужно побороть всего лишь чувство голода которое уйдет в течении недели,как вы уберете углеводы из рациона Сейчас мне 37 чувствую себя отвратно😥 Но я справлюсь И начну опять все заново И сделаю это еще лучше чем в прошлый раз Потому что часики тикают жизнь уменьшилась еще на 2 года а у меня в планах дожить до 100 лет)) мне даже сейчас дают на 10 лет меньше даже в такой отвратной форме😂 но это только внешние показатели (чего не скажешь о самочувствии) начните следить за здоровьем эти диеты + голодание,творят чудеса сэкономите кучу денег и времени в ютубе я черпаю инфу с канала Доктора Берга Всем добра и мотивации!!! накидайте лайков хоть,за излитие души) Может завтра тогда уже возьмусь🦾 Автору канала Респект👍👍👍👍👍👍
Привет брат по качелям в весе мне тоже 37 и я тебя очень понимаю я тоже скинула на Кето 18 кг начинала с видео доктора Берга 😊 сейчас набрала всё что скинула и даже больше вот заинтересовалась карнивор хочу попробовать на месяц как челлендж, прям вести записи или возможно видео дневник надеюсь получится начинаю через 2 дня😊
10 день на карниворе , самочувствие прекрасное. Вот только всего ушло 2 кг и это что изначально у меня большой вес , много жира .Живот подздулся немного . Ну не расстраиваюсь , всему свое время думаю
У нас иммунные клетки живут в кишечник. Когда кишечник пустой, без воды , иммунные клетки начинают гулять по нашему организму поедая все больные клетки так же и раковые
Добрый день! Спасибо большое за видео ❤. Такие люди как вы редкость. Вокруг меня много больных людей, причём серьезно, но у них отговорки. У меня к вам вопрос, можно ли сухим голоданием аылечить гепатит Б. Болею уже года 3 обнаружили только сейчас. Он очень быстро переходит в цирроз. Поддерживаю себя водным 7 дневным , завтра выход. Перенесла очень тяжело сильная слабость и рвота. Везде пишут что при гепатите голод противопоказан 😢
Раздельное питание, есть табл по Шелдону, результаты, я Вам скажу, это что-то, каждый день отвесы 300 1200 гр в сутки, от большого веса, поздние ужины можно, никаких калорий считать не надо, желаю всем стройности!
