Des conseils rapides et simples en vidéo pour apprendre à gérer son sommeil, son stress, se détendre au quotidien, gérer sa peur de l'avion, prendre confiance en soi, se préparer à une épreuve dans les meilleures conditions et bien d'autres secrets partagés avec vous pour améliorer sa qualité de vie et apprendre à mieux gérer ses émotions.
Je suis sophrologue certifiée RNCP, hypnothérapeute et formatrice. J'ai enseigné à l'ISF (Institut de Formation à la Sophrologie) et propose actuellement des formations plus rapides pour les professionnels et particuliers qui souhaitent apprendre les bases des techniques de gestion du stress.
J'ai également un cabinet à Paris dans le XVe arrondissement au 57, Bd de Vaugirard.
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