جزاك الله خيرا على النصائح Juste une petite remarque, la loi d'attraction est en contradiction avec notre religion, qui croit en Dieu, sait que tout est entre Ses mains. Ce n'est pas en pensant à quelque chose qu'on l'attirera ... On peut prier Allah pour l'avoir الحمد لله
j'ai arrêté lé sucre les frites le lait les boissons gazeuse les jus de fruits et j''en passe et des meilleurs résultats des courses j'ai pris du poids franchement je ne sais pas quoi faire
لبنى أنا متبعاك في الانستا تنموت عليك سبحان الله اليوم لقيت قناتك بالصدفة في اليوتيوب تبارك الله عليك انسانة رائعة ومحبوبة وعندك باگاج في ضومين ديالك المفروض هاد الناس لخاصهم يتشجعوا ويكونوا قنواتهم طالعين بالتوفيق ختي العزيزة 🙏💖
سلام عجبني الفيديو ونستوني وانا في العمل بديت كنتبعك مني شفت الحوار ديالك ف الهاميات كان حوار راءع وبداو كيطلعو لي الفيديوهات ديالك ودبا تعرفت على عمر مني دويتي عليه ف الحوار الله يرحمو ويوسع عليه الله يعوضك خير يارب
حيت منين كنا صغار كانو كل الهرمونات والانزيمات والاعضاء الحيوية في الجسم ووووو في أوج افرازاتها ونشاطها وعملها . ولكن مع السن والعادات ديالنا الخاطئة خربقنا كل الشيئ وهذ الأشياء كتقل افرازاتها في الجسم وعدم حركتنا هي اللي كتهلك البدن.
Excuse moi mais je ne suis pas trop d'accord Changer tout les jours les repas sa va être la ruine pour ce qu'ils ont pas les moyens pourquoi pas faire comme le prophète il manger des dattes du pain du lait al Hamdoullah ni obésité ni problème de santé nous maintenons on c'est fait arnaquer pour que l'alimentation devient notre seul soucis, excuse moi aussi pour la quantité d'ingrédients que tu mets ta pensée a l'estomac et sa digestion il ne faut pas trop de mélange comme ça ce n'est pas bon ni pour la poche ni pour le ventre
سلام عليكم البارح مشيت نشري لحوايج كين صولد حاليا وعزلت حويجات ودخلت نقيس لي لبستهاماتتجيشنيش وجلست فوق الكرسي وبقيت تنشوف في راسي فالمرايا وبديت تنهضر مع راسي كيف شي حمقى . تالين غادي تبقاي هكذا يا هاذ المرا خاصكي تنوضي ديري شي حاجة شوية ونبدا نبكي غير بحدي لبست حوايجي ورجعت الحوايج وخرجت ،اليوم الصباح تاني دخلت نطيب الغدا لولادي ونا نحل تليفون نشوف شي حاجة مفيدة ونتي طلعتيلي أول فيدو وقلت داك شي لي تيدور في راسي يمكن نلقى هنا الحل رغم اني مسجلة في النادي وماتنمشيش والحمد لله متوفر عندنا هنا في ألمانيا 🇩🇪 كولشي ديال اصحاب الرجيم تنشري وماتنكملش ماعرفتش مالي محبطة سمعتك وقنعتيني شكرا ليكي بزاف انا غادي نتبع معاكي رغم انا الوزن ديالي اصبح 80 كيلو كتاسبتو في مدة 7 سنوات قبل كنت 56 كيلو بغيت نتغير والحمد لله على كل حال 😊
والله العظيم اختي بحال كتهضري عليا البارح وقع لي نفس المشكل البارح كنت في بوتيكات الحوايج والو واش لقيت قدي حتى انا الوزن وصل 82 بعدما كنت 60 وانا جارتك من هولندا.
@@Rajaaaawi سلام ختي متشرفة فيك احساس صعيب ولاكن خاصنا نتحداو هاذ الشي راه حتى لجو ديال اروبا تيزيد الوزن وهرمونات ان شاء الله نحيدو كسل ونوضو كاملين نضعافو تحية ليك كبيرة وجميع للاخوات بتوفيق ان شاء الله حتى للاخت لوبنا انا شفت اليوم بزاف فيديوهات للاكل لي تدير صحي وساهل غادي نبقى نبدل طريقة للاكل ديالي ان شاء الله
