Psycholożka, dietetyczka, psychodietetyczka, wykładowczyni i opiekunka merytoryczna studiów podyplomowych z Psychodietetyki na Uniwersytecie WSB Merito. Specjalizuje się w pracy z pacjentami po wielu nieudanych próbach odchudzania. Prowadzi psychodietetyczną platformę szkoleniową Akademia Wiem Co Jem i jest twórczynią jednego z najpopularniejszych szkoleń z psychodietetyki w Polsce. Od kilku lat szerzy wiedzę z zakresu dietetyki, psychodietetyki i psychologii za pośrednictwem swojej strony internetowej i mediów społecznościowych. Występuje w roli eksperta w programach telewizyjnych, materiałach edukacyjnych a jej artykuły pojawiły się w wielu branżowych czasopismach.
Dziękuję za podcast. Właśnie przeszłam histerektomię, która ujawniła endometriozę. Nigdy nie miałam problemów z miesiączkami, bólem, płodnością. Byłam w systematycznej, ciągłej kontroli ginekologicznej. Pół roku temu nagle pojawił się mięśniak powodując ogromne krwotoki, duża anemię. Decyzja o usunięciu macicy, którą przyjęłam z ulgą. Trafiłam tutaj szukając informacji bo temat był mi obcy. Dziękuję za pomoc, ogrom wiedzy, już zapisałam się w trakcie słuchania do polecanego lekarza i nie będę szukać poomacku 😊
UWAGA. Zostawiam drogowskaz dla kobiet chorych na "nieuleczalną" endometriozę. Endometrioza to wynik dramatycznej jodofobii medyków. Uważają, że prywatna firma WHO ma rację zalecając 150 mikrogramów dziennie jodu i papugują o szkodliwości normalnych dawek np 15 - 20 mg dziennie. Tymczasem vide "Iodide Transporters in the Endometrium: A Potential Diagnostic Marker for Women with Recurrent Pregnancy Failures". UWAGA: Lekarze akademiccy nadal nie wiedzą z jakiego cudownego powodu kontrast na bazie JODU >Lipiodol, jod 480 mg/ml < podawany do jajowodów, (leczenie odkryte przypadkowo), wycofuje bezpłodność zwłaszcza u kobiet z endometriozą. VIDE "NADZIEJA NA CIĄŻĘ DLA PACJENTEK Z ENDOMETRIOZĄ - SONO HSG Z LIPIODOLEM". Ja łączę kropki a oni szukają dopiero ołówka ... Endometrioza jest kolejną katastrofą tak zwanej opieki medycznej. Uwaga. Wszystkie choroby przewlekłe mają swoją przyczynę w wysokich węglowodanach/insulinie wynikających z piramidy żywienia "chorób i przedwczesnej śmierci" made in U.S.A.
No Ewa to opowiada jak ekspert od uzależniam, specjalista od mechanizmów zachowań ...i to pięknym językiem i bardzo ładnym głosem. Brawa. Super rozmowa jak równy z równym 🙏🤩😍
Z tym rozwodem to trochę niefortunny przykład. Równie dobrze możemy wynieść z domu przeciwny przykład: trwania w nieszczęśliwym związku mimo wszystko, bo x.
Myślę, że nie rozumiemy do końca jako społeczeństwo jak głęboko "behawioralnie" są osadzone choćby przyczyny środowiskowe tycia (jeśli występują). Mogę podać swój przykład choć nie jestem osobą otyłą. Staram się schudnąć, słucham mnóstwa Twoich podcastów, bardzo wiele zmian już wprowadziłam w życie i już na tym etapie jest OGROMNIE dużo czynniki sprzyjających tyciu, których dotąd nie dostrzegałam. Np. w pracy wstawiono nam nowy automat vendingowy. Nie potrzebowałam go dotąd osobiście, ale gdy jest to kusi, korzystam z niego kupując colę, którego gdyby nie on to sobie w pracy nie kupowałam. 🙈 Poza tym: przyzwyczajenia naszego partnera- na serio może się zdarzyć, że będziemy jako para mieszanką mega sprzyjająca tyciu: np. gdy ja już wieczorem czuje się syta/ zjadłam już swoje kalorie na ten dzień - on zamawia fastfood z dostawą do domu, który oczywiście, że mnie kusi (a jestem podobno na diecie odchudzającej). Albo z 2 str: ja postanowiłam schudnąć, a partner jakby że strachu przed tym co moja dieta może przynieść niekorzystnego jemu - przytył przez te kilka miesięcy. Generalnie: trochę błędne koło i ogrom pracy, ogarniania spraw, rozważania ich.
Mnóstwo cennych informacji i wskazówek dla wszystkich tych, którzy mają problemy z tarczycą. Chciałam tylko powiedzieć, że właśnie ja jestem takim przypadkiem szalonego wzrostu wagi... TSH 12 i 10kg więcej w 2lata. Nie chcieli mnie leczyć... Może mogłybyście jeszcze coś nagrać w temacie powiązania chorób tarczycy z enometriozą (ja tak mam), bo niestety ale trudno o lekarza, który widzi w tym związek :(
o jakich dystrybutorach z napojami mowa? chyba nie było nic takiego w szkołach? u nas jest automat ze słodyczami i napojami, wolałabym, aby go nie było..
@@killerpopmachineAle tu pani doktor nie mówi o operacjach, mówi o innych rodzajach leczenia. Poza tym takie operacje to nie jedyne rozwiązanie i nie są dla wszystkich po prostu.
Dużo się dzieje w kwestii działań na rzecz refundowania leczenia otyłości. Jesteśmy dopiero na początku drogi, więc trzymamy wszyscy kciuki aby niebawem sytuacja finansowa nie była przeszkodą w drodze do zdrowia, jeśli sytuacja rzeczywiście wymaga włączenia farmakoterapii. Pani Profesor jest bardzo zaangazowana to, aby tak było
Warto wspomnieć, że pacjenci mogą również bezpłatnie na NFZ skorzystać z porady dietetyka w POZ w ramach opieki koordynowanej. Jest to tylko kropla w morzu potrzeb bo są to tylko 3 wizyty w roku, ale mam nadzieję, że za sprawą Pani Profesor Ostrowskiej i innych zaangażowanych osób będzie coraz lepiej. Sama pracuje jako dietetyk w kilku przychodniach w województwie podlaskim, a z Profesor Ostrowską miałam przyjemność mieć wykłady 10 lat temu na studiach dietetycznych w Białymstoku. Miło ją ponownie usłyszeć 😊
haha... ja zamieniłam telefon na książkę i zasypiam jeszcze później , bo książki wciągają....i cóż znowu rano jestem niewyspana, ale budzę się o której sobie powiem wieczorem. Mnie tylko przeraża objadanie się słodyczami, zwłaszcza monti i mimi z biedry, chyba przez nie nie mogę się pozbyć 6 zbędnych kg. Książka , telewizor media to dla mnie nie problem . słodycze i jedzenie to się stał dla mnie teraz problem...., a to z powodu samotności, ciągle nie układają się mi kontakty z panami, niestety tyle przeszłam zawodów partnersko-związkowych, że chyba przeszłam na tryb zastępczy czyli jedzenie....
Nie zgodzę się, że ci inni to my sami, w kwestii co sobie o mnie pomyślą inni. Połowa mojej rodziny jest bardzo toksyczna pod tym względem. Analizują każdą fałdkę, ba! Nieproszeni dają rady dietetyczne, sportowe.. wiedząc, że się źle czuję ze sobą, robią zdjęcia, pomimo że proszę żeby tego nie robili. Dramat. Unikam spotkań jak mogę i widzimy się kilka razy w roku
Dobrze że tu trafiłem, ostatnio sporo żalu miałem do siebie, że robię czegoś za mało, że powinienem wstawać wcześniej, pracować dłużej, ciężej, mądrzej. Teraz widzę że mój umysł po prostu sobie wyselekcjonował akurat te myśli. Dzięki za ten podcast ❤
Szanowne Panie. Mam 45 l od liceum walczę z otyłością. 10 lat temu się poddałem. Od dwóch odkryłem że mam kompulsje. O bariati słyszałem nie raz raz miałem balonik. Nie jestem przekonany do bariati.
Witam Serdecznie.🤷🇮🇩🍷🍷🕊️❤️odnawiam sluchajac wykladow Pani Prof.Stosuje sie bardzo do wypowiedzi Pani prof.Jestem bardzo kontaktowa i to mi pomaga wytrwac e rozumowaniu problemow aZyciowych i leczniczych.Uklony Wielkie Dzięki za pomoc abyśmy mogli jakoś dalej Egzystowac a mam juz 79 Lat biore Probiotyki Wage pilnuje i jedzenie Ważę 58kg i ciesze sie Okropnie ze umie sobie Poradzic zyciowo i jestem stanowcza chyba taka od urodzenia swoje zdanie zdania stanowcze mialam Trudno wiem bylo za mna wytrzymac ale sukces zyciowy w zyciu Osiagnelam.Prosze poruszyc Temat Condidy Pracujac nad sobą i analizujac jestem Pewna na 100 procent.ze to mnie dosięgło Teraz robie Badania na yen Temat bo ta bakteri czy inaczej Wirus mnie Zje..Tak prymitywni sa Lekarze krótko mówiąc i piszacopowiem w skrócie Wchodze do Ginekologa i opawiadam co mi Dolega Strasznie no niestety nigdy nie trafiam i nie trafilam tylko w dwoch Przypadkach mi sie udalo u pulmonologa Tarnowskie Góry Byly ordynator Kliniki Płuc cudowny Sposób podejscia do pacjeta porobilam Badania e szpitalu i konkretne Leczenie Mily inteligentny sposob podejscia do człowieka czy inaczej Pacjenta. .A teraz opsxe jak mnie przyjal ginekolog w sprawie Candidy Ylumacze z Polskiego na nasze nic Z tego zajmuje sie Internetem pytam sie cz rozumi co ja tlumacze Azjata lekarz nic ho sie nie rozumi co bełkocze i mowi mi rozesmialam sie.Ns cala Przychodnie Kazal mi Podnosic rece do gory trzepac rekami aby Doszlo Powietrze bboj duza Historia tylko na Telefon i co lecze sie sama Pokupilam wymasowki kubeczki . Moczowe. Kubeczki kalowe z lopatka i jade z tym Wszystkim ainternet z Tematem Candidy przebieglam Wzdluz i szerz i moge wykladac albo egzamin Zdawać nawet u najgorszego Wymagajacego Profesora i wiem ze zdam na 5. Zrobie badania Prywatnie chyba znajde prywat Ginekologa pojemniki Wyjalowione na 78 godzin mam tylko Dzialac .Medycyna W Polsce jest pod psem tak sie mowi potocznie.Tak jest Tyle gadki w Telewizji A nasza Sluzba pod koniczynką nic warta tylko Klinika to tam dostaniesz pomoc nbo wiem bo bylam Super Sprawa a reszta to aSzpitale to trupiarnie .🇮🇩🍷🍷🕊️✌️
Masakra , tydzień temu doświadczyłam atak paniki , pierwszy raz w życiu ! Dzisiaj powrócił i jestem w szoku z tego stanu psychicznego który towarzyszy pod czas tego ataku , to jest straszne 😱😱😱Tego naprawdę się nie da wytłumaczyć , odczucie że za sekundę umrzesz jest okropne Nie wiem czy już się zwrócić do specjalisty , czy w przypadku kiedy będzie to przez dłuższy czas?
Bardzo Ci dziękuję za ten odcinek! To wszystko co powiedziałaś bardzo we mnie rezonuje bo w tym momencie jestem właśnie mocno zafiksowana na swoich porażkach i beznadziejności. Bardzo mi było potrzebne usłyszeć że to jest tylko element mojej perspektywy i mogę to zmodyfikować i zmienić. Dziękuję za pomysł z dziennikiem wdzięczności. Próbowałam już tego kiedyś ale właśnie czułam mocną sztuczność tego i porzuciłam ten zamysł. Widzę teraz że jak wytrwam jakiś czas to pomoże mi to zmodyfikować moje myślenie o sobie i o tym co robię bo obiektywnie patrząc (teraz to widzę) odnoszę wiele sukcesów i radości :) Bardzo Ci dziękuję za ten odcinek :D
Witam Serdecznie Panią .Profesor.🤷🙋💯✌️🕊️🇲🇨🕊️Caly Czas korzystam z Wypowiedzi i opowieści zagadnien jelitowych.🔔🔔✌️💯🙋Ciekawe słowa kluczowe to jest właśnie Super. Dla przecietnego lajka.Uklony UKŁONY Wielkie 🍷🕯️🕯️☕ ŻYCZYMY Zawsze Dużo Zdróweczka Miłości Pogody Ducha Pomyślności Wytrwałości W tym Wszystkim co Pani Profesor. Przekazuje nam osobom bolejace nad swoim ciałem.Uklony z Gliwic.😅
