Мои 15 лет мытарств с с невыносимыми болями в тазобедренных суставах и пояснице не дали никаких хоть мало мальских положительных результатов НИ У ОДНОГО ИЗ ВРАЧЕЙ!!! Ни в платных ни в по-ках, кстати: уверен что давно уже платных в каждом городе стало больше чем пивнушек, разливушек и им подобных заведений. Неоднократно видел как врач из пол- ки бегом бежит на остановку принимать в платную, но он и там такой же малограмотный... Современная медицина имеет цель: " Штанов мало, нас много, тут один выход, нас должно быть меньше! "М. Жванецкий.
У меня очень сильно болит спина если стою...через 5-10 минуд начинается ад.Что это? Лечилась в хорошей клинике в Самаре, деньги на ветер.Очень разочарована.
Видно эти мальчики доктора учились в мединституте ! Этим страдаю уже 10 лет, но зарядки подобные делаю , всегда , на время утешается боль , и боль в коленных суставах исходит только от поясницы. А вам огромное благодарю милые наши доктора! Подписка и лайк!!!! Буду следить за вашими упражнениями! 🙏
Я пять лет испытываю боли при ходьбе. Диагноз перемежающаяся хромота. Но благодаря вам и вашим роликам жизнь моя налаживается. В одном из видео вы показали возрастную женщину, делали ей инъекцию в КПС. Я тоже сходила в платную клинику, попросила поставить мне так же укол в КПС, ещё в обе грушевидные мышцы. (Это было не за раз, а в течении двух месяцев) И боли отступили. Надо сказать, что я хожу с ходунками на колесиках. Это такая тележка. Конечно, я не могу пока без неё обойтись. Но этих болей, которые меня преследовали на протяжении пяти лет не стало! Почему я так долго мучилась? Диагноз стеноз позв.канала поставили только в этом году, в июне, когда я уже второй раз пришла на РЧД.( РЧД делала 2 раза, мне не помогло). А то, что у возрастной женщины могут боли быть сочетанными никто не подумал. То есть у меня проблемы видать были и в позвоночнике и в КПС.
Добрый день. Просто молю о помощи. Очень долго не могла справится с болями в грудном отделе, врач 3 недели искала чем бы обезболить, ставила остеохондроз. По мимо грудного отдела, болела и шея и голова. После долгих мучений легла в больницу на платной основе. Боль курировали капельницами обезб с гармоном. Все анализы, МРТ головы и шеи. Лечение противовоспалительные и сосудистые. И в итоге диагноз фибромиалгия. Грудной отдел так никто проверять и не стал. Пошла сама на МРТ грудного отдела, ТК ноет до сих пор и звонки были оттуда. На МРТ спондилоартроз. Что теперь, к какому врачу? Какие действия? Устала очень.
Хорошо объяснили и показали. Необходимая зарядка для всех 55+, спасибо большое! ☺ Два из этих упражнений я делаю, замечательно помогает для приятного ощущения в спине, даже осанка немного улучшилась ( делаю два года). Теперь можно добавить и ваши новые упражнения.
Спасибо, Доктор! Полгода назад пришлось изучить все видео про КПС. Теперь стараюсь не перенапрягаться. Но, к сожалению, когда хорошее самочувствие, увлекаюсь, забываю о возрасте и тут же следует напоминание. Упражнения хорошие. Третий год занимаюсь (с перерывами) восточными танцами, 2 р в неделю по 1-1,5 ч. Нравится именно плавными растяжками, разминка, удержание равновесия, движения, требующие напряжения мышц живота и ягодиц. Но резкие движения, повороты, тряски делаю не в полной мере. Есть ли среди них опасные движения, которые нужно категорически исключить? Мне 60+, не спортивная.
Интересный выпуск) но разве поясница нуждается в подвижности, чтобы делать 3 упражнение? Она итак как и шея очень подвижна. Часто нужно именно стабилизировать этот отдел спины. Противопоказания для 3 упражнения надо было все же сказать, не все поймут.
Добрый день, а может ли быть боль в правом боку и при чем как что то бок стянуло и боль стреляющая , ломит бок , как вроде там кол, очень больно садится и вставать , а вот стоять и лежать попускает, у меня уже много лет появляются такие приступы проходит тоже не быстро, но при обследовании врачи ничего не находят, но у меня были 20лет назад операции по гинекологии , может это спайки и эта мышца такое дает
не ясно где паховая область: выше или ниже паховой складки. В атласе по анатомии паховая область -это именно выше паховой складки. А здесь показывают ниже паховой складки?
Интересное видео! Жаль, что ссылку с упражнениями при коксартрозе не выложили, а только упомянули об этом видео на канале. Типа, ищите сами, может и найдёте... 😊
Буду удалять копчик, но маленькую часть, последний позвонок. кто может сказать помогали ли свечи,потомучто я отказался от них и решил оперировать, много всего перепробовал, уколы,мази,мануальные терапии,электрофоресс с новокаином, но как токо сажусь сразу ьоли возвращаются, а я в школе учусь мне сидеть надо, кто может сказать свечи помтгают?
вот вы бы так помогали людям в поликлиниках, а то сразу кучу таблеток, да самых дорогих, а в инете есть то вас развелось до хрена, бабло зарабатываете, а в поликлинике поработать слабо? нет вы не пойдете, здесь всё платно в ваших клиниках и простым людям туда вход закрыт, вот так то специалисты инета, я права, на всё сто
Поделюсь, как делаю я. Берёте 2 теннисных мяча, помещаете их в длинный носок, чтоб можно было их в носке раздвинуть на нужное расстояние и массировать сразу 2 точки, затем, ложитесь больным боком на матрас (должен быть не твёрдый, чтоб не создавать излишнего давления на больной сустав) и подкладываете поочерёдно мячики под больные точки. Лежите, пока боль в каждой точке не пройдёт. Я так засыпаю)). Просыпаюсь ночью, перемещаю мячики. Говорю сразу: это очень больно, но терпеть можно. Сильная боль длится всего пару минут, не пугайтесь. Так нужно пройти по кругу весь сустав и болевые точки на боковой поверхности бёдра. На следующий день уже почувствуете облегчение. А через пару дней такого продавливания -боль окончательно уйдёт. Но, конечно, не на всегда. Я практикую такую штуку где-то раз в 3 месяца. А вообще, такие мячики в носке должны лежать в кровати рядом постоянно. Как только в ночи появилась боль - сразу подложить мячики и дальше спать)). Утром проснетесь огурцом. Всем здоровья!😊
От всей души благодарю вас, уважаемые ДОКТОРА, которые не "для галочки" занимают кабинеты. А то, что вы даете людям, чем делитесь - вернется к вам, умноженное многократно. Всех благ вам!
Для пожилых нереально сделать. Моя мама 87 летняя не встанет на коленки на кушетке. И закинуть ногу под углом на ногу и наклоняться. В момент обострения это очень больно ((
