◊ Je suis Joanna, gardienne du #YogaFireCircle. Transmetteuse de Yoga, guide de méditation, professeure mais surtout perpétuelle élève, je chercherai toujours à t'inciter à défier ton corps et ton esprit, tout en proposant des cours abordables à tou·te·s, même aux débutant·e·s. ◊
◊ Alors fais comme chez toi, mets-toi à l'aise... Enfile des vêtements confortables, déroule ton tapis... Ensemble nous allons chérir notre corps, éveiller notre énergie, nourrir notre Feu ! ◊
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◊ J'espère que tu te sentiras bien ici. A très vite sur le tapis. ◊
Stable et ancrée, sans cesse elle se renouvelle, si belle! Parvient même à donner des ailes A tous ceux qui en rêvent en secret Gratitude immense pour Joanna Pour tout ce qu'elle a su faire déjà ! 🙏🧘🏻♀️✨
merci Jo, cette courte séance de mudras m'a apaisée et je me sens plus centrée. Je retiens l'idée de les considérer comme du yoga de poche à pouvoir pratiquer quel que soit l'endroit. Bonne journée.
merci beaucoup Jo pour cette séance que je viens de faire pour finir le weekend en douceur et en profonde tranquilité. Bonne soirée et semaine à venir.
Très très chouette séance qui me sort de mes habitudes ! Merci beaucoup beaucoup beaucoup !!!! Et j’ai une question : comment appelles-tu l’assise par laquelle tu débutes la séance (à 0:40) ? Bonne journée à toi et à tout le monde !
Merci pour tout, cette reprise de Yoga est tout ce que mon esprit et mon corps attendaient. Gratitude pour toute ton énergie, le don de soi qui traverse tes vidéos et tout ce que tu nous apportes au quotidien Jo ❤ Passe un merveilleux mois de Septembre, nous te suivons avec le Coeur.
Merci pour cette super séance Jo, alors je n'ai pas fait de long trajet en voiture, mais qu'est-ce que ça fait du bien ! Mon dos et mes épaules sont bien détendus. Je la garde précieusement lorsque je ferai un long trajet en voiture 🙏😘
