Espectacular, Daniel respecto al entrenamiento: estas midiento los Sprints y los saltos pliométricos para tenerlos de media o simplemente es un estímulo neuromuscular?
@@danielpereiracoachfutbol Es importante para ti, en la sesión de entrenamiento el medir la carga interna o externa del estímulo aplicado en el deportista? Por ejemplo: velocidad media del sprint, altura media del saltó.... Entre otras variables que hoy en día está arrojando data no solo en el juego sino en el entrenamiento del deportista?
@@danielpereiracoachfutboly si se hace esta sesion de entrenamiento el domingo, no hace falta hacer el lunes una sesión especializada sobre el tren superior no?
Depende del contexto semanal del jugador. Hay estudios que nos indican que con solo 1 sesión semanal se pueden mantener ciertas adaptaciones pero en mi experiencia, solo te sirve si tienes un nivel bajo de fuerza y en ese caso, el “mantenimiento “ no es una buena opción.
Vamos Gabriel Panamá esta contigo 🇵🇦y te estamos observando se que llegaras pronto a la selección preparate lo mejor posible para que hagas a Panamá grande un abrazo
Necesito ayuda es que mi madre nunca me ha podido llevar a un equipo de fútbol pero siempre entreno en la calle i ahora se ha dado la oportunidad pero no tengo una rutina exacta de cada comida i mi madre no tiene dinero para comprar un nutricionista i no sé quiero entrenar físicamente pero no me sé estructura lo hago pero lo hago con todas las partes del cuerpo también por la poca experiència que tengo en clubes tengo miedo de no cumplir mi sueno en el fútbol daría lo que fuera por el fútbol porfavor ayúdame si lees esto i gracias 🫂🥲
Es un problema habitual Zia. Cualquier profesional querrá cobrar por sus servicios por lo que si no es tu momento para invertir, aprovecha la cuenta de instagram con toda la información gratis que hay ;)
