Bu mide sorunu nelerdennkaynaklanıyor, mahallenin ç ok aşurı BBC atarak kullanımından çok ekşi yemeklerden ve çok hamurlu yiyeceklerden, ve çok yemekten oluşuyır
Hocam su diyeti ile 1 öğün beslenme aradındaki farkı da çekseniz olır mu? Su diyeyi bana aşırı aktif bir yaşamım olduğundan çok zor 1 öğüne yeni başladım .. inanın bu farkı bilmek çok önemli benim için 🙏🏻
Yaklaşık 2 ay önce ankilozan spondilit (iltihaplı omurga romatizması) teşhisi koyuldu. Araştırırken hocamızın su diyetiyle ilgili videolarına rastladım youtubeda. İmkanım ölçüsünde su diyetine başladım. Yaklaşık 1.5 aydır meyve sebze ve bol su dışında bişey tüketmemeye çalışıyorum. 78 kilodan 67 kiloya düştüm. Mide rahatsızlıklarım minimuma indi. 2 ay önce sakroiliak eklem ve bel ağrısından yatakta sağıma soluma dönemiyordum. İlaç kullanımına başladım ama ağrı sızı hala devam ediyordu. Su diyetine başladıktan sonra ilacı bıraktım. Şu anda sabahları tutukluk ve ağrım oluyor fakat eskisiyle kıyaslanamaz. Sabah yataktan kalkınca 15-20 dk içinde ağrılar yok denecek kadar azalıyor. Düzenli spora başladım sabah akşam Çiğ sarımsak tüketiyorum ezerek bununda olumlu etkisi var. Romatizmam tamamıyla geçer mi bilmiyorum. Fakat hocamızın anlattıkları ve tavsiyeleri tamamen doğru ve kıymetli bilgiler. Vücudun en büyük düşmanı fazla yemek ve hareketsizlik. Tesadüfen bu yorumumu okuduysan geç olmadan metabolizmanın kendini yenilemesine ve temizlemesine izin ver zararlı gıdaları hayatından çıkar. Yaşım 30 ve öncesinde kendimi 45 50 hissediyordum. Şimdi hafifledim daha rahat koşuyorum daha rahat nefes alıyorum azda yesem tat alıyorum. Hocama ve aynı doğrultuda ilaçsız yaşamı destekleyip mücadele veren tüm doktorlara teşekkür ediyorum.
Arkadaşlar saçma sapan yorumlar yazmayın 6 yıl önce bu diyeti 1 ay uyguladım çokta güzel sonuç aldım 10kg vermiştim ve bıraktığım günden itibaren hayvan gibi yediğim için verdiğim kiloyu geri aldım yani aslında demek istediğim şey 3 ay su diyeti yapıyorsanız devamını getirmeniz gerekir "ha ben 3 ay yaptım kilo verdim fastfooda vs devam edeyim" böyle bişey yok dediğim gibi devamını getirmeye çalışın sağlıklı beslenin kilonuzu bir süre koruyun yürüme mesafesinde ki yerlere araçla giden milletiz totonuzu kaldırın sonuç alırsınız doktor beyin dediği gibi sağlık sorunu yaşamak yerine güzel sonuç alırsınız aynı zamanda diyete basladıgınız zaman ilk 1-2 gun elbette zorlanacaksınız o kiloyu vermek istiyorsanız nefsine hakim olacaksın kardeşim zor bişey değil bu yemek düşünmek yerine gidin baska bişeyle oyalanın boş zamanınızda yürüyüş yapın ip atlayabilirsiniz spor merkezlerine gitmenize de gerek yok devlet spor aletleri koyuyor parkların yanına akıllı olun zeki milletiz biz :)
Hocam ne zamana kadar aç kalacağız? 2ay aç kaldım 8 kilo verdim o süreçte kendimi iyi hissediyordum diyeti bıraktım sadece iki hafta içinde tekrar başladı ağrılarım akabinde aç kalmaya devam diyerek tekrar başladım. Hocam hep böylemi yaşayacağım, ot ve et ve su ile besleniyorum😢😢😢😢
Hocam günaydın ben epilepsi tedavisi gören bir hastayım böbrek hastasiyim ben kilo vermek istiyorum bana yardımcı olabilir misiniz benim boyum 1.58 kilom 74.45nasıl kilo verebilim
bugunden basliyorum bakalim nolucak biktim bu egzemadan lekeside kaliyor ne kadar para harcadim faydasi yok lanet olsun hadi baslayayim noluyor bakalim 17.07.24
Bu ne söylüyor,həm tək öyün diyor,həm də kola ,,meyvə səbzə yeyin ,harası tək öyün otofoji .Dostlar ,mən sizi A ZƏRBAYCANDAN salamlayıram və kəskinliklə belə etməyin,ən ən ən yaxşısı birdəfəlik həyatınıza 2 öyün bəslənmə vaxtı ayarlayın ,ara öyün yapmayın,sağlıklı şeylərdən doyunca yeyin,təbii tatlı,hamurluaz miqdarda və gec-gec yeyin orqanizm alışacaq,öz yolunu tapacaq mən hamısını sınadım yəni denədim,bu ən rahatı və ən xeyirlisidi🎉🎉🎉
Ben bu kısmı anlayamadım hocam. 2:50 Sebze ve özellikle şeker ihtiva eden meyveyi 23 saatlik süreçte yemek otofaji sürecini tekrar başa döndürmüyor mu? Halihazırda tek öğün besleniyorum ve 23 saat içerisinde kahve su sodadan başka bir şey içmiyorum.
Meşrubat olayına katılmıyorum, meyvelere de temkinli yaklaşıyorum zira internete "ilk muz" yazıp arama yaparsanız çekirdeklerinin günümüze evrilemediğini görürsünüz biz her şeyi değiştirdik. Meyve suyunu istediğiniz kadar kendiniz sıkın şeker yüklemesi yaptığınız gerçeğini değiştirmez. Kişi sağlıklıysa oranı aşmazsanız sıkıntı olmuyor ama olmak zorunda olan bir besin değil meyve. Örneğin c vitamini için erik yemek zorunda değilsiniz yeşil biberde de var c vitamini. Yiyecekseniz de yemekten sonra tüketilmemeli . Açlık ise vücut için olmazsa olmaz. Hocamızın dediği gibi aç kaldıkça kişinin kendisindeki değişimlere şahit olması muazzam bir şey, mucize gibi.
Hocam merhaba. Bu vücuttan atılacak toksin, ağır metal vs. temizliği için 30 gün aç kalmak gerekir diyorsunuz. Nasıl bir yöntem ile aç kalınacağı, arada neler yenebileceği konulu bir açıklama veya video da hazırlarsanız çok yardımcı olur
HOCAM YENİ CIKTI DİYORSUNUZ NASIL Kİ KULLANILDI MEMNUN KALINDI VE SINIRLI SAYIDA ÜRETİM. DEMEKKİ BİR YERDE YALAN VE MENFEAT VAR SENDE PARANIN PEŞİNE DÜŞMÜŞSÜN
Bu bedeni yapan var eden yaratan RABBİM bizlere boşuna mı bir ay oruç tutmamız ı emrediyor...az yemeyi iyice cignemeyi kesinlikle acıkma dan yemek yememeyi.... sofradan doyamadan kalkmayı, dişleri fırçalamayı yemekten önce elleri yıkamayı , tuz ile başlayıp tuzla bitirmeyi... aşırı sıcak yemek yemeyi yasaklaması boşuna değil...DR. bey kardeşim doğru söylüyor...yıllarca reflü hastalığı gastrit ülser tedavisi gördüm...lanzedin lansor fomedin lansoprol türü miğde koruyucu ları hergün içiyordum...bir gün içmediğim zaman sıkıntı oluyor du üc aylar da üc ay oruç tutmak beni bu sıkıntı lardan kurtardı çok şükür...
Bu videoyu dinleyip, 1 temmuzda başladık, eşimle birlikte gayet kolay bize uygun bir beslenme olduğunu gördük..Fazla kilolar gidiyor, daha iyi hissediyoruz herkese tavsiye ediyoruz, bu şekilde devam etmeye kararkararlıyız...Teşekkürler ❤
