Bugün beşinci günüm sadece salatalık yiyorum ama tuzsuz yemiyorum tansiyonum düşer vs diye, benim beşinci günün bugün, anlatılan yan etkileri yaşamadım sadece güçsüzüm tabi uykun geliyor. Hocam ben neden bu yan etkileri yaşamadım acaba..ve ben öyle dediğiniz gibi bilmem kac Gr yemedim sıkıldıkça 😊 açıldıkça salatalık yiyorum
Su orucununda içine ettiniz helal olsun dr bey! Su orucu sizin dediğiniz gibi yapılmaz ! Alkohol alınabilir ne demek! Bir dr bunu nasıl der üsteki su orucu yaparken! Yağ kilo yapmaz ben haftada bir kilo yağ yiyorum üstelik zayıflıyorum! Yanlış bilgi veriyorsunuz!😅
Adı mı önemli? Sonuç olarak bu yöntemden fayda bulanlar var. İlaçları bitirenler varsa adı mı önemli. Siz su orucu yapın tamamen su, ama herkesin yapabileceği birşey olmadığını kabul edin. En azından burada tek besinin serbest olması insana cesaret veriyor.
Bende de tansiyon düşmesi oluyor ama hocamız zaten bisey yeme demiyor ki tabi ki önce baktırin tansiyon mu yoksa kan şekeri mi düşüyor ona gore yine bi şeyler atarsınız ağzınıza şekerli önemli olan abartmamak baklava vs ile
