Тёмный
Svobodna Fit
Svobodna Fit
Svobodna Fit
Подписаться
Инструктор тренажерного зала

ec5f0c96-9814-418e-a71f-7b373be72dc5
Тренировка с фитнес лентой
18:57
Тренировка с фитнес лентой
14 дней назад
Тренировка от ушек на бедрах
13:57
Тренировка от ушек на бедрах
14 дней назад
Тренировка с палкой
21:16
Тренировка с палкой
14 дней назад
Работа со стопами.
12:06
Работа со стопами.
14 дней назад
Анти-отечная тренировка
17:40
Анти-отечная тренировка
14 дней назад
МФР грудного с мячиком
18:46
МФР грудного с мячиком
14 дней назад
Долой галифе. Мобильность ТБС.
10:51
Долой галифе. Мобильность ТБС.
14 дней назад
Тазовое дно
22:13
Тазовое дно
14 дней назад
Тазовое дно на стуле
10:25
Тазовое дно на стуле
14 дней назад
МФР у стены. Спина и свободные руки.
17:41
МФР у стены. Спина и свободные руки.
14 дней назад
Пресс с ролом для МФР
15:50
Пресс с ролом для МФР
14 дней назад
Долой отеки.
14:18
Долой отеки.
14 дней назад
Пресс без оборудования
13:04
Пресс без оборудования
14 дней назад
Грудной отдел с палочкой + МФР руками
15:20
Грудной отдел с палочкой + МФР руками
14 дней назад
Пилатес с фитнес лентой
18:54
Пилатес с фитнес лентой
14 дней назад
Латеральные линии. Косые мышцы пресса.
13:42
Латеральные линии. Косые мышцы пресса.
14 дней назад
Пресс
15:24
Пресс
14 дней назад
Тренировка на пресс в эксцентрическом режиме
19:12
Тренировка на пресс в эксцентрическом режиме
14 дней назад
Тренировка на пресс в эксцентрическом режиме 2.
15:03
Тренировка на пресс в эксцентрическом режиме 2.
14 дней назад
Тесты 1. Ноги.
8:36
Тесты 1. Ноги.
14 дней назад
Тесты 2. Верх+дыхание
8:29
Тесты 2. Верх+дыхание
14 дней назад
МФР с мягким мячом
32:16
МФР с мягким мячом
14 дней назад
Тренировка скорая помощь от вздутого живота
23:30
Тренировка скорая помощь от вздутого живота
14 дней назад
Работа с глубинной фронтальной линией,пресс,МТД
17:06
Работа с глубинной фронтальной линией,пресс,МТД
14 дней назад
Разминка в кровати
13:19
Разминка в кровати
14 дней назад
Дыхание.
20:15
Дыхание.
14 дней назад
Стопа+мобильность голеностопа.
13:22
Стопа+мобильность голеностопа.
14 дней назад
Мобильность ТБС. Долой галифе.
14:06
Мобильность ТБС. Долой галифе.
14 дней назад
Тренировка 1. Все тело мобильность+баланс.
49:50
Тренировка 1. Все тело мобильность+баланс.
14 дней назад
Комментарии
@rohanchaudhary1874
@rohanchaudhary1874 9 дней назад
Lovely Plants
@ДмитрийЗайцев-й5м
@ДмитрийЗайцев-й5м 2 года назад
Идеально! Наконец нашёл адекватное исполнение