Este canal é voltado para as práticas esportivas com: Esporte e lazer, treinamento de circuito, treino funcional e musculação. Com objetivo de melhorar a qualidade de vida, aumento dos tônus musculares, emagrecimento, resistência e também ajuda a melhorar a auto estima!
Para os treinos você precisa estar apto à prática, consulte seu médico antes de realizar atividade física. Com determinação focado nos seus objetivos, isso é um fator determinante para seguir em frente e sentir bem com você.
Professor Educação Física Professor Especialista Futebol/Futsal Cref 091480-G/SP
Muuito interessante esse treino! Continue firme com os videos! Lhe desejo toda sorte com o canal! Obs.: Não quero lhe encomodar, mas se tiver um tempo para ir em meu canal e me dizer o que achou sobre meus vídeos (#gugapilar), agradeço demais! Um abraço! 🙏🏼💪🏻
