خبير تغذيه مصري لا أفضل انظمه الدايت التقليديه ، ولا قواعد الدايت الموضوعه مقدما ،،
لا امتلك عصا سحريه ، كل ما امتلكه هو ايماني الكامل ب احلام الناس وقدرتهم علي تحقيقها والتفكير سويا في مشاكلهم الخاصه بالدايت
هدفي ليس تغير ما يدخل في فمك ولكن ما بداخل عقلك نكسر كل المفاهيم الخاطئه في رحلتك لفقدان الوزن ، نرسم طريقا جديدا طبق مشاكل الصحيه الخاصه بك وحدك
لذلك اري ان رحله الدايت تعتمد في الاساس علي التحدي العقلي وليس البدني
لذلك هيا بنا نفعلها هذه المره .
An Egyptian Nutritionist who doesn't believe in typical forms of diets, or rules neither likes them. I don't have any superpowers, yet I believe that Magic happens when you believe in people, as well as their ability to make their dreams come true!
Our goal is to change, but not what we eat, its what's in our mind. Let's try breaking this stereotype, and make that new reality. It's all about the mental challenge! so, let's do it this time
بصو بقا من غير ضحك انا بزيد وزن من الكرش والأرفاد وضهر بس كلو كلو ضارب مضروب😂 منفوخة بس من فوق حتا رجليا وأديا نحيفين خالص في حل بقا ؟؟؟؟ ممكن حل وشي كتير حلو بس جسمي بشع بخاف من المرايا مقاس بنطلوني 44 مقاس رجليا 37 تتخيلو 😂 لا وبحكي مصري كمان 😂تحية من المغرب الكم
المشكلة انا وزني ثابت ضليت يومين عم اعمل تمارين رياضية قوية بالبيت مشان انحف على الاقل ٢ كيلو او ١ كيلو بعدا صرت اعمل رياضة يوم اي ويوم لا وصلِّي اسبوعين هيك بالاخير الوزن ثابت وبالنسبة للاكل مابعرف إذا صحي او لا بس المفروض يكون صحِّي و المشكلة موهون انا قبل سنة كمان رحت على الجيم لعبت حديد لمدة شهر مشان انحف والنتيجة كما تعلمون لا شيء لهيك فقدت الامل انيتي انحف بدي تشجيع بدي حدا يشجعني اكمل ممارسة الرياضة والعمل بجد 😓😞😩😭😭😭