Тёмный

ارخص نظام دايت في الوجود بدون اي تكاليف ❤️ 

Dr. Muhammed essam - د. محمد عصام
Подписаться 75 тыс.
Просмотров 7 тыс.
50% 1

عاوز ١٠٠٠ شير يمكن تساهم في تغير حياه الناس معانا
#دايت_صحي #مقاومه_انسولين #دايت_بدون_حرمان #دكتور_محمد_عصام
الدكتور محمد عصام
خبير تغذيه مصري لا أفضل انظمه الدايت التقليديه ، ولا قواعد الدايت الموضوعه مقدما ،،
لا امتلك عصا سحريه ، كل ما امتلكه هو ايماني الكامل ب احلام الناس وقدرتهم علي تحقيقها والتفكير سويا في مشاكلهم الخاصه بالدايت
هدفي ليس تغير ما يدخل في فمك ولكن ما بداخل عقلك نكسر كل المفاهيم الخاطئه في رحلتك لفقدان الوزن ، نرسم طريقا جديدا طبق مشاكل الصحيه الخاصه بك وحدك
لذلك اري ان رحله الدايت تعتمد في الاساس علي التحدي العقلي وليس البدني
لذلك هيا بنا نفعلها هذه المره .
--------------------------------------------------------------
👇👇متنسوش تشوفوا باقى الفيديوهات على القناة وتشيروها على كل وسائل التواصل 👇👇
ثبات الوزن فى الدايت وإزاى تتغلب عليه #ثبات_الوزن | الدكتور محمد عصام
bit.ly/3bxCRii
أقوى نظام فى الدايت شتاء 2020 وتحدى ال 6 أسابيع بالصيام المتقطع | الدكتور محمد عصام
bit.ly/2vjJZhX
أقوى دايت فى 2020💪🏻الكيتو ولا الصيام المتقطع ولا low carb
bit.ly/30o0CEF
الدكتور محمد عصام vs علي أكيل طنطا
bit.ly/2QKBG6K
علاقة الكوين ماشين بالدايت | الدكتور محمد عصام
bit.ly/2FJQbkY
لو مختش بالك من الغلطات دي في الدايت هتزعل 😱😅
bit.ly/39YN3zI
السكر الخفي بيهدد الدايت ازاي نبطله ؟!
bit.ly/2tdSsCv
الحسد وخرافات الدايت | الدكتور محمد عصام
bit.ly/35N3snz
--------------------------------------------------------------
تابعونا على الفايسبوك :
/ drmuhammedessam

Хобби

Опубликовано:

 

2 май 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 54   
@alhadiahaddud2566
@alhadiahaddud2566 3 месяца назад
❤ الإمتناع ..لاتجيب سكر لاتجيب دقيق ابيض لاتجيب عصائر ❤التحليل ..شوف لو فيك اعراض المرض اعمل تحليل لتتأكد الغدد نقص فيتامين د مقاومة الأنسلين ❤الأدوية ..فيتامينات ومعادن اعمل سلطة مشكلة وفيها وسط دهني وبروتين نباتي ❤اشياء تزيد الحرق مثل الكافيين أو القرفة ❤الأكل ..اشتري خضار أكثر فواكه اقل بروتين يلي تقدر عليه وبروتين نباتي كثير وحطه كله مع بعضه افطر من دون نشويات الغذاء اهم شي طبق السلطة المشكلة مع نشويات قليلة وماتوفر من بروتين العشاء لب سورى بدون ملح زبادي بروتين الموجود ❤الرياضة بالتدريج كل مرة زود . بعدها تمارين مقاومة من الفيديوهات وتدرج أيضا في عدد مرات الرياضة في الأسبوع
@butygirllove2667
@butygirllove2667 3 месяца назад
أنا عندي ٥٢ سنه خسيت حوالى ١٢ ك فى سنه كنت بقلل الاكل بس ولكن رجعت تانى عشان كنت بشتغل ودلوقتي قعدت في البيت مفيش حركة زى الاول لكن هبتدى تانى إن شاء الله جزاك الله خيرا الفيديو محفز فعلاً
@geje3848
@geje3848 3 месяца назад
ماشاء الله عليك ربنا يباركلك احلي واروع دكتور شفتو في حياتي لخصت كل معانتنا ورحلتنا مع الدايت في فديو واحد ربنا يبااااااركلك اشكرك🌹
@hananelshafey304
@hananelshafey304 2 месяца назад
فديو رائع جدا الله يبارك في حضرتك جزاك الله كل خير 🌹🌹🌹
@salmaabosaleh8127
@salmaabosaleh8127 3 месяца назад
متغيبش عليناااااااا .. بجد بحب قناتك اوي و اسلوبك يا دكتور ❤
@butygirllove2667
@butygirllove2667 3 месяца назад
ماشاء الله عليك يا دكتور بتبسط كل حاجه ربنا يبارك لك
@salma86036
@salma86036 3 месяца назад
جزاك الله أخيرا ابدا معكم ان شاء الله
@sanaahalem3324
@sanaahalem3324 3 месяца назад
انا اول مرة أشوف الفيديو ربنا يباركلك ياابنى
@mahaadel1838
@mahaadel1838 3 месяца назад
جزاك الله كل خير
@MrHooooooda
@MrHooooooda 2 месяца назад
ربنا يسترها عليك ❤
@amladm5105
@amladm5105 3 месяца назад
جزاك الله خيرا
@user-vh6jh3un6f
@user-vh6jh3un6f 2 месяца назад
الله يبارك فيك ويحفظك من كل شر
@user-dg8rs1cn5i
@user-dg8rs1cn5i 3 месяца назад
اي راي حضرتك في برشام ال كارنيتين بلس لو اخده مع ممارسه الرياضه هينزل وزن ولا ملوش لزمه ؟ ولو ينفع اخده ازي وافضل وقت ليه ايه ؟
@user-jr3ri7fs5g
@user-jr3ri7fs5g 2 месяца назад
ربى يحفظك ويبارك فيك
@user-jr3ri7fs5g
@user-jr3ri7fs5g 2 месяца назад
ربى يحفظكم ويبارك فيك
@youssefjuega5218
@youssefjuega5218 3 месяца назад
جزيت الجنة ونعيمها
@FouziaDerouich-oe1xm
@FouziaDerouich-oe1xm 3 месяца назад
❤❤❤ انا بدات ان شاء الله
@user-st7rp4jw3o
@user-st7rp4jw3o 3 месяца назад
ربنا يباركلك
@user-pb6ok2ld5d
@user-pb6ok2ld5d 3 месяца назад
جزاك الله خيرا دكتورعندي مشكله عايزه اخس بس عندي نقرس وكوليسترول عالي وانزلاق قي الفقرات القطنيه ومشاكل في القلب وعمري خمسين سنه
@hebaali7722
@hebaali7722 2 месяца назад
الله يباركلك شفته دلوقتي
@salmamourad2399
@salmamourad2399 3 месяца назад
أنا كنت ١٠٩ وخسيت ل٨٩ وللأسف من ٢.١٩ لحد الان وصلت تاني ل ١٠٤ 😢لكن بدات من اسبوع دايت فيارب اعرف اخس تاني
@shereenkhatab
@shereenkhatab Месяц назад
بص يا دكتور انا عندى 42 سنة ماشى ووزنى 85 كيلو رغم ان كان وزنى من سنتين فقط 74 كيلو عارفة انة مش فرق كبير بس كان فارق جدا فى شكل جسمى بس انا هحاول اعمل كدة رغم انى عارفة انة مافيش فايدة بس ماشى حجرب . انا شفت الفيديو يوم الاربعاء 12/6/2024 ماشى تمام حنشوف
@user-mf1ey7nw5b
@user-mf1ey7nw5b 2 месяца назад
دكتور محمد 100 جرام فول مدمس بعد الطبخ كم بروتين معلش
@aamoonaamoon9887
@aamoonaamoon9887 3 месяца назад
جميل
@Mona6
@Mona6 3 месяца назад
اسعار المتابعه عندك فوق المتوقع مفيش دكاتره ف مصر المتبعه اون لاين ٢٠٠٠ بعد الخصم ليه بجد
@Dohaammar-eb3gc
@Dohaammar-eb3gc 2 месяца назад
ممكن اخد القهوة الصبح قبل التمرين من غير اى اكل ؟
@rashaabdo298
@rashaabdo298 2 месяца назад
هل أكل ٧تمرات الصبح غلط
@abdelmajedafouad
@abdelmajedafouad 2 месяца назад
مريض الام اس تمارينه ورياضه هتبقي ايه لو مش بيقدر يتحرك كويس
@user-dg8rs1cn5i
@user-dg8rs1cn5i 3 месяца назад
الفاكهه يا دكتور مش بقدر استغنا عنها في يومي انا دايما بخدها في وجبه العشا مع علبه زبادي هل ده غلط ؟
@dr.muhammedessam-.8494
@dr.muhammedessam-.8494 3 месяца назад
عادي
@user-ph6kv6ey9m
@user-ph6kv6ey9m 2 месяца назад
دكتر محمد ازي اتواصل مع حضرتك عياده او واتساب
@saraamar2034
@saraamar2034 2 месяца назад
عندى قولون عصبى وسكر ينفع الدايت ده معايا
@user-dg8rs1cn5i
@user-dg8rs1cn5i 3 месяца назад
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته طيب لو سمحت يا دكتور انا بقالي اسبوع بعمل دايت مظبطه اكلي جدااااا ونزلت جم كمان بعمل رياضه ممتازه جدا ورغم كده للاسف منزلتش ولا علي الميزان ولا مقاسات وزعلانه جدااا اعمل ايه باخد كل يوم كبسوله اوميجا 3 واخدت حقنه فيتامين د من اسبوعبن وهاخد فيدروب النهارده باءن الله اعمل ايه ؟ بالله عليك ترد عليا انا وزني ٧٠ تقريبا
@princessamira4963
@princessamira4963 3 месяца назад
اصبري هتنزلي بإذن الله ❤️
@NAMM-jr3uz
@NAMM-jr3uz 2 месяца назад
انا شفت دلوقتى
@user-ye3qn1hw5w
@user-ye3qn1hw5w 2 месяца назад
١٣/٥/٢٠٢٤ ان شاء الله هبدا من بكره
@amelkhaled8658
@amelkhaled8658 3 месяца назад
طولت الغيبة يا دكتور،🌹...حضرتك خصمتنا و لا ايه😊.
@dr.muhammedessam-.8494
@dr.muhammedessam-.8494 3 месяца назад
كنت بنزل علي فيس بوك وانتسجرام وتيكتوك 😅
@amelkhaled8658
@amelkhaled8658 3 месяца назад
@@dr.muhammedessam-.8494نفس الاسم على الفايسبووك و الانستا؟؟
@dr.muhammedessam-.8494
@dr.muhammedessam-.8494 3 месяца назад
ايوه ❤️
@abeeraly2195
@abeeraly2195 2 месяца назад
هايل
@user-ru9ir9dj2l
@user-ru9ir9dj2l 2 месяца назад
٣/١١/٢٠٢٤❤ وزني ٧٩ الهدف ٥٥😂❤❤❤
@user-wl1gp7ts5f
@user-wl1gp7ts5f 2 месяца назад
طيب الضغط المنخفض 😢
@user-qc3sb9vn6p
@user-qc3sb9vn6p 3 месяца назад
فين تمارين الكارديو
@rababmontser9013
@rababmontser9013 3 месяца назад
دكتور عصام هو انا بحس بالدوخه والخمول والكسل وضربات قلبي بتزيد وشعري بيقع واغلب الوقت ف خمول ودا بيحصل في نص الدايت يعني بعد مثلا انتظام على الدايت لمده اسبوع او اكتر هنا اعمل تحليل غده درقيه ولا لا
@dr.muhammedessam-.8494
@dr.muhammedessam-.8494 3 месяца назад
انيميا ومخزون حديد
@rababmontser9013
@rababmontser9013 3 месяца назад
@@dr.muhammedessam-.8494 شكرا جدا يا دكتور ي
@maimohamed3827
@maimohamed3827 3 месяца назад
❤❤
@amelkhaled8658
@amelkhaled8658 3 месяца назад
🌹🌹🌹🇩🇿
@amelkhaled8658
@amelkhaled8658 3 месяца назад
🌹🌹🇩🇿
@ana_bark
@ana_bark 3 месяца назад
أنا تهت مني !
@amelkhaled8658
@amelkhaled8658 3 месяца назад
🌹🌹🌹🇩🇿
@amelkhaled8658
@amelkhaled8658 3 месяца назад
🌹🌹🌹🇩🇿
@amelkhaled8658
@amelkhaled8658 3 месяца назад
🌹🌹🌹🇩🇿
Далее
Smart Sigma Kid #funny #sigma #memes
00:26
Просмотров 749 тыс.
ازاي نقضي على الجوع
5:43
Просмотров 2,2 тыс.
Survive 100 Days In Nuclear Bunker, Win $500,000
32:21