Если ты хочешь получить тело своей мечты, присоединяйся к нам. Мы - команда профессионалов, которая при участии звезд мирового спорта разработала комплекс упражнений специально для тебя. Занятия вместе с нами всего по несколько минут в день помогут тебе получить "Тело Мечты"! Итак, ты с нами? #dreamofbodycom
Вроде бывшая спортсменка,почему не понимает,что говорит😢 Конечно же НЕ ДЛЯ ВСЕХ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ(типа для пожилых,разного уровня подготовки 😂)диск вращается,нужно держать балланс....какие пожилые люди..ну и тупняк,мягко говоря
С ровной спиной тренируются мышцы позвоночника,для пресса нужно закруглять спину вперëд и как можно сильней, инфа для бывших и действующих мастеров спорта.
