Mein Opa und mein Onkel sind am Alkohol gestorben. Mich hat ein Schockerlebnis über Nacht über aus dem Alkohol katapultiert.
Das hat mich vom Alkohol befreit. Aber nicht von meiner Sucht. Fressanfälle, Schokolade, fettiges Essen und exzessiv Sport betreiben wurden meine Alkoholersatz.
Bis mir irgendwann ein Licht aufgegangen ist, dass IN MIR etwas verändert und geheilt werden will. Und dass alle Kontrollversuche völlig sinnlos sind, solange ich meine seelische Welt nicht in Ordnung gebracht habe.
Mein Selbsthilfeweg begann vor über 25 Jahren. Was ich dabei gelernt habe und wie ich es geschafft habe, meine suchtanfällige Persönlichkeit suchtfrei zu machen, teil ich hier auf diesem Kanal.
Mein Wunsch ist es, dich und andere auf ihrem Weg in ein suchtfreies Leben zu unterstützen, Lust auf Nüchternheit zu machen und einen alternativen Weg aus dem Alkohol aufzuzeigen.
*Die Inhalte können die Behandlung durch Experten (Ärzte, Psychotherapeuten, Heilpraktiker, etc.) nicht ersetzen.
Am Ende muss ich mir auch selber helfen, am Ende des Tages bin ich wieder mit meinem Problem. Viel Kraft und Ausdauer und Gottes Segen. Dann geht es weiter ❤️🥰😎
Trauma führt auch zu körperlichen Beschwerden. Zum Beispiel nebennieren. Dann müssen auch die behandelt werden. Leider wird in einer Klinik auf sowas nicht Rücksicht genommen
Hi Caterina, das ist eine große Spielwiese. Ich würde etwas wählen, womit ich mich anfreunden kann. Viele probieren sich erstmal durchs alkoholfreie Regal im Supermarkt. Es kommt auf die Geschmacksvorlieben, die Jahreszeit und die Tageszeit an. Ich mag im Winter abends Tees oder koffeinfreien Kaffee. Ansonsten stehen Wasser, Saftschorle und Wasserkefir ganz oben auf meiner Hitliste. Experimentiere und habe Spass dabei. 😊
ich kann dir Kakao empfehlen. denn wenn du Kakao trinkst, schmeckt danach Alkohol eklig. bzw. ist nach einem Glas Kakao der Gedanke an Bier oder Wein oder Vodka schon eklig. jedenfalls bei mir
Traurig dass das Video so wenig Aufrufe hat! Sehr gute Ansichten! Hab s geschafft einen Monat keinen Alkohol zu trinken, darauf musste ich natürlich einen trinken!
Hallo! Sehr schönes Video, vor allem der Gedanke "Kriegskinder"., ich stamme aus den 70er Jahre Generation und du willst nicht wissen, was meine Eltern mit mir gemacht haben und wie ich aufgewachsen bin! Allerdings schaffe ich es nicht ohne meine Psychotherapie, also das emotionale. Das Nicht-mehr-Bier-trinken hab ich bisher alleine geschafft, am 29.05. sind es 365 Tage! Danke für deine Videos! VG Wolfgang!
Meine allerhöchste Hochachtung, lieber Wolfgang, für Ihre reife Leistung! Das verdient größte Bewunderung. Ich bin erst seit 4 Wochen abstinent und mir fehlt mein abendlicher Rotwein doch noch sehr...
Tolle Erkenntnis......das versteht grundsätzlich jedes Kind....nur ist die Lösung nunmal oft nicht so einfach. Wäre es so einfach sich aus negativer Prägung zu befreien, hätten wir keinerlei Probleme in der Gesellschaft und die psychiatrischen Kliniken und Psychologen wären arbeitslos. Also wiedermal Abzocke verzweifelter Menschen.
Die tolle Erkenntnis hast du gerade gratis bekommen. Mich hat es Jahre gekostet, die Hintergründe von Suchtanfälligkeit zu verstehen. Auch hat es meinen Heilungsprozess spürbar beschleunigt, als ich endlich gecheckt hatte, nicht Ich bin das Problem. Sondern meine Gedanken und mein emotionaler Ballast. Ob man diese Erkenntnis als Hilfestellung nutzt oder als Abzocke bewertet, ist natürlich jedem freigestellt.
Ich bin mir nicht sicher, was du mit deinem Kommentar sagen möchtest. Es gibt keine körperliche Abhängigkeit ohne psychische Abhängigkeit. Die „inneren Aufräumarbeiten“ fallen in beiden Fällen an. Wenn meine Videos dazu inspirieren, freue ich mich.
Ohne deinen Online-Kurs zu kennen, bin ich mir zu 100% sicher, dass dein Kurs ein Erfolg ist. Solche Worte findest du nur, wenn es klick macht und dann ist es kein Verzicht. Zum Schluss ging es nie um Alkohol. Ich freue mich so sehr dein Video zu sehen und noch viel mehr freue ich mich für dich. Fühl dich gedrückt.
Ich hab Gleitwirbel und Osteoporose und damit chronische Schmerzen! Nach zwei Bier geht es mir besser! Dann kommt das mit der besseren Stimmung dazu und soziale Ängste verschwinden!Soll keine Rechtfertigung sein!
Uiii, da stehst du vor spannenden Herausforderungen. Chronisch bedeutet nicht unheilbar. Es bedeutet die Schulmedizin kann nicht weiterhelfen. Chinesische Medizin betrachtet den menschlichen Körper nie getrennt von der Seele. Vielleicht tut sich in der Richtung ein Heilungsweg auf? Ich wünsche es dir!
Ich hab vor 2 Jahren gänzlich aufgehört Alkohol zu trinken. Der pure Verzicht war für mich aber auch nicht das Wahre. Jetzt kiff ich wie n Schlot 😀 aber hey, immerhin weg vom Alkohol
Danke für deinen Kommentar. Suchtverlagerung nennt sich das Phänomen. Ich habe gefuttert wie ein Scheunendrescher. :-) Es geht weg, wenn man sich seiner inneren Welt widmet.
@@KrisWiegand Naja, dazu muss ich erwähnen, dass ein sehr traumatischer Einsatz bei der Bundeswehr und anschließend mehr als 10 Jahre harte Drogen- und Alkoholsucht hinter mir liegen. Ich bin froh, dass ich noch lebe :-)
Den Disclaimer in puncto "das ist eigentlich nur für Frauen" kann ich nicht nachvollziehen - war mir auch alles sehr einleuchtend und gibt mir viel über meine eigenen Suchtmuster zum Nachdenken. Danke dafür!
Vielen Dank für den Hinweis, Gregor. Mein Freund hat sich auch an der Formulierung gestoßen. Mir scheint, ich sollte das überdenken. Bei der Aussage, dass ich hauptsächlich Frauen unterstütze, habe ich mich auf Fakten (80% meiner Kursteilnehmer und 100% meiner Coachingteilnehmer sind Frauen) und Vermutungen (in meinem Alltagsumfeld rollen die Männer mit den Augen, wen ich von Dingen wie Intuition und Anbindung an die höhere Führung rede) berufen. Nicht auf persönliche Präferenzen. Das wollte ich damit sagen. Aber ich nehme den Denkanstoß dankaber an.
... als Biologe das ist unser Auto Pilot der konditioniert auf unser Schmerz - Belohnungs Muster basiert und automatisch reagiert. Schmerz vermeiden Belohnung suchen Wir sind überschüttet mit billigen schnellen sofort verfügbaren Belohnungen aller Art und wir recht fertigen - wie SEHR wir das Alles unbedingt jetzt sofort brauchen. de Konditionierung des Auto Piloten Impuls Kontrolle ist über menschlich schwer... der Mensch zerstört sich selber... Therapie Resistenz
ich bin mir nicht sicher, aber eine ähnliche Theorie kenne ich glaube ich von dale carnegie... damals 2002 habe ich damit aufgehört zu rauchen, ich war kettenraucher, 60 am tag
Zu den Punkten, was hinter der Sucht seht stimme ich dir zu, jedoch darf man da die körperliche Abhängigkeit nicht vergessen denn diese ist sehr stark. Ich spreche aus über 20 Jahre Trinkererfahrung . Freundliche Grüsse
Auch bei körperlicher Abhängigkeit möchte das seelische Innenleben aufgeräumt werden. Die innere Arbeit ist die Hauptarbeit und dauert je nach persönlicher Situation Wochen, Monate oder Jahre. Der körperliche Entzug dauert nicht länger als 1 Woche. Deshalb sind Entzugsmaßnahmen, bei denen nur der Körper entgiftet wird, selten langfristig erfolgreich.
sehr gut wie du anschaulich darstellst was hinter "Alkoholsucht" steht. Der Auslöser ist nicht Alkohol sondern ein seelisches Defizit. Mein Respekt für deine treffende Analyse. Mit seelischen Grüssen. Heinz Schleiden
