שלום לכולם, אני עומרי קרני והתחלתי את הערוץ הזה על מנת שאוכל לעזור לאנשים הסובלים מעודף משקל בתהליך הירידה במשקל והמעבר לחיים בגוף בריא עם הדיאטה הקטוגנית. תמיד הייתי שמן ועם עודף משקל עד שקיבלתי את ההחלטה לשנות את הרגליי האכילה שלי.
הדיאטה הקטוגנית הינה דיאטה בריאה ואפקטיבית וכאן בערוץ אני אסביר למה אני סמוך ובטוח שזהו הפתרון להשמנה בעולם המתקדם.
השמנה היא לא מחלה!! אם אני יכול בטח ובטח שכל אחד יכול להוריד במשקל בצורה בריאה ומהירה!
הירשמו לערוץ עוד היום כך שתוכלו לקבל את כל התשובות לשאלות שעלולות לעלות במהלך התהליך.
אם עדיין יש לכם שאלות, תשאירו תגובה למטה ואדאג לענות..
אם הנכם מעוניינים ליצור קשר, אפשר דרך העמוד והקבוצה בפייסבוק ואינסטגרם וגם דרך הודעה ישירות לאימייל בכתובת:
info@omrikarni.co.il
דיאטה קטוגנית - הירשמו לערוץ עוד היום: goo.gl/FyFXMd
דיאטה שמורכבת רק משומן זה גרוע מאוד. הגוף צריך חלבון הרבה יותר משומן ורק אז שמנים ושומנים בריאים, ויטמינים ומינרלים. פחמימות הגוף לא באמת צריך כי הוא יכול לייצר אנרגיה בעצמו באמצעות המרה של החלבונים והשומנים. מה שכן, חשוב מאוד לשים לב לאכול פירות עשירים בויטמין c כי זה הויטמין אולי היחיד שבקושי נמצא במוצרים מהחי
אתה מברך על הבשר? יצור מת כדי שאתה תחיה? לפחות תעשה ברכה. תיתן לו תיקון. [ואל יקל בעיניך....כל אחד מאתנו יום אחד מת...וחלק מאתנו באים בגלגול בבהמות. מה אם יעשו ממך שניצל?] כשאתה מברך על האוכל אתה מתקן אותו. אבל ככה? שמלא בעלי חיים ימותו כדי להבריא את גופך? לא מוסרי [ואחרי זה כשיהודים מאמינים עושים כפרות אתם כולכם צועקים בצביעות נגד.
איזה בולשיט.. קטוגני, או לא קטוגני, אין כאן שום קסם בדיאטה הזו, בראש ובראשונה צריך לשמור על מאזן קלורי.. בדיאטה קטוגנית אין זה אומר שעכשיו אפשר לאכול כמויות גדולות של שומן ולרדת במשקל. מאזן קלורי זה העניין נקודה!!
ח ח ח עכשיו שנכנסתי לתזונה ואני רואה פה שאלות של איך נדע באוכל שאנחנו אוכלים מה אחוזי הפחמימות שומנים וחלבונים יש בכמות שבחרנו לאכול....כדי להגיע ל80 אחוז שומן 15 אחוז חלבון ו5 אחוז פחמימות...אז יש אתרים באינטרנט עם מחשבון קלורי שיעשו את העבודה...כמו אתר כפית...ועוד אתרים בהצלחה🥣🍃🌺
היי. אני חדשה, רק צוברת מידע בינתיים. לא מבינה איך אוכלים 60% שומן. אבוקדו, זיתים ושמנים יכולים לספק זאת? ואולי גם טחינה? איך זה מסתדר? בחיים לא אוכל שומן של חיות גם אם אוכל בשר אדום. מה עושים? איך מתחילים?
