Тёмный
No video :(

דיאטה קטוגנית - מה אפשר לאכול בדיאטה הקטוגנית ביום?? 

Keto With Omri
Подписаться 3,5 тыс.
Просмотров 59 тыс.
50% 1

דיאטה קטוגנית - הירשמו לערוץ עוד היום: goo.gl/FyFXMd
⬅ יעוץ ואימון אישי: omrikarni.co.il/
⬅ קבוצה בפייסבוק: goo.gl/T8hPLS
⬅ עמוד רשמי: www. Keto...
⬅ בואו לאינסטגרם: goo.gl/N3JT9p
שלום לכולם, אני עומרי קרני והתחלתי את הערוץ הזה על מנת שאוכל לעזור לאנשים הסובלים מעודף משקל בתהליך הירידה במשקל והמעבר לחיים בגוף בריא עם הדיאטה הקטוגנית. תמיד הייתי שמן ועם עודף משקל עד שקיבלתי את ההחלטה לשנות את הרגליי האכילה שלי.
הדיאטה הקטוגנית הינה דיאטה בריאה ואפקטיבית וכאן בערוץ אני אסביר למה אני סמוך ובטוח שזהו הפתרון להשמנה בעולם המתקדם.
השמנה היא לא מחלה!! אם אני יכול בטח ובטח שכל אחד יכול להוריד במשקל בצורה בריאה ומהירה!
הירשמו לערוץ עוד היום כך שתוכלו לקבל את כל התשובות לשאלות שעלולות לעלות במהלך התהליך.
אם עדיין יש לכם שאלות, תשאירו תגובה למטה ואדאג לענות..
אם הנכם מעוניינים ליצור קשר, אפשר דרך העמוד והקבוצה בפייסבוק ואינסטגרם וגם דרך הודעה ישירות לאימייל בכתובת:
info@omrikarni.co.il
דיאטה קטוגנית - הירשמו לערוץ עוד היום: goo.gl/FyFXMd
⬅ יעוץ ואימון אישי: omrikarni.co.il/
⬅ קבוצה בפייסבוק: goo.gl/T8hPLS
⬅ עמוד רשמי: www. Keto...
⬅ בואו לאינסטגרם: goo.gl/N3JT9p
Music: www.bensound.com
* כתב ויתור: אינני רופא מומחה ואינני מתיימר להביע כל דעה או עצה רפואית. בסרטון זה מפורטים הסברים על הדיאטה הקטוגנית על-פי הבנתי וניסיוני האישי בלבד. לכל שאלה רפואית או ספק רפואי על כל אחד מוטלת האחריות האישית לפנות לרופאו האישי.

Опубликовано:

 

28 июн 2018

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 82   
@KetoWithOmri
@KetoWithOmri 6 лет назад
תוכניות יעוץ ואימון: omrikarni.co.il/
@ayi6123
@ayi6123 5 лет назад
I work out and like protein shakes after, what ingredients should I use?
@Eden-cx4wq
@Eden-cx4wq 4 года назад
אפשר בבקשה את המתכון של המבורגר?
@user-yw4ng8nq5q
@user-yw4ng8nq5q 4 года назад
מה זה סיבים של ירקות ועם מותר לאכול מוצרים חלב. שמנים. מה הכמות מותר. ואך אני יודעת אזה מוצר מותר תודה
@user-nd9vo7oe4z
@user-nd9vo7oe4z 2 года назад
מעניין מאד כל הכבוד
@batyanoy5453
@batyanoy5453 Месяц назад
פ0​@@ayi6123
@user-lx5vh8fz3y
@user-lx5vh8fz3y 3 месяца назад
תודה רבה שיעור טוב מאיד
@user-zv8zc4wv1j
@user-zv8zc4wv1j 5 лет назад
עזרת לי מאוד התפוצצה לי כמעט המחברת וכן יש תוצאות תודה לאל הורדתי בערך 15 קילו ממה שהייתי צריכה ממש תודה זו דיאטה ממש מקסימה תודה עזרת לי .. ועוד דבר אני דווקא מזדהה עם אלה שמורידים ואחר כך עולים תודה רבהההההה
@user-tv3bk8fq8q
@user-tv3bk8fq8q 5 лет назад
פעם ראשונה שאני שומעת על הדיאטה הזו. ואתה מסביר ממש יפה. 👍👍👍👍
@yaronelia9589
@yaronelia9589 5 лет назад
עומרי ממש כיף לראות סרטונים שלך, אתה ברור ונהיר כל הכבוד! דיאטה נשמעת מעניינת תודה
@user-cg6uo9tf6e
@user-cg6uo9tf6e 4 года назад
מותר לשים מיונז בסלטים?
@choenben
@choenben 3 года назад
היי עומרי תודה על הסרטונים המושקעים! אודה לעזרתך אני גם ניכנסתי לאחרונה לשגרת התזונה הזו, אך במד הקטונים בדם אני עומד על 0.3. ולא יודע מה אני עושה לא בסדר. יש דעות חלוקות בנוגע לאכילת גבינות שמנות, טחינה, אגוזים, וממתיקים גמו קולה זירו שיש כאלה הטוענים כי הם מוציאים מקיטוזיס ולא מומלצים לתהליך ירידה במשקל
@anatschreiber2688
@anatschreiber2688 3 года назад
אני מתחילה קיטו בימים אלו ואני מאוד מאוד מודה לך על הסרטון נתת עצות מאוד מאוד פרקטיות
@user-oj2gp6xi2x
@user-oj2gp6xi2x 4 года назад
תודה רבה מה לגבי חלב סויה
@etishemesh257
@etishemesh257 3 года назад
מעולה.
@user-tt4ls5qz5y
@user-tt4ls5qz5y Год назад
מה לגבי ספורט ? ואת הקפה שותים חם ? אשמח למענה
@user-cb1vm9dy4r
@user-cb1vm9dy4r 3 года назад
אתה יכול לעשות עוד סרטון כזה פלייז פלייז בבקשה
@ghsiii9399
@ghsiii9399 5 лет назад
האוצר מילים שלך מצחיק אחי
@ELINOR_1
@ELINOR_1 3 года назад
אבל הוא ממש חמוד
@iremmizrahi
@iremmizrahi 4 года назад
תודה רבה. בבקשה תגיד איזה שמנת אתה ממליץ.
@user-tb2pf4fq6l
@user-tb2pf4fq6l 5 лет назад
מה לגבי פיצוחים בתור נישנושים בין הארוחות?
@adinadin6222
@adinadin6222 Год назад
שמן קוקוס מעולה גם לבעיות בלוטת התריס
@user-ot1pm9in2t
@user-ot1pm9in2t 3 года назад
תודה רבה! מותר לאכול שמנת להקצפה?
@user-wc9hn6wb5u
@user-wc9hn6wb5u 4 года назад
תודה לכה על הסרטון ..אפשר טחניה בקיטו דאית?
@vevianseillal6559
@vevianseillal6559 4 года назад
أسيل اسيل טחינה רק ביתית מסומסום ושמן זית
@orniyael
@orniyael 5 лет назад
שלום עומרי, תודה על ההדרכות שלך, האם מותר איזהשהו יין בקיטו?
@user-fs2yv3nd7k
@user-fs2yv3nd7k 2 года назад
עומרי צה לגבי מתוק מתחשק לפעמים נס קפה עם עוגיות ??? מה עושים
@alizamizrachi5106
@alizamizrachi5106 4 года назад
עומרי שלום, לא הזכרת לחם מובן שלחם זו פחמימה שלא מוזכרת אצלך, יש לחמים מגוונים, האם מבחינתך אתה ממליץ על לחם מסויים בדיאטה הקטוגנית?
@user-nd9vo7oe4z
@user-nd9vo7oe4z 2 года назад
מתי לשתות את חומץ תפוחים..בבטן ריקה או אפשר לפני אוכל או אחרי
@user-fn7df5si2u
@user-fn7df5si2u 2 года назад
היי עומרי אפשר שתפרט מה בדיווק אתה אוכל בארוחה האחת שלך,הכוונה תן דוגמאות לאיך מורכבת המנה השלך כמה המבוגר בארוחה כמה סטייקים בארוחה תודה מראש
@user-vr5lg2xs8q
@user-vr5lg2xs8q 5 лет назад
אלוף
@noghanogha1613
@noghanogha1613 8 месяцев назад
אה דיברתי על השמן לפני שהעלית את הנושא חח ..
@user-qx1my2rz6m
@user-qx1my2rz6m 3 года назад
מזאת אומרת צריך להוריד ירקות כי זה פחמימות?אבל יריקות לא משמינים אומרים
@user-lk5bj6ek9x
@user-lk5bj6ek9x 3 года назад
רציתי לדעת אם יש תחליף ללחם
@user-xn6mc5xd9i
@user-xn6mc5xd9i 3 года назад
האם פיצוחים מטוגנים מותר או רק טבעיים ? מה לגבי חצילים ?
@user-od5bi7bk4g
@user-od5bi7bk4g 5 лет назад
אני רוצה להודים 20 קילו כמה שיותר מהר אז אני יעשה לי לביאה בבוקר כמו שהוא אמר עם השמן וזה פטרוזיליה וזה ובצהריים אני יכול לאכול סטייק ואיזה סטייק לאכול ??? ובערב אני לא אוכל כלום! אז איזה סטייק לאכול בצהריים ? ובאיזה טבלינים לה ישתמש?
@user-yw4ng8nq5q
@user-yw4ng8nq5q 4 года назад
אך אתה מבשל אבפרגוס וכמה אפדר לאכול
@user-up3xd2uw4w
@user-up3xd2uw4w 4 года назад
איזה תפריטים?
@lizcohen9374
@lizcohen9374 4 года назад
היי יש להמליץ לי על דיאטנית שתעזור לי ליבנות ... הדרך נישמעת מאוד מעניינת .
@user-pr3bl7dy8p
@user-pr3bl7dy8p 4 года назад
יש חלב ללא סוכר?
@sigalit7256
@sigalit7256 5 лет назад
האם שיבולת שועל אינה כלולה בדיאטה זו?
@Eden-cx4wq
@Eden-cx4wq 4 года назад
אפשר בבקשה את המתכון של המבורגר?
@orithinnahariya
@orithinnahariya 4 года назад
שלוש ארוחות לא שלושה ארוחות - הכל בסדר חוץ מהעברית :)
@user-yw4ng8nq5q
@user-yw4ng8nq5q 4 года назад
למה אתה לא אומר שזה דמן קוקוס mtc שאן אותו בארץ תדבר על המלח שזה מאוד חשב ועוד ועם יש לך אזה קינוח טוב לאחר האכול
@shirabethechange4830
@shirabethechange4830 4 года назад
*איזה סוגי בשרים מותר לאכול התזונה קטוגנית? *האם מותר לאכול טונה במים בתזונה קטוגנית?
@noghanogha1613
@noghanogha1613 8 месяцев назад
חמאה לקפה?
@amirfuter
@amirfuter 5 лет назад
{ תוספי תזונה מבית | ספירולינה פול לייף - פלייליסט ] - ru-vid.com/group/PLiJmCuf4cjq5BoRXuehZF-nn-Dl-GgRo7
@-sharontanaami-sharaabi8236
@-sharontanaami-sharaabi8236 4 года назад
שלום, מה לגבי תבלינים/רטבים ? (מרק עוף וכו מיונז..)
@user-ds7ld4ph8v
@user-ds7ld4ph8v 5 лет назад
תודה יקירי מה עם חמאת בוטנים?
@natan-haim
@natan-haim 4 года назад
שלום:אני החלק את השאלה שלי לשתיים! האם אני עברתי ניתוח לקיצור קיבה האם הדיאטה הקטוגנית מומלצת לזה שתיים האם הדיאטה הזאת מסייעת לחולי אפילפסיה , אשמח לתגובה
@user-yw4ng8nq5q
@user-yw4ng8nq5q 4 года назад
אך אפרש לכנס ל f אני לא מצליח ומאד רוצה
@agamilifts
@agamilifts 5 лет назад
איך מחשבים 15% חלבון ביום?
@user-ds7ld4ph8v
@user-ds7ld4ph8v 5 лет назад
עדיין לא קיבלתי תשובה לגבי חמאת בוטנים. בקשר לגבינות התייחסת לסוכרים אבל מה בקשר לחלבונים שגם הם מוגבלחם בדואטה הקטוגנית תודה על כל שאתה חולק איתנו
@yahavlevi9838
@yahavlevi9838 5 лет назад
לא מומלץ . בוטנים הוא לא מקור חלבונים "טוב " מספיק
@user-pd9qu8xj9f
@user-pd9qu8xj9f 4 года назад
אני הבנתי מה אתה אוכל אבל יותר מידי דיבור ונשארתי בלי להבין מה לאכול. אני כן רוצה לדעת מה לאכול בבוקר צוהוריים וערב. אני שותה קפה שחור בלי סוכר בבוקר. לא רוצה עם שמן קוקוס וחמה. אני יכולה לבלוע אותם אחר כך: כמה מכל דבר ואם צריך כול בוקר. אפשר בבוקר פרוסה או יותר של גבינה צהובה? בצוהוריים הבנתי שסטק שמן או בשר אחר שומני. אפשר לעשות איתו תבשיל?: עם בצל מתוגן, עגבניות, פילפל אדום, בשר ואיזה שהוא ירק כמו שועית ירוקה או צהובה, אפונה וגזר וכולה.. ..ומה בערב? תחינה, חביתה, או סלט? אפשר לקבל עוד דוגמאות לארוחות? גבינה מלוחה פיראוס אפשר?
@hila0804
@hila0804 4 года назад
איך אני מחשבת גרמים של פחממות 🥰🤦🤦🤦🤦🤦❓
@yaeliboaron764
@yaeliboaron764 4 года назад
היי מותר ארטישוק ירושלמי ??
@Hanihani-cp4nx
@Hanihani-cp4nx 4 года назад
בהתחלה תודה רבה❤. אני לא רוצה לוריד במשקל רק רוצה לנסות את זה כי זה יותר ברי בגלל שהאונסלין לא גבוה בדם הוא אכי לא ברי. אבל אני מפחד לרדת במשקל? או לא לרדת מהר לפכות?? אני שוקל 71 ,גובה 175
@netapeleg7721
@netapeleg7721 4 года назад
שלוש ארוחות, לא שלושה ארוחות.
@lizcohen9374
@lizcohen9374 4 года назад
וואו גאונה חחחח
@user-qw8sf4ly6m
@user-qw8sf4ly6m 5 лет назад
👍👍👍👍👍
@user-nj2hs9kd8b
@user-nj2hs9kd8b 4 года назад
יש לי שאלה אני דתייה ובשת חייב לאכול לחם מה עושים?
@Raini33
@Raini33 5 лет назад
ארוחה אחת ביום , ממש הגיוני הדבר הזה לתקופה ארוכה ולשמירה על במשקל ואוו .. בולשיט אחד ענקי אולי ירדת המון במשקל אבל זה כבר גובל בהפרעת אכילה לדעתי . אני ירדתי 30 קילו במשקל ואני יודעת כמה שזה אינטנסיבי ותהליך אבל לדעתי המניעה הזאת של מתוק מדי פעם או ארוחה אחת ביום לא שורדת כל החיים וסתם סבל לדעתי . אולי הדיאטה טובה אבל לא שימושית
@user-gt6pi8dq2s
@user-gt6pi8dq2s 4 месяца назад
אסור לחם בכלל
@lianagivaev894
@lianagivaev894 4 года назад
פירות אסור בכלל? יש שם מלא ויטמינים ומינרלים..
@buynow9375
@buynow9375 5 лет назад
לא אוכלים פירות בדיאטה הזו ? 🤨
@orlygurarie2547
@orlygurarie2547 11 месяцев назад
שלוש ארוחות, סליחה
@s0me0nelse
@s0me0nelse 5 лет назад
עגבניה זה פרי כפרה
@user-yw4ng8nq5q
@user-yw4ng8nq5q 4 года назад
יש בארץ שמן קוקוס בבקבוק כ י אני קונה צינצנת לא רעיתי בקבוק אפו ניתן לקנות בקבוק
@orchu1
@orchu1 4 года назад
שלוש ארוחות ולא שלושה, ביצים מקור לחלבון ויש להיזהר בצריכה גבוהה
@sharonshuster7724
@sharonshuster7724 4 года назад
שלוש ארוחות
@elishevakrief8744
@elishevakrief8744 3 года назад
רצוי לעשות קצת שיעורי בית בעברית. שלשה ארוחות?= שלש ארוחות. זה רק דוגמא
@user-td7pr6sq9g
@user-td7pr6sq9g 6 лет назад
גורו תזונה עם חזה של בחורה..
@user-or4jn9cf9t
@user-or4jn9cf9t 6 лет назад
תודה רבה על הטיפים והכוונה !
@luiza2353
@luiza2353 5 лет назад
תגובה מגעילה
Далее
아이스크림으로 진짜 친구 구별하는법
00:17
דיאטה קטוגנית - איך להתחיל??
15:19
תזונה קטוגנית - המדריך המלא
42:53