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五代儀優斗YouTube体操教室
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体操の先生が日本一分かりやすく体操の技について解説するチャンネルです!!

Instagramのフォロワー2万人を抱え、独自の練習法を生み出している体操の指導者五代儀優斗が今よりも体操が面白くなる情報、成果に繋げるための情報を日々お届けします!


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【ついに!!】新天地発表します!!
1:40
9 месяцев назад
Комментарии
@user-wn2od7pd9x
@user-wn2od7pd9x 6 дней назад
私も!
@user-xb1bc1vh4y
@user-xb1bc1vh4y 7 дней назад
わかります!私は特に手首が
@user-xb1bc1vh4y
@user-xb1bc1vh4y 7 дней назад
何県ですか?
@gymlife1847
@gymlife1847 7 дней назад
千葉県佐倉市です!
@user-jb1ks7ly7z
@user-jb1ks7ly7z 10 дней назад
刃牙じゃん
@うさぎ王
@うさぎ王 12 дней назад
顔真っ赤
@user-kc8og2wx1e
@user-kc8og2wx1e 12 дней назад
厨房の頃は倒立腕立てぐらいは普通にできたな Level5かな
@user-wu3tw5ew8j
@user-wu3tw5ew8j 12 дней назад
レベル8までできた
@user-iu2vb1vc1z
@user-iu2vb1vc1z 13 дней назад
かべ倒立がない?!w
@KoheiMatsuda-n5q
@KoheiMatsuda-n5q 13 дней назад
^_^なよ
@荼毘
@荼毘 15 дней назад
正座倒立めっちゃ背中痛いんですけどなんか間違えてますか?正常ですか? 上半身が重力で下に押し付けられる感じがして、肩甲骨の辺りに凄い負荷がかかります。 腕では問題なく支えられてるんだけどなぁ
@gymlife1847
@gymlife1847 15 дней назад
反っていて痛いのであれば反っているのが原因です。 肩から背中にかけてのラインが真っ直ぐか丸まっていて痛いのは筋力不足です。
@user-po2zt2vh9n
@user-po2zt2vh9n 19 дней назад
投稿頑張って下さい!😊
@gymlife1847
@gymlife1847 18 дней назад
ありがとうございます!
@user-vo7if3sj2c
@user-vo7if3sj2c 27 дней назад
三点倒立記録1秒だった者です!、、、w これ見てできるようにがんばりますっ!
@gymlife1847
@gymlife1847 27 дней назад
頑張ってください!💪🔥🔥
@user-um3fw8jj5e
@user-um3fw8jj5e Месяц назад
若い時に、バク転やってみたかったなぁ(ボソッ)
@user-hn3js3vt1h
@user-hn3js3vt1h Месяц назад
転がってっちゃったが好き!
@user-gz3vd2cl6z
@user-gz3vd2cl6z 2 месяца назад
可愛い
@tasjfijdou9933
@tasjfijdou9933 2 месяца назад
せめてマッスルアップ入れろ
@user-it3vj3uv1l
@user-it3vj3uv1l 3 месяца назад
家でやりたい(マットつかわず)
@user-zn9se3fh5m
@user-zn9se3fh5m 3 месяца назад
仙台検討中はかなり嬉しい!!!! ぜひお願いいたします!!!!
@KingCentral
@KingCentral 3 месяца назад
小学生高学年の子でメビウスアリだと8割の成功率なのですが、素手になるとできる気配すらありません。プロテクターなどを使用したほうがいいのですかね?握力強化と練習あるのみでしょうか?
@gymlife1847
@gymlife1847 3 месяца назад
手首を握り変える技術が足りないのかもしれませんね! メビウスだと滑って自然現象的に手首が回るかもしれませんが 素手だと絶対に自分で動かす必要がありますからね
@KingCentral
@KingCentral 3 месяца назад
@@gymlife1847 どのような練習をさせればいいのでしょうか?動画は全部拝見してて、やらせています。
@gymlife1847
@gymlife1847 3 месяца назад
@@KingCentral動作を理解していない場合はシンプルに手首を動かす動作を確認。 動作自体は理解している場合は 各練習法で手首を前に回して握り変えながら引きつけることを意識させます。
@KingCentral
@KingCentral 3 месяца назад
@@gymlife1847 ありがとうございます😊プロテクターは必要なしで、手首を動かす練習をしたらいいということでしょうか?
@gymlife1847
@gymlife1847 3 месяца назад
@@KingCentral素手で覚えた方が正しい技術が身につくと思います!
@user-yi4ds6ur8s
@user-yi4ds6ur8s 3 месяца назад
まじてできた笑 嬉しっ!
@user-mf5ht4cf3o
@user-mf5ht4cf3o 4 месяца назад
体操部にはいってると分かりますねw めっちゃ綺麗です✨
@arcadiaarcadia1458
@arcadiaarcadia1458 4 месяца назад
手首が固くて(痛くて)頭が離れません…😢
@arcadiaarcadia1458
@arcadiaarcadia1458 4 месяца назад
現在、レベル4に挑戦中。 脇の絞め方が甘いのか、すぐに戻ってきてしまいます。
@arcadiaarcadia1458
@arcadiaarcadia1458 4 месяца назад
解りやすい三点セット。 私が前方転回で、しゃがんでしまう理由はこれか…。 φ(・ω・*)フムフム...
@fukusin8345
@fukusin8345 4 месяца назад
蹴りが弱くて全然跳べないのは脚力鍛えれば何とかなりますか?
@gymlife1847
@gymlife1847 4 месяца назад
僕の蹴りは弱かったのでトレーニングはしていましたが それよりも蹴り方を直す方が手っ取り早いと思います! 膝を曲げてから伸ばすタイミングに合わせてロイター板を踏むと弾みます!
@gymlife1847
@gymlife1847 5 месяцев назад
RU-vid体操教室をご覧頂きありがとうございます! お気軽にコメントしてください!🙌 チャンネル登録もよろしくお願いいたします🙇‍♂️
@fukusin8345
@fukusin8345 5 месяцев назад
ひねりの時って回転力どうやって付けますか?
@gymlife1847
@gymlife1847 5 месяцев назад
伸身前宙のように蹴ってから下半身を振り上げる意識です!
@fukusin8345
@fukusin8345 5 месяцев назад
@@gymlife1847 ありがとうございます!
@user-ul4ph3pf8x
@user-ul4ph3pf8x 5 месяцев назад
前が見えなくて上手く開けないのですがどうしたらいいですか?
@gymlife1847
@gymlife1847 5 месяцев назад
顎が上がってる可能性があるので 顎を引いて回ってみてください!
@gymlife1847
@gymlife1847 6 месяцев назад
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@Shioharukoko
@Shioharukoko 5 месяцев назад
頑張ってください🙇
@gymlife1847
@gymlife1847 5 месяцев назад
ありがとうございます!
@user-lh3gk8zr4b
@user-lh3gk8zr4b 6 месяцев назад
跳び箱やのに最後レベル高すぎてもう箱関係ないのおもろいw
@matsusuke1101
@matsusuke1101 6 месяцев назад
抱え込みの1回ひねりがハーフの癖で途中で開いてしまいます。どうしたら良くなりますか?
@gymlife1847
@gymlife1847 6 месяцев назад
引く方の腕(僕の場合は左腕)を半ひねりしてから進行方向側に動かすとひねりかかりますよ!
@user-po2zt2vh9n
@user-po2zt2vh9n 6 месяцев назад
足当たりそう
@user-po2zt2vh9n
@user-po2zt2vh9n 6 месяцев назад
五代儀さんは1万人に1人の人!?
@user-po2zt2vh9n
@user-po2zt2vh9n 6 месяцев назад
後転倒立できます(春馬)
@user-po2zt2vh9n
@user-po2zt2vh9n 6 месяцев назад
僕春馬です。
@Lima7588
@Lima7588 6 месяцев назад
最後逆再生な気がする😊
@user-ke9eb5nb5z
@user-ke9eb5nb5z 6 месяцев назад
途中のやつ開脚跳びちゃうw
@mmat-yv7kr
@mmat-yv7kr 7 месяцев назад
このクラスは生徒いますか?😢❤
@gymlife1847
@gymlife1847 7 месяцев назад
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@gymlife1847
@gymlife1847 7 месяцев назад
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@user-gc3yy2vl2x
@user-gc3yy2vl2x 7 месяцев назад
ブジだ!通ってました〜!🎉
@coco-jg7sx
@coco-jg7sx 7 месяцев назад
ロンダート練習してたらできるようになったwww
@gymlife1847
@gymlife1847 7 месяцев назад
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@user-ed4bw9uw7e
@user-ed4bw9uw7e 7 месяцев назад
bだと思います!
@gymlife1847
@gymlife1847 7 месяцев назад
正解!
@gymlife1847
@gymlife1847 7 месяцев назад
正解!
@newmountainsyu
@newmountainsyu 7 месяцев назад
Bだとおもう
@gymlife1847
@gymlife1847 8 месяцев назад
色んな遊びがあったんですね🤔
@user-hl4qp4bo5h
@user-hl4qp4bo5h 8 месяцев назад
小学生時代、足をかけたまま一周ぐるっと回ってから飛んで着地してたねぇ。
@vanillaantique
@vanillaantique 8 месяцев назад
自分の実力次第で変えたらいいよ
@gymlife1847
@gymlife1847 8 месяцев назад
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