Карина, вы большая молодец! Я искренне восхищаюсь вашей силой воли и историей студенчества! огромная мотивация для меня. Спасибо, что решили вести блог❤ Я тоже набрала 25 кг, но выгляжу ГОРАЗДО полнее, чем вы на фото ДО. Мой рост 162 см, а вес - 77 кг. Пока что не могу взять себя в руки, но очень надеюсь, что однажды и мне это удастся😢
Если Вы говорите про похудения,то нужно кратко про учебу,далее про похудение. Зачем по три часа рассказывать нужно про то как вы учитесь,можно было сделать это кратко.
Можно создать СВОЙ канал и делать СВОИ ВИДЕОРОЛИКИ - заняться делом и применить свои познания ведения блога, а не писать негативные комментарии под чужими видео ;)
Большое спасибо за такое интересное видео ❤ Тоже сейчас столкнулась с проблемой веса. Из-за стресса, переезда в другую страну, учебы набрала 25 кг … я в шоке
А вас не смущает, что в куриной грудке, есть гормоны роста, антибиотики, компонент который задерживает воду (забыла как называется, он ещё в памперсах есть) его добавляют для веса курицы!? 😵
Согласно, мне не только молочка запрещена, но и капуста особенно квашенная, и рыбу ту которую она показала можно есть только в готовом виде, но не в сыром. Жаль что она не сказала, что гастрит бывает двух видов, кислотный и нет, и что диета у каждого индивидуальная и желательно проконсультироваться с врачем по поводу питания.
Добрый день) Давайте разбираться)) Отвечая на комментарий ниже, разновидностей и причин гастрита бывает несколько (эндогенные (внутренние) и экзогенные (внешние)), так что здесь не совсем корректно сказать, что разновидностей только 2 («кислотный или нет»), подходы к лечению, соответсвенно, тоже немного разные. Любые рекомендации по поводу лечения назначает лечащий врач на основании результатов ФЭГДС+биопсии, гастропанели и анализов крови и анамнеза, конечно подход подразумевается индивидуальный, исходя из вышеперечисленного. Однако, независимо от причин воспаления слизистой, во время обострения применяется принцип механического и термического щажения. В ролике же описаны продукты, которые по данным исследований, влияют на скорость заживления слизистой. По поводу конкретно молочных продуктов: продукты с высоким содержанием жира действительно не рекомендуются, чтобы не спровоцировать бОльшее воспаление, однако, согласно исследованиям, пробиотические продукты (про которые шла речь в видео) помогают при бактериальном (H.pylori) гастрите, который является одним из самых распространенных, а еще при заживлении слизистых. К сожалению, в 15-20 секундный ролик не вместить всю информацию, однако, хочется верить, что в 21 веке люди не слепо повторяют все из интернета и при возникновении симптомов обратятся к специалисту для индивидуальных рекомендаций, а подобные ролики используют исключительно для расширения кругозора, а не как руководство к лечению 🙌🏼☀️
Спасибо БОЛЬШОЕ 💋💋💋Карина 🌼🌸🌺 Очень ценно 💎💎💎 Абонимент закончился,всё вроде понятно и легко,а самой почему то лень😅 И тут Вас вчера встретила👏👏👏 С Вами сегодня зарядилась - класс🎈☀️🌈⚘ Весны Вам в душе и 💖 Любвииии💕💕💕💕💕💕💕💕💃💃💃
Спасибо большое за комментарий ❤️ Я пришла в форму за 11 месяцев)) Питалась больше интуитивно, но соблюдая правила описанные в видео и придерживалась основ правильного питания) старалась исключить обработанные продукты, за калориями сильно не следила) Рост 163 см
Меня зовут Карина Газетдинова, я нутрициолог с европейским высшим образованием. Мой канал - о здоровье, красоте, уходе за собой и питании. Подписывайся❤️ Инст: (@karina.gzt)
Меня зовут Карина Газетдинова, я нутрициолог с европейским высшим образованием. Мой канал - о здоровье, красоте, уходе за собой и питании. Подписывайся❤️ Инст: (@karina.gzt)
Меня зовут Карина Газетдинова, я нутрициолог с европейским высшим образованием. Мой канал - о здоровье, красоте, уходе за собой и питании. Подписывайся❤️ Инст: (@karina.gzt)
Меня зовут Карина Газетдинова, я нутрициолог с европейским высшим образованием. Мой канал - о здоровье, красоте, уходе за собой и питании. Подписывайся❤️ Инст: (@karina.gzt)
