Тёмный

ПОХУДЕЛА НА 25 КГ😱Моя история похудения 

Карина Газетдинова
Подписаться 177
Просмотров 6 тыс.
50% 1

Привет, мои дорогие! Делюсь с вами моей историей похудения на 25 кг.
А еще делюсь полезностями:
- лайфхаки по питанию, которые наполнят вас полезными веществами
- как похудеть быстро
- какие анализы нужно сдать, чтобы понять, что с вашим организмом
💫Еще больше пользы, рецептов, полезных и вкусных завтраков, подкастов вы можете найти в моем тг-канале: t.me/karina_gzt
А также подписывайтесь на мой Инста-профиль: karina.gzt?...
С любовью, ваша Карина❤️
#здоровье #нутрициология #похудение #похудетьлегко #похудетьзамесяц #нутрициолог #кожа #фигура #beautiful #продукты #каринагазетдинова

Опубликовано:

 

1 мар 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 18   
@nemeri_a
@nemeri_a 16 дней назад
Очень приятно видеть нутрициолога с НАСТОЯЩИМ образованием,а не вот эти купила курсы сама накалякала
@polinanaumova8553
@polinanaumova8553 Месяц назад
Очень конструктивно и интересно слушать! Карина - супер мотивация 💪🏼😊
@Karinagzt
@Karinagzt Месяц назад
Спасибо большое! 🤗❤️
@turumturum
@turumturum Месяц назад
Продолжайте рассказывать о питании, очень интересно и информативно слушать вас 🤍
@Karinagzt
@Karinagzt Месяц назад
Спасибо большое за чудесный комментарий ❤️☺️
@user-ex7ty6nm1m
@user-ex7ty6nm1m Месяц назад
про два-три приёма пищи это прям хотелось бы всем рассказать🫠 и хороший сон с часов 22-23 спасибо за видео)
@user-wq2gs4md8m
@user-wq2gs4md8m 8 часов назад
Большое спасибо за такое интересное видео ❤ Тоже сейчас столкнулась с проблемой веса. Из-за стресса, переезда в другую страну, учебы набрала 25 кг … я в шоке
@anastasiiakulachenkova6433
@anastasiiakulachenkova6433 Месяц назад
Очень информативно! И личная история вдохновляет. Спасибо!
@Karinagzt
@Karinagzt Месяц назад
Спасибо 🙌🏼😍
@tezzivideos8114
@tezzivideos8114 18 дней назад
Такая красоточка, глаза вообще супер ❤
@Vyazomaniya
@Vyazomaniya Месяц назад
Спасибо большое за полезную информацию!
@user-sl8km6qy6n
@user-sl8km6qy6n Месяц назад
Карина, спасибо за полезную информацию❤ на какой калораж вы питались и за какое время пришли к 55 кг? Какой у вас рост?
@Karinagzt
@Karinagzt Месяц назад
Спасибо большое за комментарий ❤️ Я пришла в форму за 11 месяцев)) Питалась больше интуитивно, но соблюдая правила описанные в видео и придерживалась основ правильного питания) старалась исключить обработанные продукты, за калориями сильно не следила) Рост 163 см
@linaandreeva365
@linaandreeva365 13 дней назад
Сыроедение, мм, да я тоже сыр люблю😂, диета на сыре... (щутка🚬🗿)
@user-vo7dg5sd5h
@user-vo7dg5sd5h 11 дней назад
А вас не смущает, что в куриной грудке, есть гормоны роста, антибиотики, компонент который задерживает воду (забыла как называется, он ещё в памперсах есть) его добавляют для веса курицы!? 😵
@okk1767
@okk1767 25 дней назад
Блин да не работает это всё,не работает .Ничто не заменит вкусный фастфуд,никакие витамины и полезные минералы
@agebel4402
@agebel4402 20 дней назад
Если собраться то все работает
@user-pt2dc6jf6s
@user-pt2dc6jf6s 15 дней назад
Главное отвыкнуть от подобной пищевой привычки. Ну или продолжать жалеть себя😇
Далее
Nonomen funny video😂😂😂 #magic
00:27
Просмотров 6 млн
Осторожно, Корова! - Премьера
1:54:34