Yo tengo una depresión ase 20 años y no mejoro pocas veces me an canbiado el tratamiento y mi siquiatra me a dado el alta con pensamientos suisidas y nos dicen que pidamos ayuda a quien mi familia no me apoya para donde tiro 😭
Yo llevo prácticamente la misma cantidad de tiempo que tú con depresión (22 años) tampoco cuento con apoyo familiar. Creo que en ocasiones el mejor consejo que te puede dar alguien es cuando vive el mismo proceso que tú, porque comprende cómo te sientes, sí hay de donde puedes obtener ayuda, ponlo en práctica, me consta que realmente funciona y es acercarte a Dios, él sí te puede ayudar. Si no sabes cómo hacerlo no te preocupes, solamente ora (entra en tu cuarto, cierra la puerta y conversa con él, dile lo que sientes, pídele que te guíe) también comienza a leer la biblia, hacer eso te va a dar paz, discernimiento, claridad en tu mente y un enfoque para tu vida.
Yo lo estoy viviendo y es horrible yo no quiero estar aquí y es algo que ni siquiera entiendo porque me está pasando lo único que se es que todo me parece oscuro y no veo como puedo salir 😢
Saludos 👋🏻 muchas gracias por apoyar nuestro contenido. Ambos métodos son útiles, pero el MAPA es más fiable y es el de elección por los cardiologos para confirmar el diagnóstico o para evaluar la eficacia terapéutica. Medirse la presión en casa puede tener sesgos, pero es bueno para monitorearse de vez en cuando.
Muy bueno de todo ésto hice un resumen me sirvió un montón mil gracias 🫂 Saludos desde Argentina por cierto me sirvió por qué estoy estudiando enfermería ❤
Muy buen video. Spaced Repetition y Active Recall son las mejores técnicas de estudio según la evidencia científica. Los bancos de preguntas nos ofrecen herramientas que nos ayudan a poner a prueba esas técnicas. Gracias por la info, doctor.
Excelente tengo una duda la sumatoria total obtenida ya después de la entrevista te la dan? para saber y estar seguro de la puntuación total para saber para que concursar y consejos de despendiendo de la nota obtenida recomiendas optar?
Se sabe cuando publican el reporte de ganadores o "sábanas" porque detalla cada nota, pero la entrevista es el promedio, así que no te dice en que hospital perdiste puntos en dado caso.
