¡Saludos a los comentaristas! Dr. Jean Sánchez por aquí. Muchas gracias por sus buenos deseos y también por las críticas, pues debo admitir que mi experiencia bajo la cámara es extremadamente limitada y tendré en cuenta muchas de las cosas que han comentado en caso de futuras colaboraciones con el canal. Algunas cositas que hay que recordar con el tema de depresión son: - Se siente como un pozo sin fondo, un hoyo sin fin. Es un trastorno que por sí solo se perpetua, por decirlo de una forma, dada su fisiopatología. El proceso para salir de esta situación no es corto, cada persona es distinta, los detonantes son diferentes, la resiliencia de cada quien se expresa de acuerdo a las herramientas que le rodeen. - Hay detonantes en muchos casos, pero no en todos. La terapia ayuda a identificar cuales situaciones son de peligro para cada individuo, pues si bien los psicofármacos ayudan en gran medida, NO resuelven por sí solos la situación. Muchas personas viven con el detonante más grande dentro de sus hogares, pues las parejas, los padres, los vecinos, los jefes y compañeros de trabajo pueden ser quienes exacerben el cuadro con comentarios y acciones que no ayudan en lo absoluto. Como he dicho antes, el proceso de sanación para la depresión puede durar un buen tiempo, pero SÍ PODEMOS volver a tomar las riendas de nuestras vidas. Los sentimientos que alguien con depresión tiene SON TOTALMENTE VÁLIDOS, estar triste no es algo inherentemente malo, simplemente significa que somos humanos que sentimos y pensamos. La depresión usa nuestra humanidad, nuestra empatía y nuestro dolor en nuestra contra, pero podemos sobreponernos a ella. Lo importante del proceso y lo más difícil es iniciarlo, pero una vez se tiene la combinación adecuada de medicamentos, terapia y red de apoyo, podríamos volvernos imparables. Un abrazo a todo aquel que sienta el dolor de la depresión en sí o que lo vea en un familiar. Un abrazo a todo aquel que ha perdido a alguien por culpa de esta enfermedad. Un abrazo a todo aquel que se encuentre en camino a la recuperación.
No cabe en mi las palabras de agradecimiento por su contenido Dr. Jean, me deja más claro la gravedad del asunto y las maneras de como poder solucionarlo, espero q la vida le devuelva con creces tan ayuda y x la buena vibra q transmite, estoy convencido q con él poder q tiene el ser humano de todo puede salir 👌🏿, bendiciones 🙏🏻 y nuevamente muchísimas gracias x la ayuda.
todo eso que explica en el video me pasa junto con trastorno de ansiedad 😓 es muy feo todo se siente como si no hubiera propositos en la vida lo unico que me mantiene de pie son mis hijos y Dios. yo nomas dejo que pase el dia al dia ., esta una gran explicacion como lo dice usted yo no se a donde acudir
Ya no tengo fuerzas para luchar con tantos problemas sólo quiero irme. Tengo muchos motivos. Y todo junto. Cáncer, soledad no tengo familia, falta de dinero, una sola hija que se fue muy lejos a Europa y me siento una carga para ella, vivo aislada todos quieren abusar de mi por verme vulnerable. Los vecinos están sólo esperando me muera para robar todo lo que tengo. S.O.S. Dios.
Es horrible tengo 24 años con depresión estoy con medicamentos,pero por cualquier cosita me deprimo , tienes razón solo los que lo padecemos podemos entenderlo ,ojalá pudiéramos hacer un grupo de WhatsApp yo soy de México,para darnos ánimos,como me gustaría un grupo de autoayuda
@@anafranco8864 Hola Ana, soy docente y trabajador social, hace muchos años que sufro de trastorno depresivo mayor. Toda la vida me fue en contra. Mis proyectos fueron todos frustrados, a pesar de mi esfuerzo. Es importante, al menos tener buenos amigos/as. Y fundamental tener un buen medico.
Este es un trastorno que muchos subestiman y creen que con decirle al otro "levántate y deja el show" se va a resolver algo sin saber que tan profundo puede ser.
@@ricardoalvarezmercado4721 Es la DIETA . Vea usted éstos vídeos : ( En orden ) LOS CEREALES , Otro : DESCUBRIENDO LAS TRAMPAS , otro : INFLUENCIA NUTRICIONAL SOBRE LAS ENFERMEDADES , otro : EL HIPOTÁLAMO , otro : EL VERDADERO ARTE DE SANAR . con el doctor Luis Báez . En el vídeo los cereales le informarán como usted puede hacer GERMINADOS . En el vídeo descubriendo las trampas , le informarán , las vitaminas necesarias para el CEREBRO . En el vídeo , influencia nutricional sobre las enfermedades , se informará usted , como desde niño , usted se fué enfermando . Cuándo vea usted éste vídeo , obtenga más información viendo también éstos vídeos : CEREBRO ESTÓMAGO con el doctor Álvaro Ordóñez ME DUELE EL ESTÓMAGO con el doctor Manuel Alba . Éstos vídeos junto con el vídeo influencia nutricional sobre las enfermedades . En el hipotálamo , le informarán sobre las consecuencias de la DIETA en su CEREBRO , que lleva a la depresión , base de todas las enfermedades MENTALES . Apoye está información , viendo éste vídeo junto con : CUIDANDO EL LÓBULO FRONTAL con el doctor Eddy Ramírez B E N D I C I O N E S !!! Para que cocines saludable mira éstos vídeos : DESAYUNOS , otro : ANTOJITOS MEXICANOS ,. otros : POZOLE , TAMALES TORTILLAS DE HARINA INTEGRAL , con María Ronquillo . Busca vídeos de cocina fácil y nutritivas con el doctor NICE COLLINS en COCINEMOS JUNTOS en ABN Latino .
Kpues😛 pues si😬 pero aveces el otro 🙄NO QUIERE DEJAR EL SHOW🤣🤩 y quiere vivir en su ESTADO DE CONFORT 🤨por AŃOSSSSSSS mas de 10 y HACERSE la VICTIMA que todos sepan que SUFRE🤪😬y NO ACEPTA SU ENFERMEDAD NI AYUDA DE NADIEEE 😵dice que NO TIENE NADA 😳que es una GRIPE o ALERGIA😫 a todos Los RUIDOS MOLESTOS que hace 🥴TODO el DIA Y dice que NO a sus SUEŃOS 😭😱MUT TRISTE Y DESESPERANTE de ponerse a LLORAR 😭Y ESTRESANTE🤨NO PODER AYUDAR 🤪
Soy de Perú, sufro de depresión mayor, estoy medicado con fluoxetina y valproato de sodio ya como un año y estar en este estado es tan agotador. Pero no me rindo seguiré luchando por mejorar.
@@estefaniagonzalez5032 falta de apetito el paciente ya no quiere comer porque ya nada es importante para el y siente mucho dolor y se priva de alimento
@@estefaniagonzalez5032 Es la DIETA . Vea usted éstos vídeos : ( En orden ) LOS CEREALES , Otro : DESCUBRIENDO LAS TRAMPAS , otro : INFLUENCIA NUTRICIONAL SOBRE LAS ENFERMEDADES , otro : EL HIPOTÁLAMO , otro : EL VERDADERO ARTE DE SANAR . con el doctor Luis Báez . En el vídeo los cereales le informarán como usted puede hacer GERMINADOS . En el vídeo descubriendo las trampas , le informarán , las vitaminas necesarias para el CEREBRO . En el vídeo , influencia nutricional sobre las enfermedades , se informará usted , como desde niño , usted se fué enfermando . Cuándo vea usted éste vídeo , obtenga más información viendo también éstos vídeos : CEREBRO ESTÓMAGO con el doctor Álvaro Ordóñez ME DUELE EL ESTÓMAGO con el doctor Manuel Alba . Éstos vídeos junto con el vídeo influencia nutricional sobre las enfermedades . En el hipotálamo , le informarán sobre las consecuencias de la DIETA en su CEREBRO , que lleva a la depresión , base de todas las enfermedades MENTALES . Apoye está información , viendo éste vídeo junto con : CUIDANDO EL LÓBULO FRONTAL con el doctor Eddy Ramírez B E N D I C I O N E S !!! Para que cocines saludable mira éstos vídeos : DESAYUNOS , otro : ANTOJITOS MEXICANOS ,. otros : POZOLE , TAMALES TORTILLAS DE HARINA INTEGRAL , con María Ronquillo . Busca vídeos de cocina fácil y nutritivas con el doctor NICE COLLINS en COCINEMOS JUNTOS en ABN Latino .
Hola la fluoxetina es una belleza de medicamento. Dale tiempo que el cuerpo se sature del medicamento y amaras ese antidepresivo. El otro medicamento lo use pero me daba falta de memoria. Espero que te sientas mejor. Un abrazo desde Costa Rica 🇨🇷🇨🇷🇨🇷
Me diagnosticaron trastorno depresivo mayor es tan difícil de seguir viviendo el levantarme los medicamentos no me ayudan más y la falta de atención consulta de psiquiatra de buena calidad ya que en mi caso no es muy buena. Un abrazo a todos los que estamos viviendo este dolor que tanta gente lo critiqué.
Puede ser que el medicamento no es el que necesitas o las dosis, cuando una tiene depresión grave, cuesta mucho salir de ella, solo hay que perseverar.
Yo tuve una crisis de ansiedad muy fuerte y tardé en ir al psiquiatra porque me dejé llevar por lo que me decían los demás, que me iban a dar medicamentos y que me podía hacer adicta a ellos, que iba a andar como zombie y muchas cosas más, como ya no aguante me fui de todos modos al psiquiatras y es lo mejor que puse hacer, me atendió, me dió un diagnóstico y me recetó un medicamento por 6 meses, seguí al pie de la letra las indicaciones y ni me hice adicta, ni anduve como zombie lo tome por el tiempo que me dijo y me sentí muy bien, ya llevo un año y medio sin tomarlo y la ansiedad ha desaparecido casi en su totalidad
Solo el que la pasa por está enfermedad sabe lo que es una depresión. No sirven consejos Pero es muy importante que lo escuchen aunque aveces solo es una repedidera de lo mismo Salud para todos Bendiciones desde Colombia
La depresion mayor es una maldicion. Cuando tratas de explicar a alguien lo que sientes cuando estas deprimido, menos te entienden. No se si vale la pena estar explicando a nadie lo que uno siente.
No se lo que tendré, pero muchas veces siento una angustia existencial TREMENDA. No veo sentido a muchas cosas. Es como que estoy totalmente en desacuerdo con todo lo que veo en el exterior, es un infierno constante ésto
@@miledysramirez7955 Pues, espero que mejores o sea pasajero o leve. No es sencillo a veces pasar ciertas tormentas,pero al menos siempre sale el sol tarde o temprano.
Se necesita mucho entendimiento para no juzgar a una persona con depresión y este video tiene TODO lo que se necesita para llegar a ese nivel de entendimiento
Mataron a mi hermana...3 mrses murio mi padre....8 meses murio mi madre....yo pedi prestado para funerales ...me dejaron herencia a mi...mis hermanos me amenazaron de muerte por la casa de mis padres....tuve k venderla para pagar deudas medicas de mi madre por el cancer.....y a los 4 meses mi esposa m pide el divorcio diciendome k soy poco hombre.... Me kito casa...me kito 4 depas...y mi dinero....cai en depresion cronica.... An pasado 4 años vivo en usa solo....y empieso a reaser mi vida
Dr. Jean Sánchez, ¡¡ con cuanta claridad y exactitud se ha explicado usted. !! Me esta,siendo de gran ayuda, por un problema de bronquitis me ha derivado en varios días de tristeza y ansiedad, pues parece que estoy magnificando el problema pués me esta costando de curar y me siento cansada y mareada. Quizas el tratamiento para la bronquitis conlleve estos efectos secundarios. Wscucharle a ud. me ha sido de gran ayuda. Gracias 🇪🇦
Yo recuerdo 3 de muchos episodios, mi hermana era 11 meses mayor que yo. Murio de cancer en 2017, era mi amiga, recuerdo que esa noche le puse sus canciones. Le hable suave y me dormi a su lado. Cuando desperte se habia ido. Mi hermano era un poco mayor que yo, lo operaron 16 veces algo increible. Pase tanto tiempo durante 15 años en el mismo hospital cuidandolo. Y en 2022 el cancer lo llevo. Y también lo vi irse, y mi mamita fallecio de cancer 50 dias después. Recuerdo que le hable suave y le dije que fuera a la luz, que habian dos seres esperándola. Fue lo que me salió. Hace un año no puedo ir a trabajar. La gente te dice, sali no te quedes. El punto es que yo no se como salir ya. Y tomo mi medicación. Ya no sé
Doc...que gran charla..!!! Que gran Exposicion...si supiera cuanto nos ayuda..!! Estoy con psicoterapia..mas de estas charlas..siempre se aprende..gracias eternas..ni una pizca de desperdicio..!! Graciasss🎉😊🇦🇷🕯🔔
Ámbar, no pierdas la esperanza. Busca a Dios, pero no podemos acercarnos a un Dios Santo, porque somos pecadores, que hay que hacer? Pedirle perdón por nuestros pecados y agradecerle porque murió en la cruz por nosotros, para salvarnos de la perdición eterna. Si buscas a Dios lo encontrarás, y El te dará no solo la paz y felicidad que buscas, sino lo más importante, la vida eterna. Después de entregarle tu vida a Dios. Piensa en otros, has algo por otras personas. Oración, un abrazo, una sonrisa, una moneda, etc. El dar baja la depresión, porque dejamos de pensar en nosotros, y vemos las necesidades de los demás. Y por último, canta, alaba a Dios. Estoy segura que si haces esto en ese orden, serás transformada. Busca una Biblia, lee los evangelios primero. Que Dios te bendiga 🙏
El mejor video /informativo que he encontrado en RU-vid. 100% Gracias. Me identifico con muchos de los síntomas pero es difícil encontrar un buen Doctor. Y hay que tratar varias medicamentos hasta encontrar una. Lo más que duele en sí es como la familia tuya misma te discrimina y te categorizan como un fallo y un “ loco” te llaman vago y que solo quieres dormir . Es ahí donde la estigma hace que uno no hable o busque ayuda por temor a que te aíslan y te menosprecian. Te hacen sentir un zero y un fallo a la humanidad por falta de educación y muchas veces ellos mismo necesitan de un checkeo ellos mismo. Pena pero pura realidad.
Deben realizar ejercicios que trabajen la parte superior del abdomen levantando las piernas y tratando de tocar los pies con las manos, y sus variantes que trabajen la parte superior del abdomen, eso les quitará la depresión y ansiedad y sanara sus mentes... .. .. ..
Yo tengo eso y me a costado un huevo y la mitad del otro pero desde diciembre me lo propuse salir adelanta estava sin trabajo muchas deudas y muchos problemas ya no queria ir al box a entrar pero entre mas miedo tengo trato de seguir no ay que quedarse ai ay que buscar trabajo salir y comprometerse con uno mismo no por alguien por los demas
Hola gracias ...por tu aportación haveces cuando uno no quiere levantarse de la cama dicen ...¡¡estás durmiendo a esta hora claro tu sueño de belleza !!!...pero no se dan cuanta q algo pasa aquí ...saludos
Yo tengo una depresión ase 20 años y no mejoro pocas veces me an canbiado el tratamiento y mi siquiatra me a dado el alta con pensamientos suisidas y nos dicen que pidamos ayuda a quien mi familia no me apoya para donde tiro 😭
Tendrían el habilitar el suicidio asistido,tengo distimia ,estoy medicada pero no siento que me ayude demasiado y vivir así es un verdadero infierno y nadie te entiende,muchos se alejan y cada vez te sentis más solo
La Sertralina con Quetiapina y Mirtazapina hace bien y también psicoterapia, sal a pasear a la playa al campo, práctica un deporte, has ejercicios, ora a Dios para que te ayude a resolver tus problemas, Dios me ha ayudado mucho.
Yo lo estoy viviendo y es horrible yo no quiero estar aquí y es algo que ni siquiera entiendo porque me está pasando lo único que se es que todo me parece oscuro y no veo como puedo salir 😢
Asi es doctor yo hace años con deprecio y medicada x año y tengo mi hijo igual pero el no se deja ayudar asi esta mi hijo no se que hacer gracias Doctor por sus palabras
Yo me encuentro así , desde este verano,siento culpa ,dolor de espalda , de cabeza ,iba a la montaña con amigos ,iba a pilates ,no me hace ilusión nada ,me estoy medicando con escilatopran y otra para dormir pues no duermo nada tengo náuseas ,voy al psicólogo de cognitivo conductual ,pero no salgo del pozo ,debo hacer los deberes y escribir ,pero mi mente no me deja,trabajo pero sin ganas ,he dejado de cocinar pues no tengo hambre ,tengo ruidos en los oídos,no sé qué hacer ya.
Es un problema cuando nosotros somos nuestro peor enemigo. Del único lugar del que no podemos salir es nuestra mente y nuestros pensamientos nos acompañan siempre. Si tus medicamentos no te ayudan, es totalmente válido pedirle a tu terapeuta un cambio de medicación o incluso cambiar al terapeuta si quien te acompaña no te es conveniente.
Yo era una mujer activa ...me gustaba mucho mi trabajo ahora no quiero saber de el....ir al ejercicio siempre ahora solo estoy en cama con sueño y cansancio extremo ...es desesperante .....ganas de llorar por todo y de todo .....😢 Ya no se q hacer?!
Hay que recuperar nuestra fuerza interior, nuestra voz interior. Ir paso por paso, día a día. Empezar a realizar ejercicios de a poco cada día para volver a nuestro centro. De a poquito hay que escuchar nuestra voz y voluntad. Sentir el cuerpo y ir botando la tristeza, dirigir nuestra energía en un propósito
Yo estoy igual. No tengo familia ni nadie mas en este mundo. Quiero salir de esto no se que mas hacer. No tengo nadie que me ayude. No se que mas hacer
No queremos tratarla ni salvarnos, en mi caso estoy cansada de vivir sin importarle a nadie y me engañaron me ilusionaron, ya me cansé y además tengo enfermedad renal no quiero ser una carga,
Hola cómo quisiera hacerles escuchar a mi flia éste relato Dr Mi mayor problema es mi flia Hace 6 años padezco ésto y NO me ayudan !!!! Solo me preguntan qué te pasa? Porquería no hiciste ésto o aquello !!! Estoy cansada!!!! Tengo casi todos esos síntomas!!! Algún día dejaré de padecerlos!!! Y No molestaré a nadie !!! 😭Gracias desde Montevideo URUGUAY 🇺🇾❤️
Ando muy mal tengo depresión por culpa llevaba 4 años con mi novia resulta que ella me dijo que ya. No me.amaba como antes y que quería que fuéramos amigos pero me dió la.oportunidad de volver a.conquistarla por qué ella me.dijo que me.dejo de amar por mis inseguridades y que solo por eso se alejo. Lo que pasa es que llevamos 1 mes siendo amigos y hace 4 días me.bese con una chica la chica tiene 17 y yo 22 resulta que ayer que salí con mi ex ella me empezó a abrazar mucho me dio un regalito y todo y se ve como que ya se está encariñando conmigo y les comenté a varios amigos por qué siento que le fui infiel pero ellos me.dicen que no pasa nada por qué aún. No somos novios y que. No tengo que decirle nada solo que no puedo levantarme de mi cama por qué me bese con una menor ojo ella quizo no fue fuerza y no sexo pero cuando la.bese no sentí emociones ni nada aunque le seguí estaba triste entonces solo pienso en que me. Bese con una menor y siento que le.fui infiel a pesar de que hoy en día seguimos siendo amigos solo que cuando ayer me mostró mucho cariño sentí súper feo pero se que si le digo ya no lo va a intentar por la inseguridad que ago!!!
Doctor 13 años con depresión, me han llegado a decir..si no puede con eso...matese. la misma familia. Es orrible pido a dios que NADIE pase por eso.💔🙏🙏👑🌈🌈🙏🙏
Cómo puede ser así hay no le haga caso usted Sega esfersese y cuando salgamos de ahí valoraremos cada momento de alegría, no te conozco pero te quiero mucho si se puede!!! Cualquier cosa estoy por aquí
Algún consejo por favor!! Tengo dos años más o menos luchando con una terrible ansiedad y ataques de pánico, todo este tiempo les he ocultado que vivo destrozando sin poder dormir bien y cada día perdiendo las ganas de vivir por el motivo que no quiero ir ser una carga para ellos cuando yo ya no pueda más, nunca me he demostrado débil ante ellos pues yo se que ellos me miran como esa persona fuerte en que ellos encuentran respuestas cuando necesitan, creo que prefiero desaparecer de la vida de ellos antes que miren a un papá vegetal!! La ansiedad y el pánico me consumen cada día más, a escondidas de mi familia pedí ayuda psicológica y también me an medicado y nada de eso a funcionado! Aunque tengo mis hijos y mi esposa la pérdida de mi hermano menor , la pérdida de mi mamá y papá son cosas que no he podido supera, aunque cuando me los quitaron yo no los pude llorar, y tuvieron que pasar veinte años para salir a la realidad y poder llorarlos en silencio porque me da miedo que mi familia actual se de cuenta de mi situación, por favor cualquier concejo será bienvenido!!!!
No pienses esas cosas; la verdad ke todo no es ponerse en las manos de los profesionales de la psique; y también es verdad ke muchas veces el tratamiento no hace nada, pero no se encierre con su malestar, siga buscando ayuda, cambie de medicos y tenga sesiones terapéuticas....no se venga abajo, se ke es muy duro. Yo llevo 10 años te entiendo....yo ya no se que hacer
Bueno dr yo estoy así siempre me siento cansada estoy k todo me apesta entro a trabajar y me voy del trabajo y busco otro ya no puedo más con esto y ahora busque ayuda profesional grasias a dios k me abrió los ojos
Me diagnosticaron con depresión mayor por estrés postraumático, por maltrato laboral, violencia institucional, violación de mis derechos laborales y humanos básicos. No me sirvió de nada ni la medicación ni la psicoterapia. Al contrario. Lo único que necesito para sanar es justicia.
Exelente Dr , le queria preguntar a mi me pasa todas las noche que sueño cuando mis hijos eran chicos o con cualquier otro episodio de mi vida pasada y me despierto exaltada con gran sentimiento de culpa tan fuerte es muy feo lo que siento , me impide dormir bien , pienso que en mi habitacion hay fantasmas que me odian y no me dejan dormir , por un lado necesito que todo a oscuras no puedo ver ni una lucesita y por otro lado eso me da tristeza angustia soledad , pero no puedo dormir con una sola luz aunque sea la mas chiquita. Me pasa desde hace mucho tiempo y no entiendo que es.
Haces 8 días me gustaba jugar básquet salir ver película ir a mi trabajo usar el celular el dinero me hacía sentir bien ya no siento na por nada no le paro al dinero Nose que hacer ya me siento mal así necesito ayuda 😢
Cuando se hace crónico y se da distimia y depresión doble, habiéndose utilizando todos los psicofármacos y terapia psicológica por años, ¿Puede hacer algo el tratamiento con infusiones de ketamina? Se puede lograr reactivar los centros neuronales del estado de ánimo? Hay neuroplasticidad? Gracias
mi esposa lamentablemente padese exactamente todos esos sintomas e llegado a la conclusion de que tiene un trastorno depresivo mayor pero como lo solucionao ?
Hola grasias por tus videos Si es verdad hay diferentes maneras de curar las depresiones mayores o crónicas. Yo las trato con un método muy poco conocido utilizado en Brasil. Es muy rápido en la mayoría de casos en solo un día. De esa manera ayudó a muchas personas incluso evitando suicidios porque eso lo puede llevar este trastorno. Bendiciones desde Colombia
Es muy difícil vivir así, yo le pongo ganas pero es una enfermedad bien fea. Yo tal vez me muera pronto porque ya no tengo ganas de nada solo de llorar.
Buenas Cyn! Para bien o para mal, ponerle ganas es algo que demuestra que eres una persona resiliente. De verdad deseo que esto último que dices no ocurra y que tengas una larga vida por delante. Llorar es válido, en especial en estos casos donde a veces ni siquiera hay una causa, pero de verdad te pido encarecidamente que busques ayuda. El proceso no es corto ni es fácil, pero puedes retomar el control de tu vida y de tus emociones con ayuda de psiquiatría y psicología. No eres débil por esto, no eres menos por ir al médico, no eres poca cosa por aceptar la ayuda que alguien te puede brindar.
Ey. Te voy a decir una cosa al maligno no le agrada tu alegría tu entusiasmo por eso te a hecho sentir todo lo que sientes. Yo pasé por mucha depresión con todo y sus efectos. Pero Dios nos da la gracia y fuerza para salir de todo eso. Ánimo. Verdaderamente eres unico
Hay que dejar pasar el tiempo y que las cosas mejoren. También hay medicamentos que te ayuden a sobrellevarlo. Bueno, es mi experiencia pero no tiene por qué ser así. También se puede hacer ejercicio, relacionarse con personas que nos hagan sentir bien....depende el caso y las causas de la depresión
Hola buenos tardes, desde hace mucho tiempo vengo sintiendo deseos de no hacer nada. Cansancio desinterés por todo ,no tengo apetito y no quiero hacer de comer, la soledad no le ayuda . Mi esposo murió de covid tengo tres hijos a los que ya no les importa si estoy o no ,no me visitan ,lloro mucho en silencio también porque mis hermanos me humillaron y me sacaron de la casa familiar. Siento que ya no tengo nada que hacer aquí mi familia o sea mis hermanos ya no les importo no saben nada de mi ,mi otra familia o se mis hijos y nietas tampoco ya no les importo se nota el fastidii que yo les produzco, he recibido muchas humillaciones de particulares y hasta de mis hijos ,estoy cansada física y emocionalmente. Tengo miedo a mi futuro sola en esta vida,me da miedo lo que viene para mi más adelante, no tengo a quien contarle o con quien hablar ,es muy difícil vivir así, y es por eso que es mejor acabar con todo esto, tengo una hija a la que más he ayudado y es la que más mal me trata eso me duele mucho ,gracias por leerme
¡Claro que sí! El proceso no depende solo de los médicos, sino también de quien la padece y de su círculo de apoyo. Es impactante cómo puede cambiarte la vida después de acudir a un profesional.
Muy buen video y explicación. Lastima que la solución se siga creyendo que sea una medicación rutinaria. El ser humano no nació para ser un esclavo de un sistema capitalista opresor, el rico cada vez rico y el pobre sin tener que comer más que sufrimiento y pastillas creadas por el rico y sus sistemas destructivos. Ni un millón de pastillas quitarán la depresión . Yo tomé fluxetina por dos años y lo unico que hizo fue convertirme en un zombie sin emociones, a pesar de la tristeza por lo menos sonreía antes de la fluxetina. Ahora solo soy un zombie que vuelve a la makila químicamente manipulado.
Saludos. La depresión sí se vence, pero si has identificado algunos factores que favorecen a que empeore tu situación emocional, es un buen paso. Muchas personas están rodeadas de detonantes en su entorno y sí podemos aprender a lidiar con ellos.